仁生復健科診所院長

仁生復健科診所院長、土城長庚復健科主治醫師、台灣運動醫學學會媒體長。

孩子拖拖拉拉、易分心⋯是「執行功能」出問題嗎?復健醫6招訓練

孩子拖拖拉拉、易分心⋯是「執行功能」出問題嗎?復健醫6招訓練

在孩子成長發育過程中,爸媽常會聽到「執行功能」4個字,這代表孩子的認知程度和學習狀況,是否能夠良好地落實在行動上。《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文解析,到底執行功能的強弱對孩子有何影響?孩子執行功能不佳又該怎麼辦?並提供家長能夠協助孩子的訓練方向。

跑步鞋怎麼挑?真的需要鞋墊嗎?醫:新手必知「買鞋5招」安全省力

跑步鞋怎麼挑?真的需要鞋墊嗎?醫:新手必知「買鞋5招」安全省力

不管是平常有慢跑習慣,還是專業的馬拉松跑者,跑步鞋該如何挑選最安全省力,還能預防運動傷害,經常是選購鞋子時被忽視的學問。《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,提醒民眾買鞋前應先了解鞋子的構造,以及如何挑選跑鞋的5大重點,才能有良好的保護足踝、足弓功能,為自己挑到最適合的跑鞋。

讓孩子玩扮家家酒,就能看出社交能力?3招觀察孩子「遊戲技巧」

讓孩子玩扮家家酒,就能看出社交能力?3招觀察孩子「遊戲技巧」

扮家家酒不只是模仿,更是有助發展孩子想像力、同理心與社交技巧的重要遊戲!《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,建議爸媽可透過以下面向觀察孩子的「遊戲技巧」,從學齡前就開始培養語言、行動和策略思考等3大成長學習的必備能力,更能從中建立自信心。

孩子總分心、坐不住⋯專注力能訓練嗎?先搞懂缺乏「哪1種」專注力

孩子總分心、坐不住⋯專注力能訓練嗎?先搞懂缺乏「哪1種」專注力

孩子總是分心、坐不住,該如何提升孩子學習專注力?專注力又有哪些分類呢?《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,他提醒,自主學習、互動整合、閱讀及表達書寫等能力,與108課綱的「核心素養」概念息息相關,若能先找到孩子缺乏的是哪一種專注力,才能找到適切的兒童發展訓練方法。

寶寶1歲多還不會走路,是發育遲緩嗎?復健醫示警:有3狀況速就醫

寶寶1歲多還不會走路,是發育遲緩嗎?復健醫示警:有3狀況速就醫

俗話說「七坐八爬九發牙,十捏周歲獨站穩。」到底寶寶多大會走路?1歲過後還不會走路正常嗎?《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,他提醒爸媽,孩子從爬到學會走,的確是成長發育過程中極為重要的轉捩點,但也要留意有些原因,可能會導致孩子較慢學會走路。

天氣一冷「手指關節」就開始痛?復健醫揭「6症狀」惡化恐關節變形

天氣一冷「手指關節」就開始痛?復健醫揭「6症狀」惡化恐關節變形

冬季寒流一波一波接著來,天氣變冷關節先知道!你有手指關節疼痛問題嗎?該如何分辨是單純關節退化發炎,還是罹患類風溼性關節炎?《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,教民眾判斷手指關節炎症狀,並提供手指發炎疼痛的舒緩方式,有助預防關節持續疼痛,甚至永久變形。

3歲還在吃奶嘴,恐影響大腦發育!醫教2招幫小孩「無痛」戒奶嘴

3歲還在吃奶嘴,恐影響大腦發育!醫教2招幫小孩「無痛」戒奶嘴

要不要給寶寶吃奶嘴?好處壞處有哪些?《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,以功能性角度,來探討吃奶嘴可能的優缺點,以及建議需要戒奶嘴的年齡,提醒家長須留意,若小孩超過3歲還在吃奶嘴,可能會造成大腦抽象概念的建立障礙,並提供2招「無痛」戒奶嘴的方法。

跳「科目三」腳踝翻船⋯腳踝痛怎麼辦?醫列「復健7招」●●週開始做

跳「科目三」腳踝翻船⋯腳踝痛怎麼辦?醫列「復健7招」●●週開始做

中國知名火鍋店近期掀起「科目三」神舞風潮,引發不少台灣人仿傚,高雄一名朱先生日前在KTV大跳「科目三」時,左腳踝卻突然「喀」一聲導致腓骨骨折,成為台灣第一位因為跳「科目三」骨折的案例。《優活健康網》特摘復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,提醒民眾跳舞、運動時要注意危險性,重心不平衡、柔軟度不足都容易造成腳踝「翻船」。

閃到腰怎麼辦?多久會好?醫教閃到腰「自救2動作」先冰敷10分鐘

閃到腰怎麼辦?多久會好?醫教閃到腰「自救2動作」先冰敷10分鐘

閃到腰常常反覆發作、好不了?閃到腰其實指的是「腰部急性扭傷」,姿態不良合併肌力不足、運動不夠,都有可能是導致閃到腰的原因。《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,提醒民眾想要預防閃到腰的最好方式,就是訓練核心肌群,更提供「居家訓練2招」,幫助保護腰背、脊椎不受傷。

拇指外翻如何矯正?醫教拇指外翻「2招解痛」加碼挑鞋、鞋墊訣竅

拇指外翻如何矯正?醫教拇指外翻「2招解痛」加碼挑鞋、鞋墊訣竅

拇趾外翻的原因分為先天和後天,包括遺傳、扁平足或穿鞋不當所致,疼痛的位置通常是在足部跟拇趾交界最凸出的地方。《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,提醒民眾選擇合適的鞋子、鞋墊,並搭配正確積極的拇指外翻矯正方式,才是治療關鍵,他也提供改善拇指外翻疼痛症狀的「2招居家運動」。

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