記者及編輯團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。

結婚7年夫妻感情生變!妻子提「1要求」丈夫2個月內竟改變心意

結婚7年夫妻感情生變!妻子提「1要求」丈夫2個月內竟改變心意

「七年之癢」是比喻結婚許久的伴侶,因婚姻生活的平淡,終於忍受不住心癢難耐,而發生感情危機的情況。夫妻諮商師鄭怡妃於《7大婚姻經營法》一書中,將婚姻分為7天,代表婚姻的每一個階段,並以生動詳實的故事為依據,對於如何經營好各階段的婚姻,進行了抽絲剝繭般的分析論證,並為提升夫妻關係列出了具體可行的方案。以下為原書摘文:

經濟不景氣也照樣買「輕奢侈品」?專家曝「這款化妝品」銷量不減反增

經濟不景氣也照樣買「輕奢侈品」?專家曝「這款化妝品」銷量不減反增

化妝品是女性日常消費的一環,銷量也能反映景氣變化。曾任大韓民國OECD政策中心租稅本部長、現任UNIST(蔚山科學技術院)教授趙源敬於《剁手指也買不停的情緒經濟學》一書中,運用行為經濟學來解析當今的消費者處境與市場脈動,幫助讀者迴避消費陷阱與投資騙局,更會指引邁向富裕道路的方向。以下為原書摘文:

聊天別問「你最近好嗎?」他與千位陌生人共餐,發現深度交流1方法

聊天別問「你最近好嗎?」他與千位陌生人共餐,發現深度交流1方法

散文作家、詩人與社群引導者潔絲.詹茲(Jess Janz)創立廣受歡迎的「與陌生人共進晚餐」(Dinner With Strangers),於北美各大城市邀請來自不同背景的人圍坐一桌,享用精心準備的餐點,並透過真誠而深入的提問展開交流。他也於《我和1000個陌生人共進晚餐》一書中,分享陌生人的故事,帶領讀者與人建立更深層的連結。以下為原書摘文:

只是請孩子收拾房間,為什麼又變成一場拉扯?專家教親子溝通1方法

只是請孩子收拾房間,為什麼又變成一場拉扯?專家教親子溝通1方法

教育孩子總是情緒大爆炸?國際非暴力溝通中心(CNVC)認證培訓師托馬.丹桑布(Thomas d’Ansembourg)於《別再裝乖,你要活得有個性》一書中,透過多年實務經驗與案例,引導讀者看見誤解與壓抑如何累積成言語的炸彈,而當我們重新理解自己,就能拆除傷害彼此的引信。以下為原書摘文:

兄弟姊妹間互相爭寵、比較?父母學會「1方法」改善孩子爭風吃醋

兄弟姊妹間互相爭寵、比較?父母學會「1方法」改善孩子爭風吃醋

要孩子與別人分享父母是件很困難的事,父母該如何應對呢?英國名人凱特.席佛頓(Kate Silverton)於《孩子不是壞,只是被情緒綁架了》一書中,深入解析孩子的大腦與神經系統驅動,並提出10大教養心法,輔以豐富的情境案例與實際做法,幫助讀者從親子衝突中看見連結的機會,教出情緒穩定、心理健康的孩子。以下為原書摘文:

送孩「赴美求學」母親很自責⋯孩1句話化解心結:這是我們自己的決定

送孩「赴美求學」母親很自責⋯孩1句話化解心結:這是我們自己的決定

親子天下創辦人何琦瑜,童年對於愛的缺乏、家的渴望,成為她成年之後追尋的北極星。所有的匱乏、不安、失落與壓抑,卻在有了自己的家和成為父母之後,必須要覺察和面對的內在傷痕。她於《父母的旅程》一書中分享自己的生命故事,不只是成為父母的旅程,也是一段療癒自我的溫柔練習。以下為原書摘文:

Menu