熟齡之後,我們更加珍視人生的每一分、每一秒,時間有限,應該要把時間花在值得的人、事、物身上,因此選擇與誰共度時光,更顯得重要。《優活健康網》特摘世紀奧美公關創辦人丁菱娟所撰此文,分享人生走過50歲後的處事智慧,適時透過「5件事」過濾交友圈,才能讓自己的生活保持正向,也能掃除不必要的煩惱。
很多父母經常會碎碎念,讓子女相當厭煩,其實碎碎念不是病,但念多了,自己和家人心理真的會生病,破壞家庭和諧關係。《優活健康網》特選此篇,提醒愛碎碎念的太太/媽媽,可以靜下來仔細好好自己真正的需求是什麼,身為子女也應注意,女性年老後的焦慮、憂鬱情緒,避免影響身心健康。
雙腿夾緊冒冷汗,膀胱快要瀕臨爆炸的急尿感,相信不少人有經驗過,但是對於膀胱過動症的患者而言,長期處於急尿、頻尿問題非常痛苦,工作、社交、睡眠品質、生活深受影響。泌尿科醫師提醒,季節交替時,天氣變化會影響膀胱過動症的症狀加劇,可能會加重膀胱過動症狀。
炒菜用什麼油最好?高溫烹調該用什麼油?豬油、葵花油⋯哪一種油才適合油炸呢?一瓶好的油不只影響食物的風味,也會影響全家人的健康,若料理時需要開大火煎炒及爆香,就必須選用發煙點高且穩定的油。《優活健康網》整理食用油的相關知識,包括食用油挑選關鍵、什麼油最適合高溫油炸⋯等,幫助你挑對油品不踩雷!
春天換季氣溫忽冷忽熱,使臉部皮膚經常泛紅、丘疹或膿皰,過去經常被認為是單純過敏或青春痘,進一步檢查才知道是酒糟肌,皮膚科醫師指出,酒糟肌近期已正名為「玫瑰斑」,雖治療結束後穩定控制,一生中仍會因多重因素而有復發可能,建議用寫日記方式找出復發主因,對症下藥減緩反覆發作、搔癢。
近來食物中毒事件頻傳,且不少案件都來自「諾羅病毒」感染。根據食藥署統計,病因物質連9年榜首皆是諾羅病毒,集中發生在大型餐廳,醫師提醒諾羅傳播力高,連嘔吐粒子空飄也會感染,呼籲落實個人衛生,一定得用清潔用品洗手、以市售漂白水稀釋消毒環境才可能消滅諾羅病毒。
隨著老年人口的迅速成長,失智症議題也逐漸受到民眾的重視,儘管目前醫學無法治癒這種腦部退化疾病,但早期積極介入有助於延緩疾病進程。想要面對老年疾病,可以先從搞懂失智症誘發原因、看懂失智症前兆、遠離疾病風險因子開始著手;從預防醫學的角度來看,則應更積極透過「腦部健檢」,分析出是否有罹患失智症風險。
近日一名準新娘在網路上發文,自己的未婚夫不滿娘家一開口就要36萬的聘金,痛批是在「賣女兒」,引發網友一陣熱議。原來,娘家提出36萬元的聘金,是為了提供新娘在月子中心坐月子,若有剩下的,也會包成紅包給寶寶買生活用品,原po問:「這樣有很過分嗎?」
你有觀察過自己的坐姿嗎?現代人使用電腦或手機,身體容易前傾靠近螢幕,長時間維持不良的姿勢,會出現圓肩、駝背、烏龜頸等「上交叉症候群」症狀,這是一種顯老的體態。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀推薦,可以按摩6大穴位、伸展肩頸肌肉的動作進行改善。
「食色性也」這句話流傳千古,相信大家都耳熟能詳,所以,談到性事千萬不要羞於啟齒,一定要勇於表達讓對方知道;男女在享受魚水之歡時,男人老二尺寸大真的較容易性高潮嗎?女人真正在意的是什麼點?雙方該怎麼做愛,才能共同享有一場完美的性愛?讓最辣最美的許藍方博士來解惑。
攝護腺肥大是50歲以上男性族群都會面臨的狀況,一名近60歲公司老闆,解尿不順、頻尿、夜尿2-3次症狀已持續5年,服用藥物效果有限,陸續吃到三種以上的藥物,稍微減藥排尿症狀又惡化,令他相當困擾。因業務繁忙實在沒空接受恢復期較長的攝護腺刮除手術,最後決定接受新的微創「攝護腺拉開術」,病患在半小時內就完成手術且因為恢復期短,很快返回正常生活且不需再吃藥,排尿困擾已大幅改善,患者相當滿意。 攝護腺肥...
一名約70歲阿嬤有慢性糖尿病史,因右膝退化性關節炎,接受人工關節置換手術。在術前麻醉訪視過程,阿嬤反映,「上次開左腳時,開刀房冷到全身皮皮剉。」醫護人員與阿嬤解釋、討論後,決定這次開右腳採用半身脊髓麻醉,自費使用熱空氣式保溫毯,手術過程中阿嬤說很溫暖,就像寒流來時開暖氣一樣,術後恢復也很順利。
腋下散發狐臭異味,常讓大多數患者感到尷尬而難以啟齒,不但舉手投足受限,在社交活動或工作場合也變得比較沒有自信,擔心別人投以異樣眼光,甚至產生憂鬱或焦慮不安的現象;其中有半數以上狐臭患者,還合併腋下多汗的問題,常有腋下衣物變色的困擾。對此皮膚科醫師提醒,目前已有非手術方式可解決。