台灣享有水果王國的美譽，一年四季都可產出各種豐富的水果，水果富含高纖維、維生素及礦物質，營養價值高，加上價格也不貴，許多民眾喜愛在飯後吃點水果當點心。不過，由於近年來的市場喜愛，再加上改良技術，不少水果的甜度越來越高，果糖含量也會提高，一不小心就會容易吃下太多的糖跟熱量。
特別企劃：水果吃法
特別企劃：藥物使用
避孕藥的主要成份是雌激素和黃體素，可經由抑制排卵達到避孕的效果。不少有避孕需求的女性，都會選擇服用避孕藥，但是，避孕藥應該怎麼吃、何時吃，才能得到最大效果？食藥署請到中山醫院婦產科醫師郭安妮來為大家進一步說明。
40歲的陳小姐任職廚師，每天需要處理大量的食物及清理廚房、清洗廚具等，久而久之，開始感覺左手手肘外側及前臂疼痛，後來症狀加劇，連擰毛巾都會痛，甚至休息時也感到不適。但連續跑了幾家醫院接受復健、針灸及止痛藥物治療，效果仍不佳，後至新竹台大分院生醫醫院竹東院區復健科就醫，才確診為肱骨外上髁炎，俗稱「網球肘」。
一改以往英雄式動畫，治癒系動畫《葬送的芙莉蓮》一開始就是從戰勝魔族的強者歸來，登上了他們人生的榮耀時刻，卻需用餘生去面對「平凡的漫長」與他人的「遺忘」。而身為主角的芙莉蓮，擁有精靈的千年壽命，生性淡然的她在踏上理解人類情感的旅程時，才慢慢發現那些留下來的依循，都是因為怕她一人承受孤獨，而不著痕跡的「愛」⋯
43歲吳姓女主管因連日加班熬夜，自覺常頭暈、精神不濟，日前特地到住家旁某工作坊嘗試「撥筋養生」按摩服務，不料隔天起床發現小腿肚「宛如家暴毆傷」，且有發腫、疼痛，嚇得趕緊就醫。所幸只是皮下小血管破裂，僅需休息、冰敷即可恢復。醫師提醒，患有慢性病、服用抗凝血劑等民眾當心，以免衍生後遺症。
保養品包括化妝品包裝上會註記保存期限，但是廠商指的是未開封狀態。歐盟及美國產品瓶上可能有12M（12個月）或18M（18個月）的標示，表示開瓶之後適合使用的期間。雖然如此，這些規定幫忙不大，因為大部份人不記得何時購買、何時開瓶使用。專家的建議是，保養品如果久到你不記得何時購入，最好淘汰，因為使用過期保養品是有風險的。
當家人生命來到最後，不得已用呼吸器、鼻胃管維持生命時，你是否會選擇氣切？《優活健康網》特摘心臟內科醫師洪惠風所撰此文，分享「媽媽那時該氣切嗎？」的診間故事，事實上醫師的職責是體諒家屬的心情、支持家屬的決定，在無人幫忙時站出來，讓家屬不抱憾的繼續下去。
第七屆台灣醫療科技展於日前圓滿落幕，吸引眾多國內外廠商、學術機構等參加，規模創下歷年新高。會中展出許多創新醫材產品，充分展現台灣在醫療研發方面的強大實力。國立臺北科技大學首度參展，推出以加速醫療創新研發及商品化流程為特色的「高值生醫材料研究與商品化中心」，展現北科大豐富的研發實力及跨領域整合能力。 北科大在醫材與生醫材料工程領域具備豐厚研發實力 並培育優秀人才 北科大副校長任貽均表示，...
心痛不要等！現代生活的快節奏易產生高度壓力，繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響，隨著生活與飲食習慣改變，心肌梗塞也有逐漸年輕化的趨勢，不再是只有高齡族才會發生的疾病。醫師警告，民眾可透過「1表」自我檢測心肌梗塞症狀，若是持續5分鐘以上或休息20分鐘後仍沒有好轉，應儘快就醫。
1名83歲嘉義老阿嬤，8年前因腰痛就醫檢查，發現第二腰椎壓迫性骨折外，骨密度T值-4.1，罹患嚴重骨質疏鬆症，雖用減少骨質流失藥物7年多，但仍在去年1次不小心摔倒而髖部骨折，再次檢測骨密度T值僅回到-3.4，立刻投入促進骨質生成藥物，骨密度1年間大幅成長到T值-2.3，恢復能正常行走。 一分鐘就能評估骨鬆風險 台灣50歲以上女性骨鬆比率高達38.3% 嘉義長庚醫院骨科系脊椎外科主任醫師...
國際連鎖壽司企業總裁崔凱莉（Kelly Choi），出生在地方貧困農家，16歲白天當女工，晚上讀夜校，經歷無法正常閱讀的生活以及朋友死去，很長一段時間她一度覺得自己還不如死了好。但幾年後，她成為全球企業總裁⋯崔凱莉於《召喚財富的思維Wealthinking》一書中，分享自己的人生故事，幫助讀者尋找屬於自己財富種子。以下為原書摘文：
一般人總認為中醫「把脈」能一眼看出疾病，事實上中醫在診斷疾病的步驟，一般是按照「望、聞、問、切」這四個步驟來達到目的，而不是單靠把脈就診斷出結果。杜李威中醫診所院長杜李威於《中醫純情派》一書中，述說中醫學理中的中醫文化，讓讀者了解中醫的運作與邏輯。以下為原書摘文：
冬天吃柳丁正是時候！柳丁的產季位於每年11月至隔年1月，不論果皮、果肉、籽都可以吃，而且其有豐富維他命C、膳食纖維因此也被稱為「療疾佳果」。這次《優活健康網》整理柳丁相關知識，包括柳丁功效、柳丁挑選、柳丁保存還有柳丁禁忌，快趁產季吃一波，打造超強抵抗力！
