很多對婚姻滿心期待的人，在步入婚姻後卻開始覺得另一半愈來愈陌生，這樣的夫妻關係被稱為室友式婚姻，明明夫妻倆同住一屋簷，卻比陌生人更生疏！而什麼樣的狀態是室友式婚姻？《優活健康網》特摘此篇分享「5個室友式婚姻現象」，檢視自己的婚姻是否也遇到相同問題。
特別企劃：室友婚姻
特別企劃：焦慮心理
在現代職場中，努力不再只是美德，而成了一種「被期待的表演」。許多上班族表面看似積極、責任感強，但內心卻長期被焦慮驅動。《優活健康網》特選此篇，進一步解析這種現象被心理學家稱為「高功能焦慮症」（High-Functioning Anxiety）——一種以「完美」和「表現」為生存策略的焦慮型人格。
新的一年到來，不少人都會接收新的計畫、新的改變、新的制度，當資訊像洪水一樣灌進生活，焦慮往往不是一瞬間爆發，而是在日復一日的推播、比較、時事與工作訊息中被慢慢累積的。《優活健康網》特摘此篇，分享情緒斷捨離的方法，在資訊爆炸的時代，學會為情緒設下界線格外重要。
吼，可能是輪迴。家族輪迴。小時候在吼叫中長大的孩子，長大了也會吼自己的孩子。就如同我們覺得父母頑固不化一樣，我們也在頑固不化地對下一代執行小時候受到的語言暴力。覺知過往，走出過往，改變當下的教育方式，才能終結。《優活健康網》特摘此篇分享「吼罵式教育」的影響以及正確做法。
提離職卻收到公司的Counter Offer，為什麼突然「對你好」？本文揭開企業的留人招式與背後的真實盤算，將公司的思考邏輯一併納入評估，幫助大家更好判斷下一步該不該留！
日本是國人出國旅遊熱門地點，加上世界棒球經典賽即將開打，更有不少熱血球迷赴日應援。根據疾病管制署資料，日本2026年麻疹為近7年同期新高，累計43例，以東京都和大阪府最多。專家也提醒，麻疹傳播力強，且一般外科口罩難以完全阻隔，未打足疫苗又要前往高風險地區，可考慮自費接種免疫球蛋白。
元宵節即將到來，吃湯圓是中秋節的習俗之一，有花好月圓的美好寓意。中醫師指出，湯圓為糯米製品，屬於高熱量、不易消化的精緻澱粉；配上芝麻、花生餡料及甜湯更是熱量爆表，4顆包餡湯圓熱量約等於1碗飯，攝取過多恐有腸胃積食與脹氣風險。中醫師呼籲民眾，若腸胃出現不適，應盡速就醫。
農曆春節假期後，緊接著又迎來元宵節。從年節期間的年糕，一路吃到元宵節的湯圓，長達半個月的吃太多高升糖指數食物，讓血糖反覆劇烈波動形成「連續血糖震盪」，往往成為誘發肩關節囊急性發炎與沾黏的原因。醫師提醒，當高升糖飲食攝取增加，又伴隨作息不規律，不僅容易造成血糖起伏，更需當心血糖失控可能提高罹患五十肩的風險。
想去除蔬果殘留的農藥，許多家庭主婦會使用鹽、小蘇打、醋，甚至是購買臭氧來清洗，這當中到底哪一種清洗方法最有效？《優活健康網》特選此篇，解答各種類蔬菜清洗法：其實根據農委會拍攝的短片建議，最好的方式就是用流動的清水來清洗蔬果，不需要添加任何東西。
孩童常不小心吞下異物，常見被吞食的異物包括硬幣、鈕扣、磁鐵、魚刺、雞骨、玩具的小零件，但在大部分的狀況中，小孩吞入異物時並沒有症狀。《優活健康網》特摘此篇由醫師白映俞分享孩童吞入異物的處理方法，帶到醫院的時候，第一重點是趕快評估呼吸道與呼吸狀況，先確保異物沒有阻塞住氣管，影響呼吸。
隨著上了年紀，開車上路風險性也跟著增加，開車時出現的一些細微變化，可能是失智症的早期警訊。《優活健康網》特選此篇，外國一份研究發現，日常駕駛行為的改變，包括急轉彎次數增加，有機會反映出認知功能正在退化，甚至比傳統測驗更早被察覺，代表失智症與駕駛能力改變之間存在關聯。
一位女性病患主訴肛門搔癢已持續數月，原以為是排便後清潔不夠徹底，因而經常反覆清洗、頻繁擦拭，結果症狀不但沒有改善，皮膚還出現泛紅、滲液以及皮膚破損，嚴重影響生活品質。直到鼓起勇氣到醫院就診，經評估後發現屬於單純的肛門搔癢症，在醫師建議下，她調整生活習慣並搭配外用藥膏塗抹，兩週內症狀便明顯緩解。
近50歲的張先生為高度近視族群，平時需長時間盯著電腦工作。半年前發現自己走路常莫名撞到門框或桌角，也常找不到身旁物品、打翻桌邊水杯，伴隨眼睛脹痛，原以為太累或粗心。就醫接受眼科檢查才發現眼壓過高，且周邊視野已出現不可逆的缺損，最終確診為青光眼。
卡費可以分期付款，健保費竟也能分期付款！為了保障經濟弱勢，民眾可利用健保署的「保費分期繳納」方案，輕鬆分期繳費，減輕經濟壓力。根據統計，近3年約逾5萬人次使用，確保醫療權益不中斷；後續仍有繳納困難，欠費也不會直接列為呆帳，而是持續依法催繳，或在符合規定下移送行政執行。
