泛紅、乾癢、刺痛⋯敏感肌怎麼挑防曬品?盤點前中後「防曬注意事項」

泛紅、乾癢、刺痛⋯敏感肌怎麼挑防曬品?盤點前中後「防曬注意事項」

夏天陽光強烈,紫外線輻射不僅會加速肌膚老化,還可能引發過敏或曬傷,對敏感肌膚來說更是挑戰重重,究竟敏感肌膚該如何防曬?該如何選擇防曬產品?《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰此文,分享「敏感肌膚夏季防曬全攻略」,協助敏感肌族群度過夏天。

老年不應該放棄什麼?財產、旅行、健康⋯林靜芸揭「1件事」最重要

老年不應該放棄什麼?財產、旅行、健康⋯林靜芸揭「1件事」最重要

隨著超高齡社會的來臨,老年人的照護與生活品質更需要被重視,邁入老年時,性親密的需求常被大眾所忽視,擁有好的性健康也是重要的一環。特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文,分享「老年最不應該放棄的事」,即使年老了也要保持性生活,因為性愛可以讓人變美與更有自信。

洗臉怎麼洗才正確?教你「科學洗臉」6步驟:緊繃感「不超過●●秒」

洗臉怎麼洗才正確?教你「科學洗臉」6步驟:緊繃感「不超過●●秒」

你洗臉有洗對嗎?為了保持健康有活力的皮膚,洗臉是護膚重要的一環,洗臉不只是角質層外的表面功夫,應排除毛孔髒汙,才能達到深層清潔。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰此文,分享「科學洗臉」的原理以及正確步驟,想要皮膚水噹噹就要正確清潔。

運動完膝蓋後側疼痛,小心是「膕肌」受傷!醫教「復健3招」助改善

運動完膝蓋後側疼痛,小心是「膕肌」受傷!醫教「復健3招」助改善

運動過後膝蓋後側痛,可能導致膕肌的運動傷害!膕肌對於膝關節的穩定性相當重要,到底膕肌長在哪裡?膕肌受傷症狀有哪些?復健運動又該怎麼做呢?《優活健康網》特邀復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文提醒,過度使用膝蓋,久站久坐或突然深蹲等姿勢不良情況,都可能導致膕肌受傷。

隆乳術後該怎麼照護?林靜芸揭「6件事」要做到:義乳●●年就要換

隆乳術後該怎麼照護?林靜芸揭「6件事」要做到:義乳●●年就要換

隨著醫美整形的概念逐漸普及,隆乳手術也變成熱門手術項目,但是隆乳也有許多需要注意的事項,若是術後照顧得好,不僅可以減緩術後不適、縮短恢復時長,還能幫助胸部達到最佳狀態。《優活建康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文,分享隆乳術後「注意6件事」,隆乳必須安全又舒適。

全球每年有100萬人隆乳!名醫林靜芸揭「3原因」讓隆乳變成流行

全球每年有100萬人隆乳!名醫林靜芸揭「3原因」讓隆乳變成流行

根據國際整形外科醫學會的調查,世界每年約有100萬人隆乳,隨著性別平權意識增強,對大部分女性來說,隆乳不再是為了討好男人,而是為了自我提升。《優活建康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文,分享「隆乳手術的歷史」,與整形手術大眾化、醫療科技進步、經濟發達相關,也因男女平權而被改寫。

孩子說話太快聽不懂? 復健醫揭「迅吃」8特徵:恐影響語言發展

孩子說話太快聽不懂? 復健醫揭「迅吃」8特徵:恐影響語言發展

孩子說話速度太快,小心「迅吃」造成語言發展障礙!到底迅吃是什麼?跟口吃一樣嗎?《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出,迅吃者除了口語不流暢,但咬字發音仍可以清楚表達,速度也可以經由提醒而刻意放慢,與發音不清楚的口吃有所不同,不過兩者皆需要語言治療師介入以協助改善。

膝蓋後方腫痛,當心「後十字韌帶」受傷!醫授復健3招挽救膝關節

膝蓋後方腫痛,當心「後十字韌帶」受傷!醫授復健3招挽救膝關節

膝蓋扭到腫痛卻沒有「啪」一聲,竟然也是十字韌帶受傷?《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出,十字韌帶有分前十字韌帶及後十字韌帶,後十字韌帶的斷裂,往往會造成膝關節的不穩定,導致膝關節半彎曲,例如無法正常上下樓梯、快步走,長時間的膝關節不穩定,易造成日後疼痛及膝關節退化,建議透過3招復健改善。

拉皮手術五花八門,我該怎麼選擇?林靜芸揭「6大種類」別再搞混

拉皮手術五花八門,我該怎麼選擇?林靜芸揭「6大種類」別再搞混

隨著醫美產業的發展,不少人都會進行「拉皮手術」,幫助肌膚恢復緊緻與撫平肌膚皺紋。不過,市面上的拉皮手術名稱有很多種,包括深層拉皮、筋膜拉皮、微創拉皮⋯等,到底哪個才是正確的?不知道該做哪個?《優活健康網》特摘整形名醫林靜芸所撰此文,分享拉皮手術的種類,幫助讀者正確選擇。

孩子講話「臭乳呆」發音不標準?醫揭2原因:恐「聽說讀寫」都受影響

孩子講話「臭乳呆」發音不標準?醫揭2原因:恐「聽說讀寫」都受影響

孩子長大了還咬字不清、句子說不清楚,是語言發展有問題嗎?該怎麼辦?《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文,發音咬字有問題,要先判斷只是構音異常,還是整體語言發展遲緩,如果是以構音異常為主,但認知功能正常,通常3歲後會隨著時間逐漸改善。

髮際線後退越來越嚴重?林靜芸揭「NG行為」吹熱風、綁頭髮都錯了

髮際線後退越來越嚴重?林靜芸揭「NG行為」吹熱風、綁頭髮都錯了

隨著年紀增長,頭髮越掉越多?女性掉髮的原因很多,包括懷孕、更年期、藥物、壓力都是掉髮的因素,其中,最常見的是遺傳性女性禿頭,可能會有髮線後退或是分線變寬的問題。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此篇,分享女性掉髮的原因、症狀與日常照護,若有掉髮問題應該儘早尋求專業諮詢。

膝蓋「啪」一聲,如何判斷前十字韌帶斷裂?復健醫教「這方法」判斷

膝蓋「啪」一聲,如何判斷前十字韌帶斷裂?復健醫教「這方法」判斷

膝蓋腫痛不穩定,原來是前十字韌帶受傷!《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文,他指出前十字韌帶受傷常見原因,通常來自運動或是意外撞擊扭挫傷,受傷當下會聽到「啪」一聲,接著感覺膝蓋深層疼痛,治療後須在物理治療師陪同下進行復健運動,訓練膝關節周邊肌力穩定協調。

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