一名15歲女國中生，下巴及雙頰布滿大小不一的紅色丘疹，且於熬夜或月經前症狀加劇，經醫師診斷為因熬夜與壓力造成的相火妄動型青春痘。後續，經過1個月以「滋陰清熱解毒」為主的中藥治療後，痘痘明顯減少，顏色也逐漸淡化，有效改善長期以來的困擾，也讓患者逐漸恢復自信心。
特別企劃：臉部清潔
特別企劃：傷身習慣
55歲王女士在某日午餐後，突然感到右上腹劇烈疼痛，甚至延伸到背部，讓她難以忍受，雖然沒有發燒、嘔吐或腹瀉等常見症狀，但就醫後醫師診斷為膽結石引發的膽絞痛，需立即進行手術緩解疼痛。花蓮門諾醫院一般外科主治醫師楊晉瑞表示，建立少油、少糖的健康飲食習慣、適度運動和定期健檢，可有效減少膽結石的發生率。
隨著晚婚與少子化成為社會常態，不孕症逐漸從少數人的議題，成為越來越多家庭的現實難題。禾馨宜蘊生殖中心副院長沈孟勳醫師指出，台灣約每6對夫妻就有1對面臨不孕問題，臨床觀察近幾年因現代人生活習性、環境賀爾蒙等原因，年輕族群女性卵巢早衰的案例也逐漸增加。沈孟勳醫師坦言，不孕不是不能懷孕，然而當時間成為了精卵子品質與數量的關鍵，加上生活習慣、外界環境也是生育的影響因子，備孕夫妻若一年規律行房但始終未懷孕即...
每天洗一家大小的衣服，包括晾曬、摺疊、收納，對主婦來說是一大負擔，《優活健康網》特選此篇，育有3個孩子的日本收納整理顧問高岡麻里惠分享，過去也曾為此困擾不已。但她著手進行一連串的分類規則後，不僅每天的洗衣時間大幅縮短，也讓孩子們能自然地參與整理，省去不少心力。
鼻塞、打噴嚏或鼻水流不停，到底是過敏還是鼻竇炎？要如何區分這兩種疾病？過敏性鼻炎、鼻竇炎可以根治嗎？平時又該如何做好保養及預防呢？《優活健康網》特選此篇，介紹2種疾病的相似及相異症狀，以及背後真正的病因，並提供「預防塵蟎過敏10招」，讓鼻子恢復順暢。
53歲詹女士已經停經三年，但近半年突然出現棕色分泌物與滴狀出血，原以為是更年期自然現象，後因出血增加就醫，確診為早期子宮頸鱗狀細胞癌。醫師提醒，早期子宮頸癌無明顯症狀，異常出血、分泌物或下腹疼痛都可能是警訊，更呼籲女性應定期進行子宮頸抹片檢查與接種HPV疫苗，建立防癌雙防線。
楊小姐因輸尿管狹窄，導致容易反覆產生尿路結石。每當發生時，引起的疼痛相當難熬，尤其「輸尿管結石」絞痛感常難以承受，疼痛的部位會從後腰沿著輸尿管一路蔓延到腹部。台北醫院泌尿科醫師林威佑說明，尿路結石若造成輸尿管嚴重阻塞，不僅會導致腎水腫、腎功能受損，甚至可能引發感染等併發症。
隨著天氣轉涼，流感疫情進入高峰期，各地也陸續展開流感疫苗接種計畫。2025年度公費流感及COVID-19疫苗，1日進入第2階段施打。疾管署長羅一鈞指出，2025年流感疫苗首月已打431萬劑，創下首階段接種量新高，且流感疫情可能在12月中下旬捲土重來，呼籲早點打疫苗可以早點把保護力建立好，以抵抗疫情威脅。
68歲的張先生退休前長期久坐，年輕時有腰痠背痛，靠推拿與止痛藥緩解。退休後半年內腰痛加劇，右側臀部、大腿及小腿外側出現麻痛，甚至腳踝無力、走路一拐一拐。檢查確診為第4、5腰椎退化性滑脫並壓迫神經，導致椎管與神經孔狹窄。由於病情嚴重，醫師建議進行內視鏡減壓融合手術。手術過程順利，術後第2天即可下床行走，疼痛明顯減輕。
儘管現在醫學發達，生產過程還是潛藏許多風險，其中剖腹產的患者容易面臨「術後沾黏」的風險，因為反覆手術會增加組織修復過程中形成沾黏的可能性，進而引發骨盆腔疼痛或影響腸胃道功能等問題。《優活健康網》特摘此篇由婦產科醫師分享術後沾黏的原因以及預防方法。
家人的陪伴非常重要，多花一點時間了解長輩的生活作息，且盡可能陪伴長輩，讓他願意服藥，即便不能夠隨時陪伴在側，也可以記錄用藥時間，主動提醒長輩該吃藥了，不讓長輩感覺到孤單，就有助於持續配合服藥，又或嘗試讓長輩多多接觸其他和自己有相同疾病的病友，透過同儕的互動與鼓勵，也都有助於改善不肯服藥的情況。
你在自助餐吃到飽夾滿一整盤，享受每種都來一點的自由與快感。味蕾或許正在歡呼，但你的腸胃，可能正悄悄面臨一場風險考驗。《優活健康網》特選此篇提醒民眾，不論是平價便當型自助餐、百貨公司美食街的吃到飽餐廳，還是飯店的早餐吧，自助餐的便利與多樣性背後，藏著4大常見的食品安全問題。
「醫生，我的結膜炎已經2個多禮拜了，看了好多醫師還沒好。」近日，30多歲林小姐因紅眼久未痊癒、異物感與分泌物增多，甚至出現視力模糊。經檢查，確診為傳染力極強的「腺病毒性結膜炎」，因延誤就醫，病情併發角膜炎與角膜水腫，導致視力模糊。醫師表示，需密集追蹤與治療，防止留下角膜混濁或視力受損等後遺症。
總是沒辦法說出需求？不好意思拒絕他人？人們會感到「羞愧」有很多原因，適度的羞愧能避免踩到別人的界線，然而過度的羞愧卻會讓人自卑。《優活健康網》特摘此篇，分享羞愧感的相關理論與應對，想要放下羞愧活出自我，首先需要正視自己的需求，並且練習好好說出來。
