人生難免會有煩惱，但煩惱並不是完全負面的東西。精神科醫師樺澤紫苑將從業30年的經驗，以及4000個煩惱的精華集大成，寫下這本《90%的煩惱，說出口就會消失》，透過有共鳴的案例、實用性強的方法，幫助讀者培養化解煩惱的能力，從大部分的痛苦與難過中解脫。以下為原書摘文：

工作年資通常被雇主視為最基本的參考因子，但比起年資也有其他重要的條件。美國No.1創投官方指導人員、LG U+最年輕專任委員Elaine Sung於《年薪翻倍的向上轉職法》一書中，分享「向上轉職」的方法，讓所有在職涯受挫、迷茫的人都可以找到方法，一步一步讓薪資實質增加。以下為原書摘文：

生活中難免都會遇上雙面人，在人前跟你談笑風生，在人後可能用盡各種方法來詆毀你，該如何揪出這種人？美國著名的心理學家、FBI資深顧問大衛．李柏曼（David J. Lieberman）於《看人要準，防人要快》一書中，幫助讀者打造識人雷達，讓你從見面的第一天起，就能看出對方的心理狀態，提前避開那些可能傷害或利用你的人。以下為原書摘文：

水是身體不可或缺的生命之源，你知道有些料理加水更好吃嗎？國際品水師夏豪均、吳侑諭於《你喝的水其實很有戲！》一書中，分享有趣的品水知識，涵蓋水的種類、形成、礦物質成分，也傳授如何選水、搭水、喝水的應用，帶領讀者探索水與風味的關聯，走進「每一口都有戲」的感官世界。以下為原書摘文：

如果可以選擇，每個人都希望老了失能後，可以不約束、不尿布、不臥床有尊嚴的活，但現實往往難以實現。北海道大學榮譽教授宮本顯二、「日本尊嚴死協會」理事及北海道分部負責人宮本禮子於《不在病床上說再見》一書中，深入剖析亞洲社會對善終的誤解，帶領讀者思考：究竟是什麼阻礙了人們走向安詳的臨終？以下為原書摘文：

失智照護是一場長期抗戰，該如何照顧失智患者呢？聯合整形外科診所院長林靜芸於《謝謝你留下來陪我》一書中，真摯記錄與罹患失智症的丈夫——前台大醫院院長林芳郁的相處點滴，這不僅是一段動人的生命故事，也為同樣身處困境的失智症家屬提供理解、安慰與力量。以下為原書摘文：

為人父母的一輩子都在思考，怎麼留財產給子女，但留給子女財產真的好嗎？事實上，台灣許多中壯族群正面臨著窮忙、無殼、存款少、通膨、上有老、下有小的多種困境，而且中產階級崩壞消失中，成了中慘階級。《優活健康網》特摘資深媒體人、知名作家莎莉夫人（Ms. Sally）分享體感貧窮的現況，當父母的請先照顧好自己。

你會依賴你的另一半嗎？過度依賴可能會對關係造成傷害。臨床心理師張家齊於《在關係變成傷害之前》一書中，綜合多年來幫助個案走過親密關係傷痛的經驗，分析常見失衡的親密關係模式，源於怎樣的心理失控感，以及企圖從親密關係獲得補償的各種樣貌，幫助讀者認清愛與傷害的界線，在關係變成傷之前及時修復。以下為原書摘文：

當新世代進入職場，老一輩的主管們面臨許多衝擊，與其哀抱怨不如設法自我調整。百大企業首席講師李河泉於《帶心不帶累的跨世代主管學》一書中，以實際案例帶出跨世代主管最常碰到的管理難題，包括怎麼帶領新世代？如何拆解新人離職心態？幫助主管驅動新舊世代融合，創造工作氛圍有互信、協作的高效團隊。以下為原書摘文：

父母的育兒方式會間接影響孩子的性格，該如何教養才好呢？全職媽媽崔銀雅於《法國媽媽的旁觀育兒》一書中，提供實用的旁觀育兒技巧，包括階梯椅、移動式工具箱、倒數計時器等，讓媽媽從崩潰瞎忙到悠閒育兒，只要媽媽好好生活，孩子就會好好長大。以下為原書摘文：