有別與以往「權威式教養」用責備取代讚美，越來越多爸媽懂得「正向教養」的道理，現代父母更希望和孩子像朋友般相處、傾聽孩子心聲，並嘗試做出改變，但卻常常在無形之中，陷入自身情緒好壞的掙扎。《優活健康網》特摘此篇心理諮商師琪琪分享，留心自己常對孩子說的話是正面還是負面，並用3招維持「正大於負」的能量流，或許會有意想不到的收穫！
特別企劃：親子教養
特別企劃：戀愛禁忌
「你每次都這樣！」不知道你有沒有聽過這樣的話，或是你本身就會說這樣的話呢？但是這樣的話，是否忽略了對方可能有一兩次不是這樣呢？《優活健康網》特摘心理作家龔佑霖所撰此文，教你進一步分析「客觀事實」與「主觀感受」上的差異，以及到底發生了什麼事。
日前，藍營政治家族大咖傳出是家暴慣犯，對妻子與未成年的兒子出言羞辱，甚至一度把手機砸向兒子，妻子為此通報家暴中心，也讓此案在社福機關內部傳開。《優活健康網》特摘作家張慧慈（小花媽）所撰此文，分享過去的家暴經歷，她表示，只有反擊，才會讓施暴者第一時間知道，自己做錯了事情。
春天又到了喝茶的季節，許多人怕喝了茶就睡不好，但你知道其實喝對茶，不僅能幫助降血壓血糖，還能瘦身嗎？《優活健康網》特摘此篇，推薦8種天然「減肥茶」助消化、解便秘，其中所含的兒茶素也具有抗氧化作用，每種茶都有不同的功效，也有不含咖啡因的選項，讓你輕鬆喝茶就能瘦身無負擔。
45歲謝女士有慢性偏頭痛的困擾超過30年，不論天氣太熱或太冷、頭吹到風都能輕易誘發頭痛，因經常痛到嘔吐，甚至導致賁門鬆弛，需要手術治療。後續，經由醫師診斷與不斷調整用藥，患者於今年1月開始施打「CGRP單株抗體」，搭配其他藥物治療後頭痛症狀也明顯改善許多⋯⋯
衛生福利部公告取消醫療院所掛號費上限，不少民眾大嘆掛號費調漲，外界也憂心聯合哄抬。對此，衛福部次長王必勝說明，根據衛福部調查統計，實施1個月時間以來，目前漲價的醫療院所共188家、占不到1%，將持續關注防止聯合漲價。
看起來就是一般中年婦女，小腹很大有點脹氣，但她表示沒有特別不舒服，年屆40工作忙碌要照顧家庭小孩，只覺得自己就是這3、4年一直變胖，也不以為意。很久後才看婦科，沒想到一內診，不僅腹部有狀況、腫瘤蔓延到陰道，並且已經轉移到了肺部，是晚期卵巢癌⋯⋯
矽谷新創圈的傳奇女性俞寧寧，成功締造7家公司的傳奇！她給孩子擁抱、給孩子愛，更沒忘記給孩子一個母親的背影，來看看她的2大育兒奇招！俞寧寧，全球最大的內容推薦平臺「Taboola」全美國研發部副總裁，她是土生土長的台灣人，是矽谷新創圈的傳奇女性。
糖尿病一直是導致腎病變的重要原因，糖尿病控制不佳更會加速腎臟造成不可逆的傷害，且慢性腎臟病合併糖尿病患者，心血管疾病發生率更高，也因此在國際糖尿病治療指引上就提及，病患除了必須要控制好血壓、血糖以外，避免腎臟發炎、導致惡化更是治療的重要關鍵。 中華民國糖尿病學會理事長暨中山醫學大學附設醫院內分泌新陳代謝科黃建寧主治醫師表示，目前洗腎人口有48％為糖尿病患者，糖尿病可說是洗腎主因；糖尿病儘管是...
肚子明明不餓，卻常發出咕嚕咕嚕叫的聲音？桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志表示，肚子咕咕叫的現象稱為「腸鳴」，腸鳴是因長時間沒有進食，但腸胃會進行有節奏的蠕動，導致腸道氣體太多所引起，最常發生在早上；但胃酸過多、腸胃炎、腸阻、便祕，甚至是大腸癌等情況，也都可能會發出腸鳴咕咕叫的聲音。
你是租屋族嗎？在台灣居住大不易，租金近幾個月來連連上揚，房價高、利率升、電價漲，通膨連帶影響房東支出成本增加，近期換約的租客可能相當有感！過去的租金行情恐怕已一去不回頭。主計處分析，今年3月以來房租指數年增2.24%，為1年來最大漲幅，應與通膨、升息等因素有密切關係。
「上班頭痛欲裂，但還沒下班不能買止痛藥」、「月經突然來訪，痛到無法起床」、「半夜心煩意亂無法入睡」、「老是想吃東西，暴飲暴食」⋯若遇到這些困擾，按摩耳穴就有效！彰化馬光中醫診所醫師許瑋軒指出，耳朵有如縮小版人體，可對應各部位器官健康，並教民眾4招按摩耳穴，緩解生活中常見不適症狀。
吃一大盤炒菠菜，男子竟終身洗腎！醫師表示，若有慢性腎病、腎結石的人可能要小心，可能引發高血鉀症，但一般健康人吃未汆燙的炒菠菜、地瓜葉、喝精力湯，則不必擔心。《優活健康網》特摘此篇，提醒腎友飲食謹記5原則。
孕期胸部脹痛通常是懷孕後身體最明顯的改變！胸部一旦不舒服，就需要好好紓解才行。一旦懷孕之後，隨著荷爾蒙的改變，會使懷孕媽媽的生理出現程度不一的變化，很多媽咪從懷孕初期，就開始感到胸部脹痛，甚至是因為胸部脹痛，才開始懷疑自己，是不是懷孕了。
