特別企劃:水果吃法

台灣水果超好吃,餐餐吃可以嗎?醫警告「1關鍵問題」大家都忽略了

台灣水果超好吃,餐餐吃可以嗎?醫警告「1關鍵問題」大家都忽略了

台灣享有水果王國的美譽,一年四季都可產出各種豐富的水果,水果富含高纖維、維生素及礦物質,營養價值高,加上價格也不貴,許多民眾喜愛在飯後吃點水果當點心。不過,由於近年來的市場喜愛,再加上改良技術,不少水果的甜度越來越高,果糖含量也會提高,一不小心就會容易吃下太多的糖跟熱量。

特別企劃:藥物使用

8旬老母親靠「呼吸器續命」仍不治⋯兒悔恨問「1句話」醫暖心回覆

8旬老母親靠「呼吸器續命」仍不治⋯兒悔恨問「1句話」醫暖心回覆

當家人生命來到最後,不得已用呼吸器、鼻胃管維持生命時,你是否會選擇氣切?《優活健康網》特摘心臟內科醫師洪惠風所撰此文,分享「媽媽那時該氣切嗎?」的診間故事,事實上醫師的職責是體諒家屬的心情、支持家屬的決定,在無人幫忙時站出來,讓家屬不抱憾的繼續下去。

北科大高值生醫材料中心,推動國內建構創新研發生態系,提升國際競爭力

北科大高值生醫材料中心,推動國內建構創新研發生態系,提升國際競爭力

第七屆台灣醫療科技展於日前圓滿落幕,吸引眾多國內外廠商、學術機構等參加,規模創下歷年新高。會中展出許多創新醫材產品,充分展現台灣在醫療研發方面的強大實力。國立臺北科技大學首度參展,推出以加速醫療創新研發及商品化流程為特色的「高值生醫材料研究與商品化中心」,展現北科大豐富的研發實力及跨領域整合能力。 北科大在醫材與生醫材料工程領域具備豐厚研發實力 並培育優秀人才 北科大副校長任貽均表示,...

心肌梗塞年輕化!醫教「心肌梗塞症狀」1表速測:持續●●分鐘快就醫

心肌梗塞年輕化!醫教「心肌梗塞症狀」1表速測:持續●●分鐘快就醫

心痛不要等!現代生活的快節奏易產生高度壓力,繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響,隨著生活與飲食習慣改變,心肌梗塞也有逐漸年輕化的趨勢,不再是只有高齡族才會發生的疾病。醫師警告,民眾可透過「1表」自我檢測心肌梗塞症狀,若是持續5分鐘以上或休息20分鐘後仍沒有好轉,應儘快就醫。

治療骨鬆7年骨密度僅增4%  八旬阿嬤摔倒髖部仍骨折

治療骨鬆7年骨密度僅增4% 八旬阿嬤摔倒髖部仍骨折

1名83歲嘉義老阿嬤,8年前因腰痛就醫檢查,發現第二腰椎壓迫性骨折外,骨密度T值-4.1,罹患嚴重骨質疏鬆症,雖用減少骨質流失藥物7年多,但仍在去年1次不小心摔倒而髖部骨折,再次檢測骨密度T值僅回到-3.4,立刻投入促進骨質生成藥物,骨密度1年間大幅成長到T值-2.3,恢復能正常行走。 一分鐘就能評估骨鬆風險 台灣50歲以上女性骨鬆比率高達38.3% 嘉義長庚醫院骨科系脊椎外科主任醫師...

白天當女工、晚上讀夜校⋯竟成公司總裁?她揭「1關鍵」逆境也能成功

白天當女工、晚上讀夜校⋯竟成公司總裁?她揭「1關鍵」逆境也能成功

國際連鎖壽司企業總裁崔凱莉(Kelly Choi),出生在地方貧困農家,16歲白天當女工,晚上讀夜校,經歷無法正常閱讀的生活以及朋友死去,很長一段時間她一度覺得自己還不如死了好。但幾年後,她成為全球企業總裁⋯崔凱莉於《召喚財富的思維Wealthinking》一書中,分享自己的人生故事,幫助讀者尋找屬於自己財富種子。以下為原書摘文:

光靠「把脈」就能診斷大小病?中醫揭「把脈真相」和你想的不一樣

光靠「把脈」就能診斷大小病?中醫揭「把脈真相」和你想的不一樣

一般人總認為中醫「把脈」能一眼看出疾病,事實上中醫在診斷疾病的步驟,一般是按照「望、聞、問、切」這四個步驟來達到目的,而不是單靠把脈就診斷出結果。杜李威中醫診所院長杜李威於《中醫純情派》一書中,述說中醫學理中的中醫文化,讓讀者了解中醫的運作與邏輯。以下為原書摘文:

柳丁「保存1動作」恐爛更快!帶你看柳丁功效、禁忌:吃半顆通腸胃

柳丁「保存1動作」恐爛更快!帶你看柳丁功效、禁忌:吃半顆通腸胃

冬天吃柳丁正是時候!柳丁的產季位於每年11月至隔年1月,不論果皮、果肉、籽都可以吃,而且其有豐富維他命C、膳食纖維因此也被稱為「療疾佳果」。這次《優活健康網》整理柳丁相關知識,包括柳丁功效、柳丁挑選、柳丁保存還有柳丁禁忌,快趁產季吃一波,打造超強抵抗力!

大缺工時代》低薪、失業共存!過來人揭:當年「1制度」害慘年輕人

大缺工時代》低薪、失業共存!過來人揭:當年「1制度」害慘年輕人

近年來台灣各行各業都面臨「大缺工時代」,其中以旅宿業、餐飲業、服務業最嚴重,各家公司不僅面臨搶人危機,還甚至淪於「寧爛勿缺」的窘境。但明明缺工,為失業人數卻越來越多?《優活健康網》特摘泥作師傅作家阿鴻所撰此文,他點出30年前的教育制度正是源頭,一味塑造出「唯有讀書高」的觀念,卻讓現今年輕人出社會普遍有高學歷,卻擺脫不了低薪命運⋯

李康生患「斜頸怪病」崩潰喊:不想活!醫警告:太多人誤以為是落枕

李康生患「斜頸怪病」崩潰喊:不想活!醫警告:太多人誤以為是落枕

脖子歪斜、頭一轉就痛,大多數人以為只是落枕,熱敷多休息就好,殊不知是斜頸症惹禍!金馬影帝李康生多年來飽受斜頸症所苦,不僅吃飯、騎車不便,甚至連走路還一度習慣手扶著頭部,拍戲也深受斜頸影響,曾試過各式中、西醫療法、甚至偏方都無效,幸好近年在經過積極復健,以及肉毒桿菌素治療後,症狀明顯好轉、脖子也不再像以前一樣緊繃疼痛。

胸悶、冒冷汗⋯冬天好發「心絞痛」!醫揪「3類人」症狀不同難察覺

胸悶、冒冷汗⋯冬天好發「心絞痛」!醫揪「3類人」症狀不同難察覺

70多歲江太太患有糖尿病以及高血壓、高血脂,平常在門診拿藥控制病情,最近幾個月她常常在活動的時候覺得很喘,爬個樓梯就覺得快喘不過氣。最近天氣變涼之後,症狀似乎變得更嚴重了,後續至醫院心臟內科就醫,醫師安排了心肌灌流檢查之後,發現心肌有局部缺氧⋯

腸病毒腹瀉、食慾不振吃什麼?醫揭「3大飲食攻略」漢堡薯條也能吃

腸病毒腹瀉、食慾不振吃什麼?醫揭「3大飲食攻略」漢堡薯條也能吃

進入秋冬傳染性疾病高峰期,若孩子患腸病毒吃不下、睡不好該怎麼辦?此時有哪些食物可以幫助吞嚥、補充生病所需營養?《優活健康網》特選此篇,小兒科醫師徐文政分享當罹患腸病毒,出現腹瀉症狀,其實可以吃一些柔軟、冰涼的食物,偶爾小放縱讓孩子吃速食食物,也對促發食慾、補充身體熱量有幫助,提醒爸媽們不用太過擔心。

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