許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
骨質疏鬆症常被稱為「隱形的殺手」，成功大學醫學院附設醫院骨科部主任吳柏廷醫師指出，多數人直到骨折才發現自己有骨鬆，因為早期往往沒有明顯症狀。最常見的骨折部位為胸腰椎，其次為髖關節，再來是遠端橈骨（手腕）與近端肱骨（肩膀）；病患有時即使從20、30公分高處輕坐、跌坐，都有可能引發骨折。吳柏廷主任強調，首次骨折後的1年內再骨折風險高達近50％，其中以髖關節骨折風險最為嚴重；根據研究，台灣髖部骨折1年內...
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
根據台灣腎臟醫學會統計，我國洗腎發生率與盛行率居於全球之冠，每天都有慢性腎臟病患病情惡化，正逐步走向洗腎的命運。不過您知道嗎？即使是以前認定可能需要洗腎的慢性腎病患者，透過積極專業的治療後，仍有機會避免或延緩洗腎的命運。根據光田綜合醫院慢性腎病中心（CKD）近兩年統計，院內有將近兩成的第五期（接近洗腎階段）慢性腎病患者接受治療後腎功能進步免於洗腎，表示慢性腎臟病患者配合醫師診斷積極治療後，仍...
行政院衛生署新竹醫院急診科張家豪醫師表示，一位22歲年輕男子最近常因腹痛反覆進出各大醫院急診，男子的父母起初皆以為是一般腸胃炎，然而多次至醫院檢查，包括血液血球及生化檢驗、消化道內視鏡、超音波等結果皆無所獲，甚至最後還出現腹膜炎、腹壁僵直的徵象，經電腦斷層掃描仍未發現病兆，就在男子準備被送進開刀房進行剖腹探查手術以查明病因之際，他終於承認自己因為出入聲色場所，染上吸食K他命的惡習，經詳細詢問...
羅東博愛醫院「第二屆免費社區健康纖體營」開始報名，本次活動預計募集4隊（每隊10人），以團隊競賽方式進行，報名日期自即日起至 5 月10日止。若報名團體多於4隊，則採公開評選方式，進行資格審核。去年羅東博愛醫院首度開辦免費社區健康纖體營，為60名參加者成功減掉219公斤贅肉，廣受好評，且不斷接獲機關團體來電，詢問是否可以再加開減重班。因此羅東博愛醫院今年再度推出「第二屆免費社區健康纖體營」，...
歷年來，癌症總是高居國人十大死因排行榜的前十名，然而社會大眾在渴求健康及恐懼癌症之際，卻不知如何有效地來預防癌症的侵襲！鑑於此，天主教耕莘醫院新店總院訂於五月五日（三）上午十時三十分，假院內E棟14樓國際會議廳舉辦『遠離癌症「莘」生活 二要三不四篩檢』防癌自律公約萬人連署活動，針對近年來罹患率快速上升的「子宮頸癌、乳癌、口腔癌以及大腸癌」等癌症，希望透過宣誓、連署及心路分享等方式，宣導社區民...
臺北市立聯合醫院陽明院區營養科為配合母親節，將擴大辦理系列營養保健活動，歡迎民眾踴躍參加。99年5月4日上午10點至12點於一樓大廳舉行健康講座與有獎徵答、「銀養品」示範教學與免費品嚐，提升民眾對銀髮族媽媽的保健認知。99年5月10日上午9點至下午3點於一樓中庭辦理健康蔬食營養宣導園遊會，當天除有益智遊戲與營養教育文宣贈閱外，並提供「好茶道」－銀耳水果茶與決明子紅茶免費暢飲活動，以歡樂趣味又...
醫療服務隨時都在和時間賽跑搶救生命，台灣去年十大死因中心臟疾病已高居第二名，每年約30萬名心血管疾病患者，在醫療服務上，可謂是最刻不容緩的急救醫療。奇美醫學中心院長邱仲慶表示：「當行動科技能有效的利用於醫療服務上，創造一個M化的醫療環境，讓包含腦神經外科與心臟內科醫師能隨時隨地掌握病人的實際健康狀況，尤其提升急性心肌梗塞的急救效率。」2010年奇美醫學中心領業界之先與中華電信攜手合作，成功結...
5月1日是臺北市立聯合醫院仁愛院區創立57週年的日子，該院今年特別配合57週年院慶活動，推出了「ｅ化行動批掛車」服務，希望提供臺北市民更方便且快速的就醫環境。臺北市立聯合醫院仁愛院區院長劉秀雯表示，仁愛院區為了落實臺北市立聯合醫院深入社區服務的經營理念及配合衛生局衛生政策推動，特別推出此一生日獻禮，希望能帶給市民一個更方便且快速的就醫環境，讓民眾能一同分享該院區生日喜悅。劉秀雯說，鑒於今年衛...
文／台灣檳榔防制暨口腔癌防治聯盟五一勞動節將至，除了放假，我們還可以給廣大的勞工朋友們什麼？許多政策面、制度面的不完善，剝削的不僅只是勞工們的生計權益，甚而影響了他們的身體健康。據行政院勞工安全衛生研究所資料顯示，口腔癌在勞工族群中連續六年高居惡性腫瘤死因第三位，尤以陸上運輸業及建築工程業死亡比例最高！如何改善現況讓口腔癌不再侵蝕為台灣經濟發展辛苦付出的勞動階級，將是未來政府和民間人士應努力...
臺北市政府衛生局與臺灣氣喘衛教學會於5月2日（星期日）上午9：00～下午3：00在臺北市信義區新光三越信義新天地香堤大道共同合辦「過敏氣喘不用怕，預防控制要趁早 2010年世界氣喘日嘉年華會」，活動中特別策劃「過敏小學堂氣喘全攻略」搶答大作戰活動，廣邀國小1至6年級學生針對氣喘的症狀、用藥及預防，進行知識大PK，並示範「氣喘兒減重健康操」及內容豐富的闖關遊戲，希望藉由民眾認知的提升，達到更好...
好不容易瘦身有成回復玲瓏有緻身材，若能再擁有一對傲人雙峰，成為眾人注目的焦點就再完美不過了。開業整形外科醫師莊家榮表示，理想與現實往往事與願違，多數女性乳房若非麗質天生，多在青春期後即停止發育，平胸一族只得靠裝扮掩飾不足，或以各種食補或民間偏方豐胸及進行隆乳手術一圓美夢。然而，隆乳術後的痛楚卻是許多愛美女性的一大罩門，許多人即使渴望罩杯升級，卻因擔心無法承受痛感而裹足不前。莊家榮醫師指出，於...
