英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
大蒜的營養價值很高，那麼該如額選購大蒜呢？《優活健康網》特選此篇，提醒民眾選購大蒜時，宜挑選蒜瓣大片、潔白完整、結實堅硬者為佳。應避免買到發芽、枯萎或外皮呈茶色者。清洗前，建議先將大蒜撥成片狀後，先沖去最外層的泥沙灰塵，接著於流水中反覆沖洗備用。
近年來，愈來愈多人選擇吃素，素食不僅是一種飲食選擇，更是一種多樣化的生活方式，根據食材範圍與個人選擇，可細分為多種類型，不過吃素容易蛋白質不足，該如何正確補充蛋白質呢？《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵所撰寫此文，分享「蛋白質互補原則」，蔬食也能攝取足夠必需胺基酸。
日前，新北市三峽地區校園附近發生的重大車禍，造成多名死傷，事故過程慘烈且有學生與家長近距離目擊，社會各界震驚不已。衛生福利部草屯療養院關心事故當事人及周邊目擊民眾的心理健康，提醒民眾留意「創傷後壓力症候群」的發展，並適時尋求專業醫療協助，以避免心理傷害擴大。
日前新北市三峽區北大國小外發生重大死傷車禍，78歲駕駛余文正駕車衝撞造成3人死亡、12人輕重傷的憾事，有網友根據相關肇事影片，懷疑肇事余男可能有「路怒症」，引發大眾熱議。對此，精神科醫師指出，路怒症為描述一種在駕駛過程中，因交通相關情境觸發的強烈憤怒情緒，進而導致攻擊性或危險的行為，屬於現象上的描述，並非醫學上正式的精神疾病診斷。
當你發現問題的時候，就已經在解決的路上，信任時間，順流生活，你會發現「愛自己」是轉換成身體每日實踐的語言，持續行動，解答會在不經意間到來。《優活健康網》特選此篇，藝人兼YouTuber袁艾菲專訪，她親揭自己在演藝路上的心路歷程，以及當時如何轉換心態，開始認識自己是誰、想要做什麼。
夫妻出遊可以維繫感情，當看到伴侶如何處理壓力、適應意外或投入新體驗，可以對伴侶產生全新的觀點，但若伴侶要帶上家人是否恰當呢？《優活健康網》特摘此篇分享幾段故事，包括蜜月還得當小媳婦、夫妻出遊卻要帶婆婆⋯⋯其實夫妻好好溝通最重要，別讓爭吵敗壞了旅遊興致。
台灣人愛吃白飯，但白飯有哪些營養你知道嗎？常常說減肥不能吃白飯這種精緻澱粉，到底飯要怎麼吃才不會發胖？《優活健康網》特選此篇，介紹白米飯不僅擁有豐富的礦物質和營養素，也是人體不可或缺的熱量來源，每天的白米飯攝取建議量約為1.5到3碗飯，如過怕血糖升高，可以改吃胚芽米或糙米飯。
近期季節轉換，耳朵突然出現不明耳鳴、耳悶，不是「一時耳背」也不是對方音量太小，當心是俗稱「耳中風」的突發性耳聾。耳鼻喉科醫師提醒，天氣變化大是耳中風的危險因子之一，提醒民眾若有類似症狀，務必掌握72小時的黃金治療時間，盡速就醫接受治療，避免聽力永久受損。
20多歲的小齊在待業期間，開始出現幻聽、被害妄想等症狀，每天覺得有人在監視他、要攻擊他。家人雖發現他精神狀況不對勁，但因為病人缺乏病識感，往往不知道自己生病也不願就醫，因此拖延治療。精神科醫師提醒，思覺失調症不是中邪、無法治療，而是大腦生病了，發病後平均1年半才確診，錯失最佳治療時機，增加治療難度。
新冠疫情急速升溫！衛生福利部疾病管制署言人羅一鈞表示，國內上週新冠肺炎（COVID-19）門急診就診人次較前一週上升88.2%，推測與變異株轉換等有關，預計疫情6月中下旬達高峰，屆時單週就診上看5.5萬至6.5萬人次。疾管署呼籲民眾，平常要做好良好衛生措施，包括自主戴口罩、常常勤洗手，若有重症徵兆儘速就醫。
國內新冠肺炎（COVID-19）疫情持續升溫，根據衛生福利部疾病管制署統計，第19週新冠門急診就診計人次達2025年新高點，預估6月將至高峰。台灣家庭醫學醫學會呼籲，接種新冠JN.1疫苗是預防新冠中重症最有效的方法，若等到疫情高峰才決定接種，往往已來不及建立足夠保護力，建議本身患慢性病患者及年長者等高風險族群儘快接種疫苗。
