經痛常常被忽視，以為只是一般疼痛，女性往往選擇吞止痛藥、忍一下就過了。但婦產科醫師提醒，若經痛若經痛越來越嚴重、疼痛時間拉長，或是吃止痛藥也壓不住，就要小心子宮內膜異位症，千萬別輕忽，以免惡化變成更嚴重的婦科疾病，「疼痛本身就是一項需要被評估的健康訊號。」
特別企劃：女性保健
特別企劃：幽門桿菌
40多歲的王小姐多年前曾接受胃潰瘍、幽門桿菌治療。近1個月來，她反覆出現胃痛不適，自行購買成藥服用，症狀卻時好時壞，懷疑可能是再度罹患胃潰瘍，健檢時接受幽門桿菌糞便抗原檢測，結果呈現陰性。但醫師問診發現，她近期曾服用相關藥物，可能影響檢驗準確度，提醒此類檢查前應至少停藥1個月，以免干擾結果。由於王小姐仍持續有胃痛症狀，醫師建議進一步安排胃鏡檢查釐清病因。
一名75歲女性，9年前曾因嚴重頭暈、步態不穩就醫，當時被診斷為「與自體免疫甲狀腺炎相關之類固醇反應性腦病變」（Steroid-Responsive Encephalopathy Associated with Autoimmune Thyroiditis），在接受類固醇治療後症狀顯著改善。不料2026年1月中旬相同症狀再次發作。
幸福婚姻是從感情開始奠基，如果夫妻間可以磨合出一套相處之道，讓自己對另一半的不滿不要超過愛，那似乎是走的長久的秘訣。婚姻經營不容易，但其實維繫關係長久十分簡單，並非要多聰明的夫妻或是多有錢的伴侶才能擁有穩定的婚姻關係，只要讓彼此對另一半的不滿超過愛就可以了。《優活健康網》特摘此篇分享維持婚姻長久的秘訣。
不少家長都在思考，是否應該給孩子零用錢，擔心給了孩子可能會亂花。不過事實上，零用錢正是培養理財能力的重要起點，孩子透過自主支配金錢，能逐步學會規劃、存錢，以及做出更聰明的消費選擇。《優活健康網》特別摘錄資深圍棋教師林延儒（帥林老師Go）分享「金錢教育5步驟」，幫助孩子建立正確的理財觀念。
73歲李爺爺長年有下背僵硬、疼痛的問題，原本以為是正常老化，只使用痠痛貼布或止痛藥，直到劇烈疼痛、行走困難，甚至夜間被痛醒難以入眠，才前往台北慈濟醫院就診。骨科醫師診斷後，發現李爺爺雙側髖關節嚴重退化，軟骨磨損殆盡、骨頭直接摩擦，才導致嚴重疼痛，並為其進行人工髖關節置換手術，術後恢復良好。
隨著高齡化社會來臨，失智症逐漸成為許多人關心的健康議題。除了維持良好的生活習慣與運動之外，日常飲食也被認為是保護大腦的重要關鍵。對此，初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師表示，在中醫理論中，有許多藥食同源的食材能夠幫助調養氣血、改善腦部循環，其中「天麻」便是常被用來養護神經、幫助健腦的中藥材之一。透過適當的料理方式，能讓民眾在日常飲食中達到保養身體的效果。 周大翔醫師指出，從中醫角度來看，天麻性平...
市面上花花綠綠的衣服、鞋子，種類繁多、花樣百出。光是鞋子，就有洞洞鞋、叫叫鞋、閃光鞋⋯⋯林林總總。但是這些真的適合我們的孩子嗎？卻要打一個大大的問號了？因為有些衣服不僅不適合孩子穿，甚至存在一定的安全隱患。《優活健康網》特摘此篇分享不適合孩子穿的「5種衣服鞋子」。
幫寶貝戒尿布，公廁衛生是潔癖媽咪的噩夢！看到沾滿尿液的馬桶，想讓孩子上廁所卻又怕接觸細菌？別崩潰！《優活健康網》精選社群媽咪瘋傳的「公廁生存術」：從加長型拋棄式坐墊、人體懸空抱法，到隨行小馬桶與應急尿袋。無論環境多髒，這幾招防禦攻略讓妳帶小孩出門如廁也能優雅不沾手，輕鬆守護孩子屁屁與媽咪的潔癖魂。
多數人提到骨盆底肌鬆弛，第一時間會聯想到產後女性，但臨床觀察發現，未曾生產的女性同樣可能出現相關問題。有人在打噴嚏、快走或運動時出現輕微滲漏，也有人長期感到下背痠痛，卻說不上明確原因。聖宜診所院長沈若蘭表示，這些看似零散的不適，多與骨盆底肌功能逐漸下降有關，近年也有越來越多民眾透過核心訓練或醫療輔助方式介入改善，例如導入高強度電磁技術的 CoreSculpt，協助提升深層肌群的收縮能力。 骨...
雖然說補充水分很重要，但不少人不喜歡白開水，覺得沒味道不好喝，為了增加水分的攝取，變通之道就是改喝有味道的茶飲料，像是買手搖杯，或是有健康意識則挑無糖茶飲，但是，以茶代水健康嗎？《優活健康網》特選此篇，喝茶解膩、抗炎、延緩老化，但也要小心結石風險。
難克制吃零食慾望減重又卡關？你可能睡得不夠多！不少人積極減重，卻總是難以抵抗零食的誘惑，體重因此遲遲不見下降。寧好診所三高控制與減重醫師蘇聖文指出，研究顯示睡眠不足的人每日總能量攝取平均會增加200～500大卡，這些額外的熱量多半來自零食，直接影響減重成效。
男童剴剴遭虐死案，台北地方法院依過失致死罪判兒盟社工2年徒刑，包含立委、國教行動聯盟等民間團體呼籲立即啟動《兒童及少年福利與權益保障法》修法，然而已15年未大修。衛福部21日預告修正草案，首次將「兒童及少年工作證」制度納入，未來只要從事會接觸18歲以下兒少工作者皆須申請。
63歲的林女士自28歲確診罹患罕見疾病「逢希伯－林道症候群」以來，30多年來反覆面臨腫瘤生成與復發的挑戰。她並非典型癌症患者，而是因體質使腫瘤持續在中樞神經等部位生成，幾乎每10年就需接受一次重大手術治療，包括延腦腫瘤切除、加馬刀放射手術，以及脊椎腫瘤切除等。
