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如何照顧失智患者?林靜芸揭攻略:讓他活在「快樂」才是核心指標

如何照顧失智患者?林靜芸揭攻略:讓他活在「快樂」才是核心指標

失智照護是一場長期抗戰,該如何照顧失智患者呢?聯合整形外科診所院長林靜芸於《謝謝你留下來陪我》一書中,真摯記錄與罹患失智症的丈夫——前台大醫院院長林芳郁的相處點滴,這不僅是一段動人的生命故事,也為同樣身處困境的失智症家屬提供理解、安慰與力量。以下為原書摘文:

忙著賺錢給孩子最好的教育?窮忙、無殼⋯中年族群面臨「體感貧窮」

忙著賺錢給孩子最好的教育?窮忙、無殼⋯中年族群面臨「體感貧窮」

為人父母的一輩子都在思考,怎麼留財產給子女,但留給子女財產真的好嗎?事實上,台灣許多中壯族群正面臨著窮忙、無殼、存款少、通膨、上有老、下有小的多種困境,而且中產階級崩壞消失中,成了中慘階級。《優活健康網》特摘資深媒體人、知名作家莎莉夫人(Ms. Sally)分享體感貧窮的現況,當父母的請先照顧好自己。

你是依賴還是愛?心理師:親密關係避免「依賴套餐」先嘗試單點需求

你是依賴還是愛?心理師:親密關係避免「依賴套餐」先嘗試單點需求

你會依賴你的另一半嗎?過度依賴可能會對關係造成傷害。臨床心理師張家齊於《在關係變成傷害之前》一書中,綜合多年來幫助個案走過親密關係傷痛的經驗,分析常見失衡的親密關係模式,源於怎樣的心理失控感,以及企圖從親密關係獲得補償的各種樣貌,幫助讀者認清愛與傷害的界線,在關係變成傷之前及時修復。以下為原書摘文:

主管太落伍,還是年輕人太草莓?面對世代衝擊,公司先做到這6點

主管太落伍,還是年輕人太草莓?面對世代衝擊,公司先做到這6點

當新世代進入職場,老一輩的主管們面臨許多衝擊,與其哀抱怨不如設法自我調整。百大企業首席講師李河泉於《帶心不帶累的跨世代主管學》一書中,以實際案例帶出跨世代主管最常碰到的管理難題,包括怎麼帶領新世代?如何拆解新人離職心態?幫助主管驅動新舊世代融合,創造工作氛圍有互信、協作的高效團隊。以下為原書摘文:

你寫過遺書嗎?她死前連續40年寫遺書:把牽掛吐出來才能安心離開

你寫過遺書嗎?她死前連續40年寫遺書:把牽掛吐出來才能安心離開

你寫過遺書嗎?把心中掛念的吐出來才不會有遺憾。首爾訓誡所的教化委員、心理教育講師梁順子於《人生的公式》一書中,用親身經歷的故事歸納出「人生公式」,包括抓住幸福的公式、擁抱愛的公式、美好婚姻的公式等,引導讀者思考如何看待人生,人生雖然很苦很累,但跟數學一樣,有公式才好解題。以下為原書摘文:

為什麼每天都想吃「超加工食品」?營養師揭「3大原因」你是否中標

為什麼每天都想吃「超加工食品」?營養師揭「3大原因」你是否中標

超加工食品充斥在飲食中,為什麼我們會想吃呢?英國知名營養師妮可拉・拉登・瑞恩(Nichola Ludlam-Raine)於《80/20健康擇食指南,減吃超加工食品》一書中,分享「80/20擇食法則」,80%選擇吃營養價值高的食物,另外20%選擇吃營養價值低但可口的食物,帶領讀者改變飲食模式,讓身體越吃越健康。以下為原書摘文:

7月5日「末日預言」倒數?建築專家教「3步驟」檢查住家結構安全

7月5日「末日預言」倒數?建築專家教「3步驟」檢查住家結構安全

日本漫畫家龍樹諒《我所看見的未來》預言,7月5日南海海槽恐會發生大地震,引起網路上熱議,氣象署更示警台灣是「海嘯第一排」,地震後該如何檢查住家結構安全?台北市土木建築學會理事長蔡榮根於《尋找安全的家》一書中,綜合在業界的深入觀察及勘救災經驗,以最精準的眼光教讀者如何選對安全好宅。以下為原書摘文:

避難包原來分成很多種?專家揭密「3大基本款」:這種建議隨身攜帶

避難包原來分成很多種?專家揭密「3大基本款」:這種建議隨身攜帶

台灣地震頻繁,加上即將邁入颱風季,在家中備齊防災避難包相當重要。《優活健康網》特摘全民防衛組織黑熊學院所撰此文,分享「緊急避難包」的基本款與內容物,面對地震、颱風、戰爭所需的準備也有所不同,建議民眾根據自身需求調整避難背包與裝備,才能在災難來臨時做好準備。

讓對方產生共鳴的傾聽技巧!心理師揭「3大核心」先重複對方說的話

讓對方產生共鳴的傾聽技巧!心理師揭「3大核心」先重複對方說的話

傾聽別人說話是一種技能,要如何傾聽交涉對手說話?律師、諮商心理師保坂康介於《個性不強勢的交涉術》一書中,寫出面對溝通上的強勢者時,該如何讓對方舒暢的說話;同時也提供具體的方法,包括傾聽技巧、肢體語言,給在表達上較沒自信的讀者,從心理層面著手調整。以下為原書摘文:

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