特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

皮膚病打針好得比較快?過敏是因為肝不好?皮膚科醫破解3大迷思

皮膚病打針好得比較快?過敏是因為肝不好?皮膚科醫破解3大迷思

「醫生,我的病會不會斷根?」「過敏是因為肝不好?」「抽血檢查比較好?」這些是民眾到皮膚科就診時經常會問的問題,但很多問題都是不正確的觀念造成。醫師提醒,這些不正確的醫學觀念,來自於錯誤認知、廣告誤導等,不正確的觀念會導致錯誤行為,進而延誤治療,使病情惡化。

《愛你致死不渝》女主角爆紅!關於英迪的8件事:拍完電影失業1年半

《愛你致死不渝》女主角爆紅!關於英迪的8件事:拍完電影失業1年半

以小成本製作恐怖片《愛你致死不渝》,上映後迅速成為2026年恐怖片市場最大黑馬,不只靠著話題口碑一路逆襲,截至目前更以超過5億美元的超高票房成功擠進恐怖片影史Top5。隨著電影熱度持續延燒,片中飾演女主角Nikki的美國女演員英迪.納瓦瑞特(Inde Navarrette)也瞬間成為觀眾搜尋焦點,以下就用8件事,一起認識這位人氣暴漲的新生代女星。

眼壓正常也可能青光眼?醫揭「常壓型青光眼」難察覺:3檢查助發現

眼壓正常也可能青光眼?醫揭「常壓型青光眼」難察覺:3檢查助發現

青光眼是一種眼部疾病,根據衛生福利部統計,截至2024年底,全台青光眼病人已超過52.5萬人,其中50歲以下病人占23.3%,約每4名病人就有1人未滿50歲,顯示疾病年輕化趨勢值得關注。醫師表示,青光眼早期多無明顯症狀,即使眼壓正常、視力良好,也可能已出現視神經受損,民眾別因沒有不適而忽略追蹤檢查。

糖尿病不只控血糖!研究揭「憂鬱症盛行率達19%」照護要顧心理健康

糖尿病不只控血糖!研究揭「憂鬱症盛行率達19%」照護要顧心理健康

過去談到糖尿病,大家最關心的往往是「血糖控制得好不好」;然而,隨著國際治療觀念逐漸轉變,糖尿病照護已不再只是單純控制血糖,更開始重視患者的心理健康。研究發現,成年第二型糖尿病患者中,憂鬱症盛行率約為19%。《優活健康網》特摘此篇,帶大家認識糖尿病患者容易被忽略的「心理隱憂」。

國人十大死因排名更新!腎臟疾病攀升至第8名!民間俗稱「腎茶」的草本腰子草再受關注

國人十大死因排名更新!腎臟疾病攀升至第8名!民間俗稱「腎茶」的草本腰子草再受關注

國人十大死因排名出現變動。根據衛生福利部最新公布的國人死因統計,「腎炎、腎病症候群及腎病變」與「慢性下呼吸道疾病」名次對調,排名由第9名上升至第8名。 數字上,腎臟相關疾病死亡人數為5,980人,較前一年增加301人,年增率5.3%,死亡率為每10萬人口25.6人。值得注意的是,十大死因中心臟疾病、糖尿病、高血壓性疾病、事故傷害等多項死因的死亡人數均呈現下降,唯獨腎臟相關疾病逆勢上升,是唯一...

簡約又不失高級!Uniqlo「神顏睡衣」網路爆紅:直接穿出門也可以

簡約又不失高級!Uniqlo「神顏睡衣」網路爆紅:直接穿出門也可以

近年來,Uniqlo不只靠基本款穩坐國民品牌地位,今年更透過設計師聯名、LifeWear概念持續擴展時尚版圖,帶動品牌聲量與營收表現。除了日常服飾之外,家居服與內著系列也逐漸成為話題焦點,近期全新推出Lounge &Underwear「新.輕柔生活系列」,其簡約又不失去高級的設計在Threads掀起討論,不少網友直呼是「神顏睡衣」,甚至表示「穿出門也完全沒問題」。

失智時鐘快轉!醫警告「每天新增48人失智」別再誤認只是正常老化

失智時鐘快轉!醫警告「每天新增48人失智」別再誤認只是正常老化

隨著台灣人口快速老化,失智症已成為無數家庭必須面對的沉重課題。據統計,未來20年間,全台每30分鐘就新增1名失智症患者。失智症並非自然老化,而是不可逆的腦部病變,若延誤就醫,恐在短短數年內演變為全面失能。幸運的是,掌握失智症10大警訊及早診斷、善用多元給藥等新式治療選擇,不僅能減緩病情惡化,更能有效減輕照護者的身心負擔,為患者留住尊嚴與生活品質。

不愛吃番茄,要怎麼補茄紅素?盤點「6大替代方案」煮熟再吃更營養

不愛吃番茄,要怎麼補茄紅素?盤點「6大替代方案」煮熟再吃更營養

提到番茄紅素(Lycopene),多數人第一時間想到的就是番茄。但其實這種被譽為天然抗氧化明星的營養素,不只存在於番茄中,西瓜、芭樂、木瓜等紅色水果也都是優質來源。研究發現,茄紅素有助於保護心血管、減少自由基傷害、維持皮膚健康,甚至可能降低部分癌症風險。《優活健康網》特摘此篇分享番茄紅素的好處。

別再誤認為心肌梗塞!壓力過大當心「章魚壺心肌病變」嚴重恐休克

別再誤認為心肌梗塞!壓力過大當心「章魚壺心肌病變」嚴重恐休克

胸悶不一定是心肌梗塞!「章魚壺心肌病變」俗稱心碎症候群,主要因素是壓力與腎上腺素飆升,導致心血管系統對壓力反應較為敏感,症狀與急性心肌梗塞相似,可能出現胸痛、胸悶、呼吸困難、心悸等。醫師表示,若遭遇壓力創傷事件,例如車禍、親人過世後,出現胸悶、喘不過氣等症狀應盡速就醫。

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