3歲還在吃奶嘴,恐影響大腦發育!醫教2招幫小孩「無痛」戒奶嘴

3歲還在吃奶嘴,恐影響大腦發育!醫教2招幫小孩「無痛」戒奶嘴

要不要給寶寶吃奶嘴?好處壞處有哪些?《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,以功能性角度,來探討吃奶嘴可能的優缺點,以及建議需要戒奶嘴的年齡,提醒家長須留意,若小孩超過3歲還在吃奶嘴,可能會造成大腦抽象概念的建立障礙,並提供2招「無痛」戒奶嘴的方法。

女人隆乳不是討男人喜歡!林靜芸揭隆乳「1部位退流行」舒服最重要

女人隆乳不是討男人喜歡!林靜芸揭隆乳「1部位退流行」舒服最重要

隨著社會思想進步,現代女人隆乳的條件有所改變,除了想要有自信、對身體傷害最少、疼痛度最低外,質感方面希望自然舒服,並不在乎能否摸到義乳。2021年美國乳癌學會宣佈「肌肉上乳房重建」是現今的趨勢,2023年美國美容外科醫學會也宣佈肌肉下隆乳退流行,肌肉上隆乳將引領風潮。

「眼袋手術」只要填平眼袋就好了?林靜芸揭「1關鍵」能拉皮、消皺

「眼袋手術」只要填平眼袋就好了?林靜芸揭「1關鍵」能拉皮、消皺

「眼袋」因皮膚鬆弛再加上脂肪鬆脫,在眼周下方產生,眼袋不只會使人的眼睛顯得疲倦、神情顯老,還會讓眼周的血液循環受損,更會加重黑眼圈的形成,因此許多人都會考慮進行「眼袋去除手術」。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰文章,分享眼袋手術的重點。

跳「科目三」腳踝翻船⋯腳踝痛怎麼辦?醫列「復健7招」●●週開始做

跳「科目三」腳踝翻船⋯腳踝痛怎麼辦?醫列「復健7招」●●週開始做

中國知名火鍋店近期掀起「科目三」神舞風潮,引發不少台灣人仿傚,高雄一名朱先生日前在KTV大跳「科目三」時,左腳踝卻突然「喀」一聲導致腓骨骨折,成為台灣第一位因為跳「科目三」骨折的案例。《優活健康網》特摘復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,提醒民眾跳舞、運動時要注意危險性,重心不平衡、柔軟度不足都容易造成腳踝「翻船」。

閃到腰怎麼辦?多久會好?醫教閃到腰「自救2動作」先冰敷10分鐘

閃到腰怎麼辦?多久會好?醫教閃到腰「自救2動作」先冰敷10分鐘

閃到腰常常反覆發作、好不了?閃到腰其實指的是「腰部急性扭傷」,姿態不良合併肌力不足、運動不夠,都有可能是導致閃到腰的原因。《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,提醒民眾想要預防閃到腰的最好方式,就是訓練核心肌群,更提供「居家訓練2招」,幫助保護腰背、脊椎不受傷。

宋奉宜專欄》聖誕紅有毒?一碰就會過敏?醫破迷思:1類人才要注意

宋奉宜專欄》聖誕紅有毒?一碰就會過敏?醫破迷思:1類人才要注意

隨著聖誕節將近,街上也開始呈現繽紛的聖誕氛圍,然而聖誕節少不了「聖誕紅」的點綴,不少民眾會認為聖誕紅有毒,碰到就會過敏、紅腫,事實上卻不是每個人都這樣。這次《優活健康網》特別邀請極緻皮膚科診所院長宋奉宜於專欄撰文,破解「聖誕紅有毒」的迷思,聖誕節也可以裝飾聖誕紅啦!

果酸、玻尿酸⋯通通捨不得丟掉?林靜芸教2招判斷:超過●●月別再用

果酸、玻尿酸⋯通通捨不得丟掉?林靜芸教2招判斷:超過●●月別再用

保養品包括化妝品包裝上會註記保存期限,但是廠商指的是未開封狀態。歐盟及美國產品瓶上可能有12M(12個月)或18M(18個月)的標示,表示開瓶之後適合使用的期間。雖然如此,這些規定幫忙不大,因為大部份人不記得何時購買、何時開瓶使用。專家的建議是,保養品如果久到你不記得何時購入,最好淘汰,因為使用過期保養品是有風險的。

吳沛燊專欄》足底筋膜炎「痛到站不住」怎麼辦?圖解「舒緩3招」

吳沛燊專欄》足底筋膜炎「痛到站不住」怎麼辦?圖解「舒緩3招」

大部分足底筋膜炎都是因足部過度或不當使用,或是老年人因退化導致脂肪墊的萎縮,形成緩衝效果減少所致,急性發炎期時常會有紅、腫、熱、痛等情形,《優活健康網》特邀請復健科醫師、新旅程復健科診所院長吳沛燊於專欄撰文,教大家「3招居家運動」有助治療、緩解足底筋膜炎疼痛。

拇指外翻如何矯正?醫教拇指外翻「2招解痛」加碼挑鞋、鞋墊訣竅

拇指外翻如何矯正?醫教拇指外翻「2招解痛」加碼挑鞋、鞋墊訣竅

拇趾外翻的原因分為先天和後天,包括遺傳、扁平足或穿鞋不當所致,疼痛的位置通常是在足部跟拇趾交界最凸出的地方。《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,提醒民眾選擇合適的鞋子、鞋墊,並搭配正確積極的拇指外翻矯正方式,才是治療關鍵,他也提供改善拇指外翻疼痛症狀的「2招居家運動」。

「結束隆乳」只要取出義乳就好嗎?林靜芸:「1手術」恐害乳房變形

「結束隆乳」只要取出義乳就好嗎?林靜芸:「1手術」恐害乳房變形

根據美國美容外科醫學會調查「隆乳婦女動機」,發現隆乳第一是為了外觀,第二是為了自信,第三才是為了改善關係。不過,隨著年紀增長與生涯規劃改變,許多年老後的女性反而想結束隆乳。所謂結束隆乳,到底是取出義乳,或是切除包裹義乳的莢膜呢?整形外科名醫建議,應選擇隱密的傷口移除義乳,不宜大傷口切除。

孩子有脊椎側彎嗎?復健醫教「1分鐘自測法」大於●●度建議開刀

孩子有脊椎側彎嗎?復健醫教「1分鐘自測法」大於●●度建議開刀

孩子青春發育期正是長高的時候,但此時若出現高低肩、長短腳等症狀,小心脊椎側彎找上身!《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文指出,爸媽可利用「1分鐘測試法」來觀察孩子是否有脊椎側彎,當側彎的角度超過10度,可透過居家復健來預防持續惡化可能,一旦彎曲超過50度,就建議以開刀方式來治療。

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