「中年」是人生的黃金期，也是人生下半場的的轉折點，該如何順利開局呢？美國傳奇企業家鮑伯．班福德（Bob Buford）於《豐盛中年》一書中，分享人生中場開局策略，帶領讀者把人生上半場所累積的一切，包括成功、能力、人脈、資源，甚至是傷痕、陰影等，轉化成人生下半場的意義與影響力。以下為原書摘文：

人生最重要的決定，就是選擇一個怎樣的人在你身邊。國際知名的老年學權威卡爾．皮勒摩（Karl Pillemer）於《愛的30法則》一書中，訪談了700多位長者的生命故事，這群堪稱「人生專家」的受訪者，歷經感情中的風風雨雨，從親身經驗中體悟愛情、浪漫與長久承諾的真諦，並分享一套受用終身的「練愛」心法，引導讀者在關係中學習成長。以下為原書摘文：

「中年男人還有真愛嗎？」這或許是許多在感情中受挫，或正與中年對象交往的女性心中常有的疑問。當妳提出這個問題時，擔憂的可能不只是愛是否存在，而是一個歷經現實磨練的男人，是否還能產生強烈的偏愛，甚至願意為了純粹的關係放下精明的算計。《優活健康網》特摘此篇從心理學解析中年男人的愛。

隨著環保意識抬頭，不少家長都會選擇使用布尿布，但真的是最好的選擇嗎？台灣生命週期評估學會理事長林心恬於《懶人的聰明永續生活》一書中，從食、衣、住、行、育、樂6大日常面向出發，將複雜的環境議題轉化為可實踐的生活選擇。只要轉換觀念，人人都能用不費力的方法，好好過個永續生活。以下為原書摘文：

近年來加密貨幣市場持續看漲，比特幣行情仍居高不下，讓許多投資人更加關注如何投資比特幣。前白宮官員、全球另類投資公司天橋資本創辦人安東尼．史卡拉穆奇（Anthony Scaramucci）於《比特幣從頭學》一書中，以清晰結構與生動案例，說明比特幣如何修補失衡的貨幣系統，以及如何在通膨與無限印鈔的時代，成為抵抗金融壓迫的出口。以下為原書摘文：

長輩牙齒不便戴假牙，但誤吞假牙怎麼辦？恩主公醫院牙醫部主任、中華民國植牙醫學會理事長范綱信於《陪你扛起生命的重量》一書中，用說故事的方式，具體描繪長照家庭遇到的嚴峻考驗，並分享口腔相關的疾病徵兆、照顧技能、療程選擇以及臨終照顧，協助減輕照顧者面臨的沉重課題。以下為原書摘文：

我們從小就被告知別太自私，但你有為自己活過嗎？2024年副總統候選人、知名身心靈作家賴佩霞於《靜心的力量》一書中，融合靜心30年的生命經驗，帶領讀者從混亂中回到平靜，只有靜心才能看清楚前行的方向，隨時回歸存在本質，重新調整、沉澱，再出發。發以下為原書摘文：

父愛在孩子成長過程中扮演重要角色，而父親的缺席，又會對孩子造成哪些影響？加拿大榮格分析師與作家 Guy Corneau 在《 缺席的父愛，迷失的兒子》中，透過案例與文化觀察指出，父親的精神性缺席已成為當代男性常見的心理困境，進而影響自我認同與親密關係。唯有透過自我覺察與情感整合，才能填補父愛缺口，活出真正的自己。以下為原書摘文：

你會過濾別人說的話嗎？能保護我們不被對方帶偏。資深華語聲調訓練師周震宇、澄意文創志業有限公司執行長馬可欣於《回應的力量》一書中，整理日常溝通與人際互動的技巧，帶領讀者從「無意識的反應」進化為「有意識的回應」，不壓抑情緒、不惡語相向，也不讓自己陷入過度消耗，引導他人以適當的方式對待自己。以下為原書摘文：

父母偶爾會被孩子惹惱，但先從覺察自己的情緒開始。諮商心理師陳志恆於《用愛軟化尖刺，用心讀懂孩子》一書中，分享「彈性教養」的方法，從3個面向切入：父母在教養中的自我覺察、理解孩子的內在需求，以及正向引導孩子面對人生挑戰；透過清楚的架構與專業步驟，幫助忙碌的父母快速掌握教養重點。以下為原書摘文：