丈夫抱怨妻子不像以前那樣溫柔迷人，妻子抱怨丈夫不像以前體貼風趣，為什麼曾經情投意合的兩人，婚後就覺得自己當初腦子浸水瞎了眼？婚姻的意義是什麼？根據《婚姻的意義》這本書的作者，天底下沒有兩個人完全合得來，結婚後，兩人都會發生深刻的變化，我們無法預知會有哪些變化，我們必須學會去愛自己選擇的陌生人。
特別企劃：婚姻關卡
特別企劃： 私密照護
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
憑藉《村裡來了個暴走女外科》奪得戲劇節目女主角獎，蔡淑臻持續以細膩演技累積代表作，近期出席「2026年第28屆台北電影節」擔任頒獎嘉賓，一頭輕盈俐落的奶茶色微捲短髮，襯托白皙膚色與立體五官，宛如年輕20歲的好狀態，讓她完全看不出已經51歲。想擁有年輕好氣色的妳，以下5款奶茶色短髮造型靈感千萬別錯過。
近年「瘦瘦針」蔚為減重話題，成為許多民眾成功減輕體重的方法之一。營養師指出，瘦瘦針並非打了就能一輩子維持體態，若停藥後未建立良好的飲食與運動習慣，體重仍可能面臨反彈回升的問題。若想避免停藥後復胖，關鍵在於能否趁著食慾較容易控制的階段，建立均衡飲食、規律運動及維持肌肉量的健康習慣。
妳有同感嗎？「明明已經塗了防曬，為何皮膚看起來，還是黑黑的？我買防曬系數很好的產品，也似乎沒有效果？」這到底是為什麼呢？《優活健康網》特摘此篇，由醫師分享正確的防曬方法，防曬不是有擦防曬產品就好，也不是只有擦一次就夠，補充實物防曬也相當重要。
老化後大家很怕肌少症，怕會失去足夠的肌肉質量與肌肉力氣，導致身體機能變差。於是，為了維持足夠的肌肉質量，我們參加了愈來愈多健身房課程，也認真補充含有蛋白質的食物。這時候你可能會好奇，如果從不同管道攝取蛋白質，結果會有不同嗎？動物性蛋白質比較好嗎？《優活健康網》特摘此篇分享蛋白質來源的挑選原則。
48歲張先生最近收到健檢中心的大腸鏡檢查通知，護理師特別提醒他檢查前3天要採取低渣飲食。從小到大都聽說要多吃蔬菜水果、全穀雜糧才健康，怎麼現在卻要他避開這些食物？他滿腹疑惑地拿著飲食指引，不知該從何下手。《優活健康網》特摘此篇分享低渣飲食的吃法以及注意事項。
家人是我們生命中最親近、最值得珍惜的存在，但我們常因各種原因而忽略他們，習慣把情緒帶回家，對最親近的人發脾氣，甚至很少回家陪伴。美國一項調查指出，20歲之後，人們與父母相處的時間大幅減少，因此更應該珍惜彼此相處的時光。《優活健康網》整理幾個增進家庭關係的小祕訣，建議可以從說謝謝、對不起開始。
「性幻想」是人類常見卻鮮少被公開討論的心理現象，多數人往往因社會眼光與羞恥感而避而不談。近期刊載於《PLOSOne》的最新研究指出，一個人的性格特質與性幻想的頻率、種類可能有關，而最常沉浸於性幻想的，竟不是外向或心胸開放的人，而是帶有憂鬱傾向的族群。《優活健康網》特摘此篇分享性幻想與人格特質的關係。
網路上曾有媒體對200多名已婚男女進行「夫妻吵架時最不想聽到的話」調查，統計結果顯示「？」是「顧人怨」言辭的第一名。你也有說過這些話嗎？夫妻在發生衝突的當下，你選擇如何回應另一半？總是你一言我一語互不相讓，抑或沉默不語轉身離開？《優活健康網》特摘此篇分享夫妻吵架最不想聽到的12句話。
隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
國內食用油再爆食安疑慮！國內油品代製廠「中聯油脂」旗下特定批號的大豆沙拉油，被檢出一級致癌物「苯駢芘」（讀音：ㄅㄣˇ ㄆㄧㄢˊ ㄆㄧˊ）含量超標，波及超商、王品集團等多項食品，引發民眾對食品安全的擔憂。《優活健康網》整理相關資訊，包括是否買到問題油品？誤食致癌油該怎麼辦？日常如何避開致癌物？等重點，幫助民眾掌握健康資訊。
青花菜、花椰菜與青花筍常被擺在同一類蔬菜區，外型也都有一顆顆花球或小花蕾，許多民眾容易以為只是顏色或品種不同，其實三者都屬十字花科蔬菜，但不能簡單視為「同一種菜不同顏色」。《優活健康網》特摘此篇分享3種花菜類的差異以及料理方式，購買時可依料理用途選擇。
在日本社會中，隨著雙薪家庭比例的逐年增加，「週末婚姻」成為一種嶄新的婚姻模式。在這種生活方式中，夫妻選擇分居，每週僅需見面數天，有別於過去社會中我們所認知的婚後定會同居的模式。《優活健康網》特摘此篇分享週末婚姻的優缺點，提供給夫妻參考。
