怎麼判斷一檔股票的價格是否合理?自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯.佛魯(Darius Foroux)於《斯多葛致富之道》一書中,以知名投資人的故事出發,深入剖析他們的策略與心態,再結合斯多葛哲學的核心理念,幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分,做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文:
《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。
怎麼判斷一檔股票的價格是否合理?自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯.佛魯(Darius Foroux)於《斯多葛致富之道》一書中,以知名投資人的故事出發,深入剖析他們的策略與心態,再結合斯多葛哲學的核心理念,幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分,做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文:
健身訓練應該何時進行、如何進行?肌肉醫學研究所(Institute for Muscle-Centric Medicine®)的創始人、家庭醫生嘉比瑞.里昂醫師 (Gabrielle Lyon)於《肌肉抗老》一書中,分享全身肌肉健康優化方案,包括最詳細的飲食規劃、吃足並且吃對蛋白質,幫助讀者達到健康長壽。以下為原書摘文:
交友軟體成為現代人交友的方式,但能在裡面找到真命天子嗎?美國認證關係教練墨心婷於《大量約會:認真試愛》一書中,分享真實約會紀錄、實戰方法與心態升級的歷程。無論妳是戀愛新手,還是曾在感情中受過傷,都能透過書中的實戰故事、戀愛心理學與實用技巧,開啟大量約會的探索之旅,在一次次的相遇與選擇中,找到真正適合自己的伴侶。以下為原書摘文:
你有政治敏感度嗎?全國最大人資社群「人資小週末HRFRIDAY」創辦人盧世安於《職場政治學》一書中,逐一分析職場困境的癥結點,並將辦公室政治化為具體可操作的技術,包括「讀空氣、畫影響力地圖、開放式探針、低風險小實驗、利益換位」5項方法,幫助讀者提升職場政治敏感度。以下為原書摘文:
你知道VIP思維模式嗎?韓國最受歡迎的人生導師、韓國人文教育專家金鐘沅於《大人本來就這麼辛苦嗎?》一書中,分享79個人生提醒,包括自我成長、情緒療癒、人生觀、信念與行動力等面相,提煉出「轉大人」的祕方,帶領讀者活出自己的世界、成為自己的太陽。以下為原書摘文:
你的工作是「好工作」嗎?放棄600萬年薪,前麥肯錫、BCG顧問保羅.米勒(Paul Millerd)於《打開無路之路》一書中,以親身經歷與深刻思辨,描繪在無路之路上,他如何摸索出屬於自己的「好工作」,以及如何克服內心的不安全感和認同焦慮。並濃縮成13個關鍵心法,帶你拋開人生預設劇本。以下為原書摘文:
隨著台灣邁入超高齡社會,越來越多人有機會活到80歲、90歲,甚至百歲,但活得久,不代表身體健康,也不一定過得幸福;除了追求長壽,如何讓自己活得開心自在,找到生活中的成就感,也成為百歲時代的重要課題。《優活健康網》帶領你思考幸福老化的核心,並分享讓晚年生活更幸福的方法。
演員布魯斯.威利(Bruce Willis)於2022年確診額顳葉失智症,他的妻子艾瑪.海明.威利(Emma Heming Willis)於《陪伴的力量》一書中,坦率地寫下診斷初期幾乎毫無指引的徬徨、憤怒與悲傷,也記錄自己如何一步步尋找資源、建立支持系統,在巨大壓力與情緒衝擊之中,學會照顧自己,並重新理解「照護」的意義。
當家人已經死亡,你會堅持送醫急救嗎?內政部消防署消防科技研發辦公室技士宋明哲於《每一次出勤,都是生死瞬間》一書中,真實記錄自己於火場出生入死、在救護現場與死神拚搏的第一線經歷。透過一則則驚心動魄的故事,引領讀者思考:當消防員拼盡全力守護每一條性命時,我們是否也應該給予他們更多的理解與支持?以下為原書摘文:
職場總會遇到各種人,遇到愛提當年勇的人怎麼辦?精神科醫師片田珠美於《毒性優越》一書中,以生活實例分析人們常見的心理模式,從自戀、嫉妒、受害者心態,到權力感的操縱。本書揭穿優越成癮者的內在劇本,剖析他們為什麼非得踩在別人頭上,幫助讀者建立健康的心理界線,優雅迎擊,在面對挑釁時不再自卑與內耗。以下為原書摘文: