孩子青春發育期正是長高的時候,但此時若出現高低肩、長短腳等症狀,小心脊椎側彎找上身!《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文指出,爸媽可利用「1分鐘測試法」來觀察孩子是否有脊椎側彎,當側彎的角度超過10度,可透過居家復健來預防持續惡化可能,一旦彎曲超過50度,就建議以開刀方式來治療。
孩子青春發育期正是長高的時候,但此時若出現高低肩、長短腳等症狀,小心脊椎側彎找上身!《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文指出,爸媽可利用「1分鐘測試法」來觀察孩子是否有脊椎側彎,當側彎的角度超過10度,可透過居家復健來預防持續惡化可能,一旦彎曲超過50度,就建議以開刀方式來治療。
民國38年次的阿隆出身農家,當年鄉下上學不方便,阿隆很用功,讀到醫學院牙科畢業。阿隆的父親是種荔枝及柑橘的果農。果樹長大成熟前不會有收入,收成之前如遇颱風來襲,全部心血付諸流水。揹著貸款的父親,整天板著臉,家裡每個人都敬畏他⋯⋯
醫美常用舒眠麻醉避免病人麻醉的不適,透過注射俗稱「牛奶針」的麻醉劑,就能在短時間進入睡眠,因此近年來廣受民眾歡迎。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此篇,她表示,消費者做醫美接受舒眠麻醉時,只要醫美療程不痛,平安結束就好,千萬不可要求醫師增加麻醉深度。
肌肉裡竟然會長石頭?小心罹患鈣化性肌腱炎!《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文提醒民眾,若是肌肉「突然疼痛,又突然不痛」,就有可能是鈣化性肌腱炎,也是肌鍵正在慢慢退化的警訊。他建議,可透過「1招」簡單測試是否有相關症狀,更舉出治療方法及復健原則,供民眾參考。
現代人對於外貌的追求讓醫美市場蓬勃發展,時下流行的美白針、玻尿酸、填充劑是否真的無害?《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文,分享「醫美風潮下的健康危機」,揭露商業推動醫學的最新醫美、儀器,甚至保養品成分,都可能出現不可預期的免疫作用與風險⋯⋯
現代人常久坐不動,長期下來易造成臀部外側的「臀中肌」無力、失去彈性,可能進而導致在運動時受傷。《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,說明臀中肌對於身體平衡的重要功能,解析臀中肌受傷原因、症狀及治療方法,並提供復健運動「3招」供民眾參考。
隨著現代人對「美」的需求增加,醫療院所也於網路推出各種整形廣告吸引民眾,並常以優惠打折作為宣傳,然而醫美廣告也存在危機。《優活健康網》收錄整形外科醫師林靜芸所撰文章,她於文中分享「醫美廣告無法告訴你的事」,其實醫美廣告不一定確實,民眾須理性判斷才不會花大錢又沒效果。
中秋連假全民瘋烤肉,大街小巷瀰漫著烤肉味,然而對過敏體質的人來說,煙霧迷漫會是一場大災難,可能伴隨小腿乾癢、兩頰紅疹等過敏現象。這次《優活健康網》特別邀請極緻皮膚科診所院長宋奉宜於專欄撰文,分享中秋烤肉「皮膚過敏」的預防方法,幫助民眾守護敏感肌。
自從多年前的電影《練習曲》帶起的單車環島風潮以來,越來越多民眾從事單車休閒運動;此外單車成為常用的通勤工具,而三鐵運動更是逐漸盛行;部分研究顯示,隨著單車運動量的上升,心血管疾病、罹癌風險及整體死亡率都顯著下降,因此單車運動確實可以帶來健康,然而單車相關的運動傷害也逐漸增加,究竟有哪些單車常見的運動傷害,又應該如何預防呢?
懷孕生產後、久坐不動⋯竟讓你下背痛了嗎?復健科醫師指出,小心疼痛是因「薦髂關節」出問題!薦髂關節的功能是用來維持脊椎、下肢、髖關節的穩定性,若活動度過大、過低或鬆弛,都可能造成疼痛。《優活健康網》特邀請復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,教大家快速測驗薦髂關節痛/薦髂關節失能的方法,並提供5招復健運動改善。
隨著年齡漸增長,肌膚修護力日漸下滑,形成皮膚乾燥、暗沉、皺紋等惱人膚況,而「皮膚老化」不全都是年齡影響,其中「紫外線」也是造成皮膚損傷的主要原因。整形名醫表示,防曬品可以防止紫外線造成的皮膚老化,不過也容易隨時間分解掉,所以記得要每2小時塗1次,才能正確防曬養皮膚。
近年來,我們可以看到社會大眾越來越重視休閒生活和健康,其中最常見的運動類型是戶外活動,當中最為熱門的前3名除了走路、跑步外,騎單車也是熱門的選項。然而要怎麼做才能安心運動,遠離運動傷害呢?為此,《優活健康網》特邀請復健科醫師、新旅程復健科診所院長吳沛燊於專欄撰文,教大家2招遠離騎單車運動傷害的觀念與方法。