打開電視報章雜誌等媒體，最觸目驚心的是H1N1新型流感的流行及死亡案例的增加，人人自危，其實如果我們能靜下心來了解H1N1的來龍去脈，是可以大大減少感染的機會。注意個人衛生避免飛沫傳染H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，所以個人平時之預防措施：1. 遠離感染來源：避免前往人潮聚集處及至醫...

阿雯(化名)是一位職業婦女，剛嫁入夫家時的婆婆，不僅是友善的老人家，其硬朗的身體還會主動幫忙分擔一些家務事；隨著婆婆年紀增長，近幾年來婆婆會常訴說與抱怨身體不舒服，但看遍各家醫院並做了各項重大檢查後，都沒有任何重大疾病，而老人家就是覺得不舒服。漸漸地情況越來越嚴重，婆婆也開始出現失眠與焦慮的情形，整天開始坐立難安甚至影響到日常的生活習慣，而由於她本來的身體功能隨著年紀增長慢慢退化，再加上後來...

很多人都知道，地球自轉一圈是24小時。我們的體內也有個生物時鐘，隱藏在大腦內，叫做下視丘，負責指揮我們日出而作、日落而息。很多人卻不知道，有些睡眠障礙是因為下視丘出了問題。高雄醫學大學附設中和紀念醫院 - 睡眠中心醫師徐崇堯舉例，王同學每隔一陣子就不能來學校上課，起先是上午的課來不了，原因是他睡過頭了，即使勉強來學校，也只是趴在桌上睡一整堂課而已。後來王同學連下午的課也無法出席，室友以為他得...

最早打響「文化創意」且以創意教育聞名的英國，在設計、建築、時尚各界孕育出無數赫赫有名的設計師，英國也因為兼具商業、藝術與文化多元魅力的環境，成為最受全球年輕學子歡迎的留學國家之一。 由英國文化協會舉辦的「2009年英國秋季教育展」，即將於10月24-28日分別在台北、台中及高雄巡迴展出。本次英國教育展以「創意英國」為主題，邀請享譽全球的手工鞋設計大師，也是大英帝國勳章得主 - 拿督Jimmy...

大腸直腸癌是國人罹患人數第一名的癌症！治療成效的不確定感及身心煎熬帶來龐大壓力，讓2成左右病友甚至合併憂鬱 ；然而研究指出，抗血管新生的單株抗體標靶藥物，可使轉移性大腸直腸癌患者存活期達31.8個月，更提高合併肝轉移患者治癒性切除率，代表只要放鬆心情、積極治療就有治癒機會！為了讓鼓勵及關懷大腸直腸癌病友，台灣癌症基金會與中華民國癌症醫學會將共同舉辦「大腸直腸癌病友愛相挺趣味競賽」，邀請病友、...

養生對我們每個人而言是相當重要的，以前人說「人生七十古來稀」，現在人說「人生七十才開始」。自古以來，延年益壽是大家心目中渴望實現的夢想，但是人類壽命仍有一定限制，所以只能藉由各種養生方式來延緩衰老，中醫師提供「搓、梳、扣、揉、壓」五部養生操，讓你養生防病非夢事。臺北市立聯合醫院林森（中醫）院區中醫師楊佩龍說，在國民生活水準日益提高的今天，養生觀念愈來愈受到民眾重視。臨床上常常見到上班族大多坐...

美白除斑和防曬，是所有愛美的女士先生的頭痛問題。炎炎夏日，南台灣日照長達12-13小時，如何在夏日保持肌膚白皙無斑及預防斑的再生，一直是大家關心的話題。談到治療斑點，前屏東基督教醫院整形外科主任周俊雄醫師表示，首先要了解斑的種類，基本上可依在皮層的深淺來區分。淺層斑有雀斑及老人斑，肝斑屬於深層斑，而混合層斑有曬斑及顴骨斑，通常女性臉上在25歲以後出現的斑大多是後三者，且會同時存在，所以又稱之...

傳統東方眼型特徵就是單眼皮，上眼皮較為浮腫，或是有眼內眥的問題等等，要解決或改善這些問題就是做上眼皮整型手術。最常問到的問題就是”我適合用割的還是縫的？ 整形外科醫師吳明憲表示，“縫的方法主要適用於只是為了做出雙眼皮的摺痕，年齡較輕，眼皮皮膚比較薄，皮膚不鬆弛也無脂肪過多和浮腫的問題的人，因為它是用縫線在眼皮來回縫合形成雙眼皮的摺痕，所以沒有傷口只有針孔，也因為破壞小沒甚麼出血，恢復期自然大...

近來選美比賽活動層出不窮，儘管有關名模的負面傳聞不斷，但伸展台卻仍舊吸引七八年級生，努力維持黃金比例之身。根據了解，在維持體重和身材比例的過程中，最難控制的是小腿，即使體重都降下來了，腰臀部的比例標準，但屹立不饒的蘿蔔腿一直是大家的困擾。整形外科醫師李鐵國表示，比較起身體其他部位，小腿之所以比較不容易瘦下來的原因，在於小腿部位多為肌肉組織，和其他部位多為脂肪有關。多餘的脂肪可以藉由少吃多運動...

台北市衛生局提醒消費者，購買時應留意產品相關資訊，遵守「二不一要」原則：「不購買來源不明產品、不輕信誇大療效宣稱、要認明完整中文標示」，避免使用到含有禁用成分，且危害健康之化粧品。衛生局並說明，含「重金屬汞」之化粧品於初期使用時，雖有美白效果，但使用後會讓皮膚色素沉著，產生棕、褐色斑點，甚至會伴隨發炎、脫皮等副作用，且會累積在體內，嚴重則導致腎病變及汞中毒等嚴重的健康危害，在國內早於民國72...