為什麼要先寫遺書？他經歷死亡瞬間才懂：練習告別，也避免不告而別
迎接死亡並沒有太多恐懼
2021年，發生了2次關於壽命的案件，迎接死亡的過程，並沒有太多的恐懼，只有在生命逝去後湧上悲傷以及過往的所有記憶，只要還記得離去的祂們，祂們就活在心中。
圓滿了2位好友的案件後，輪到我被示意了自己的壽命，心想原來也會有知悉命數的時候，這是自從19歲的車禍之後，第2次收到這樣的訊息。這次一樣是「1個月」，假如這個訊息真會應驗，那麼剩下的時間裡我應該如何面對，是放下工作，去享樂剩下的日子，還是守好自己的本分到最後一刻？
那時候，疫情剛走過最艱辛的一段，從完全地警戒到好不容易寬鬆一些，工作正準備開始忙碌，甚至我是3個月後的活動總籌，想到自己身上背負著許多責任，我驅散了曾經的天真想法：自己如果知道死亡日期，會奮不顧身地去玩樂與一一告別每個人的念頭。
我開始整理所有資料，去對應到我所擁有的角色們，無論是家庭成員、工作崗位，還是其他社會角色，希望自己說再見的那天，不會影響到各個齒輪的運作，甚至跟我的同事慎重地說，我的工作很吃重，倘若真有個什麼意外，每件事的細節是什麼，該怎麼處理，剩下的就麻煩了。
至於我的家人朋友，我則寫下了遺書，畢竟這種大事，如果提前說了必定引來大家的煩惱，只需做好所有準備，讓大家不用操心即可。時間一天天逼近，打點好工作上的一切，預防所有的可能；整理好自己的所有物、財產，跟筆記好所有生後可能留下的麻煩，我把遺書放進了床墊下，因為往生後，勢必會整理到這張床墊，大家就能在第一時間，發現我想要留下的話。
直到最後一個晚上，我把想換上的衣服放在床邊，直接入睡等那最後一刻自然到來。朦朧的夢中，只見當年車禍裡的黑影浮出，說著：「7年之期已到，未來仍會持續，任重而道遠。」我便醒來面對新的一天，而這黑影就是媽祖的化境，這一天剛好是那場車禍滿7年，「1個月」的訊息已經破除，接下來會是充滿變化的未來，我可以好好重新規劃人生了。
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練習告別，也避免不告而別
心裡有著一種「抾著」（撿到）的感覺，我似乎可以為我的人生再添上許多事情，雖然我的人生本就按著「願望清單」行事，即便真在那晚離去，也不會有太多遺憾。
為了這延續下來的自己，是該為大家做點什麼，這幾年被大家用生命上了那麼多堂課，自己在這次的經驗，也被好好洗禮一番，不如就為大家開一堂課——「來得及說再見」，好好準備自己的身後事，不是讓大家對著遺體道別，而能帶著了卻遺憾的心，含笑跟大家說聲「再會」。
適逢疫情的影響，我開了線上講堂，讓更多人參與，一切從遺書起頭，請大家列出想對自己說的話，先跟自己和解，感謝這輩子我們努力過；再列出想說話的人、事、物，人生這場單程旅行，遇上不少風景與關卡，勢必有很多沿途上車、下車的人、事、物。
接著記錄值得自豪的事情，讓你的親友看到這裡，能夠感到寬慰，在一片情緒中得到緩解，並給他們留下一句話，能好好追思你的存在。寫上這些東西，是用這麼一封信，去表達感謝與抱歉，還有你的愛與被愛，最後好好道別，讓一切不會在心跳停止後，只剩下冰冷的溫度。
寫下遺書，是對告別的練習，同時也在回顧自己的生命，所以我都用生日做為遺書更新的日子，因為我們會記得這天，而生死本就經常綁在一起，就像太極裡的陰陽相交。
第一次寫完遺書，回顧完整的生命史，檢視自己的人生執行進度，如果我忽逢意外而逝，有哪些清單沒有做到，透過正視死亡的態度，才能了解生命的意義，與珍惜我們擁有的時光，透過文字一字一句記錄，消化、整理自己的思緒、情緒，能深化這封遺書帶來的連結，與平復追思者的情感。
我們會為出生做足萬全準備，但對於死亡往往是發生後才學著面對。遺書就是一種練習，不是練習著告別，是避免不告而別，還有處理當事人消逝後留下的爭執，遺產、喪葬形式都是常見的議題。鄉野傳說就有一位父親，因為對著孩子說反話，希望自己死後能夠海葬，卻在海葬後夜夜託夢很冷的故事，如果真有能好好溝通的機會，這種故事就不會發生。
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遺書是生命的獨白
課程的最後，我講解了預知壽命的故事，與開這堂課的緣由，並念出我所寫下的遺書：
「最後的這段時間，放下所有的情緒與心情跟自己和解，想讓所有的貪嗔痴消散，也讓大家知道當初那些不好的人事物。」
「然後我要說『對不起』。對不起我這麼早就不在了，沒有盡好身為『楊庭俊』的責任，雖然以前就有做過預告，但這一定不夠。我不在的日子，希望你們能好好照顧自己，很抱歉這兩年那麼努力還是沒能多賺點錢，讓你們變得輕鬆，但希望你們不要掛心，請務必要照顧好自己。」
「也很抱歉，你們總是不知道我在做什麼。楊庭俊有太多身分、責任、使命，跟承擔太多過往今來的重量，但我很樂於承擔這些重量，只是時間就都分給大家了。公布死訊好像有點奇怪，但我希望人生最後的結局──『死亡』這件事，也能做為活生生的教材，告訴大家：死亡並不可怕，這天是必定到來的，重點要好好規劃自己的人生、檢視自己的生命，為自己好好走過一遭輪迴，這是我用自己的生命，能為大家帶來的最後一堂課！」
「一直以來，我也努力讓自己做好準備，包括願望清單的度日守則、把握每個合照、相聚的機會，照顧每個眼下的過客，不過有個遺憾，就是沒能幫助到更多人……僅此這樣。最後的日子，我選擇了做好日常的身分跟責任，而非放下一切去告別世界。」
「原先的我也以為我會義無反顧地一一告別，但發現責任更重要，尤其現在的工作需要我，只是沒能跟親愛的人們見上這最後一面，說上最後一句話，我真的很抱歉。但，我相信大家一定也能為自己的生命好好燦爛著，只要大家心念想著，相信媽祖都會牽引，而我就先走一步，去幫媽祖做事啦！」
「20幾年來的時間，我喜歡大家一起進香、辦事、團聚、出遊，各種歡喜的時候。在我的心裡，家人的界線很廣，因為雲遊四海、普度眾生，多了很多的家人。只要是團聚，就是我開心的時刻，雖然曾經深陷陰霾，看過心理諮商，但真正療癒我的，是一直以來的大家。在最後要謝謝你們，我親緣上的家人，還有因著神明緣而出現的家人們。這一路來的學習、修行、質疑、驗證、闖關、體悟，種種著實辛苦，卻也讓自己不斷成長，而這都是一直以來有大家陪伴跟支持才能做到的。」
「最後，跟大家說聲『我走了，繼續我未完的雲遊四海』。」
或許是受到前面壽命的故事影響，念到一半時，看到視窗冒出有人不敢再聽下去的訊息，他們的眼淚占據眼眶，若是再繼續聽，怕會像止不住的水龍頭那般，宣洩而出。
略過財產、事物交代的部分，用5分鐘的時間，念出這800多個字，這是我走過生命旅程後的獨白，說著對追思者的情感，內心充滿感謝與抱歉，以及那些愛與被愛，說聲再見後，不要為我擔心，不然換天上的我要為你們擔心了。
死亡可怕嗎？可怕的是我們沒有準備。你檢視自己的人生願望清單了嗎？是否有把握相處的時光，珍惜每個當下？為自己準備沒有遺憾的狀態吧！當它來臨，自然「心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖」！
（本文摘自／少年廟公的步步修行：從信仰到文化，指引迷航人生的療癒力／采實文化）（圖片來源：少年廟公臉書粉絲頁）
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