夏天陽光強烈,紫外線輻射不僅會加速肌膚老化,還可能引發過敏或曬傷,對敏感肌膚來說更是挑戰重重,究竟敏感肌膚該如何防曬?該如何選擇防曬產品?《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰此文,分享「敏感肌膚夏季防曬全攻略」,協助敏感肌族群度過夏天。
夏天陽光強烈,紫外線輻射不僅會加速肌膚老化,還可能引發過敏或曬傷,對敏感肌膚來說更是挑戰重重,究竟敏感肌膚該如何防曬?該如何選擇防曬產品?《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰此文,分享「敏感肌膚夏季防曬全攻略」,協助敏感肌族群度過夏天。
隨著超高齡社會的來臨,老年人的照護與生活品質更需要被重視,邁入老年時,性親密的需求常被大眾所忽視,擁有好的性健康也是重要的一環。特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文,分享「老年最不應該放棄的事」,即使年老了也要保持性生活,因為性愛可以讓人變美與更有自信。
拉皮手術是一種常見的整形外科手術,通過拉皮手術可以改善法令紋、抬頭紋、眼尾下垂等,讓面部皮膚看上去會更顯年輕,不過許多人會擔心拉皮是否會留下疤痕。《優活健康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文,分享拉皮手術的注意事項,包括拉皮手術如何不留疤?手術前該注意什麼?讓民眾可以做好準備。
大腿內側疼痛無力,小心「內收肌群」受傷,讓下肢肌肉不穩定。《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出,內收肌群是維持骨盆及髖部穩定的肌肉,最常見因為球類運動需要短距離衝刺而拉傷、撕裂傷,造成疼痛與肌力下降,並提供3種復健運動幫助舒緩。
孩子學講話不標準,兔子聽起來像是褲子,阿公叫起來變阿冬,到底是「臭乳呆」還是語言障礙?《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出,孩子講話不協調、說話咬字發音不正確,主要是因功能性構音異常,若到孩子2歲半左右多數的發音都讓人聽不懂,可到復健科評估,最遲建議學齡前評估。
許多人對「變老」感到焦慮,害怕老化使得病痛纏身。其實,老化的過程是每一個人都必須經歷的,就像葉子隨著季節由翠綠轉黃,我們的身體也會隨著時間和年齡而變化,只要保有正確的心態就能快樂變老。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文,分享「變老的好處」,可以從奉獻感受到世界的美好。
冷冷的天氣最適合泡湯,泡溫泉不僅放鬆身心、促進血液循環,還能滋潤肌膚。不過,要小心過度浸泡可能會導致皮膚變乾燥。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰此文,分享「泡湯護膚指南」,包括泡湯對皮膚的影響、泡湯前後護膚步驟以及泡湯養膚的注意事項,讓你冷天安心泡湯。
手臂麻木、無力、刺痛,小心是「胸廓出口症候群」惹禍!《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出,胸廓出口症候群是因手臂的血管和神經被壓迫,而產生影響手部活動的症狀,民眾可用「3分鐘測試法」做抬手動作,就可以自我判斷是否有胸廓出口症候群問題。
許多戴眼鏡的人都有過這樣的經驗,眼鏡戴久了度數不足,導致眼睛看不清楚。其實,度數不正確不僅會危害眼睛,也會造成頭暈,沒食慾,肩膀痠等症狀。《優活健康網》特摘整形名醫林靜芸所撰此文,分享定期眼睛檢查的重要性,度數不正確的眼鏡,會對眼睛造成負面影響,從而影響生活品質。
填充物施打是醫美微整中常見的療程,藉由安全合法的填充醫材,注入患部改善因老化造成的肌膚皺紋或凹陷,但也要小心其副作用。《優活健康網》特摘整外名醫林靜芸分享「注射填充物」的副作用,也許你下回去打玻尿酸的時候,該問的不是「用那種玻尿酸」,而是「是否備有超音波導引」。
爸媽一離開孩子就哭鬧不吃不喝,可能是心理上的過度不安全感和壓力焦慮,進而產生分離焦慮症,不只心理、身體也會受到影響。到底分離焦慮有什麼症狀?孩子有分離焦慮怎麼辦?《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出,父母離開孩子身邊前應做到告知離開後會再回來,可減緩孩子分離焦慮的產生。
現代人經常手機不離身,盯著螢幕滑手機已變成民眾的生活日常。然而,不論手機、電視、電腦或是閱讀書本,其實都會增加眼球壓力,造成眼睛不小的負擔。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此篇,分享眼睛壓力大的原因,並說明改善眼壓的方法,守護好眼睛才能有美好人生。