特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你會對未來感到恐懼嗎?領導力思維教練路克.馬瑟斯(Luke Mathers)於《逆習慣》一書中,匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧,教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力,重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文:

沒時間上健身房?適合初學者的「在家訓練」菜單:工具、項目一次看

沒時間上健身房?適合初學者的「在家訓練」菜單:工具、項目一次看

沒時間上健身房?在家訓練也能練成大肌肉。日本重訓指導者、重訓傳教士費雪曼於《重訓前的肌肉常識》一書中,將理論與實務並行,重新釐清關於重訓的迷思,例如要做哪一種項目比較好?一星期要做幾次?一次要做幾回?幫助讀者展開抗老化重訓人生第一步。以下為原書摘文:

大學生初體驗 七週的社工實習,看盡了人生百態

大學生初體驗 七週的社工實習,看盡了人生百態

「家暴、自殺事件,多到令人頭皮發麻!」靜宜大學社工系學生阮士彰,暑假選擇署立嘉義醫院實習,每天都會遇家暴、自殺事件,讓他深刻體會到社工難為,僅七週的實習,就看盡人生百態,但他不怕困難,還是立志當社工。靜宜大學社工與兒福系的的學生阮同學,實習的第一天就遇到了自殺的個案!他見識到一個社工,如何伸出援手,把一個人從傷痛中拉出來,等於是救人一條命,體會社工在醫院中,與醫護人員具有同等的重要。阮同學也...

《展覽》不紙如此 精靈組曲紙塑展,今天在京華城與您見面!

《展覽》不紙如此 精靈組曲紙塑展,今天在京華城與您見面!

九月初暑假剛過,京華城為所有的大朋友、小朋友帶來最具魔幻特色的精靈特展「不紙如此系列‧萬紙千紅‧精靈組曲紙塑展」,希望提振小朋友開學的士氣,讓還想放假的孩子,在充滿精靈想像的魔幻環境中,做好開學收心操,開開心心學習去,跟隨著精靈的陪伴快樂生活,即日起~10/3歡迎大家一同來京華城三樓,欣賞各類鮮活的精靈造型公仔。精靈紙塑創作為筠坊人形學院多位藝術家的努力心血,包含各式各樣的植物精靈造型,包括...

「無菸安心、社區清新」拒售菸品給未滿18歲者

「無菸安心、社區清新」拒售菸品給未滿18歲者

打造清新無菸,共創優質「無菸社區」環境,臺中市衛生局為鼓勵民眾響應無菸環境,特於暑假期間舉辦為期一個月的「無菸社區」活動,透過各式宣導文宣,以及社區大樓委員會和居民的努力下,最後共有172個社區大樓報名響應成為臺中新興的「無菸社區」,也成功打造更健康的社區清新環境。胡市長表示,衛生局此無菸社區活動,前前後後共有172個社區大樓,完成無菸社區的認證,以及共同宣導便利超商參與禁售菸品與未滿18歲...

「智不可失!做就對了!」失智症宣導健走暨園遊會活動

「智不可失!做就對了!」失智症宣導健走暨園遊會活動

文/署立基隆醫院 院長室署立基隆醫院99年9月18日(星期六)今天上午9:00至12:00配合國際失智症日與國際扶輪社3490地區基隆分區基隆扶輪社、基隆南區扶輪社、基隆東區扶輪社、基隆東南扶輪社、基隆西北扶輪社、基隆中區扶輪社及基隆市政府各單位、社會團體等一同於外木山濱海大道辦理宣導活動。除健走及闖關活動、摸彩外,並集邀民眾參與全球失智症公約指紋捺印及連署與園遊會義賣活動。活動開始將由署立...

《講座》「林宗義教授人道精神醫學的實踐者:從台灣到全球」

《講座》「林宗義教授人道精神醫學的實踐者:從台灣到全球」

「桃源在何許,西峰最深處,不用問漁人,沿溪踏花去。」這首王陽明的詩,道盡了臺大醫院第一位神經精神科創科主任  林宗義教授一生致學奉獻的精神,同時也是當年林宗義教授欲赴日深造時,父親(已故林茂生博士,戰後任為台灣大學文學院長)送給他的殷殷期勉。林宗義教授(Dr. Tsung-Yi Lin, 1920~2010)為台大醫院第一位神經精神科主任,於日本東京帝大精神科醫局訓練結束後,旋即返...

中秋月餅,糖尿病患者飲用要注意!

中秋月餅,糖尿病患者飲用要注意!

中秋佳節將屆,臺中市衛生局針對月餅製造業、糕餅店、烘焙專賣店、大賣場量販店等進行操作場所衛生、月餅之外觀、包裝及標示稽查工作及市售月餅及餡料抽驗,檢驗項目為防腐劑、大腸桿菌、大腸桿菌群及人工甘味劑,檢驗結果均符合規定,合格率達100%。為使糕餅業者製售合乎衛生的月餅,確保食品之安全,衛生局提醒消費者在選購完整包裝之月餅(單粒包裝)或組裝(二粒以上組成之包裝)禮盒時,應注意產品包裝標示是否完整...

彰化醫院百位精神科病友 烤肉慶中秋

彰化醫院百位精神科病友 烤肉慶中秋

「烤肉囉!」彰化醫院百位精神科病友超期待,精神科丁碩彥主任說,每年運用病友親自參與復健工作賺的基金及醫院補助的經費,舉辦中秋節烤肉活動,讓病友在幾個月前就很期待中秋節的到來。丁碩彥主任說,中秋節病友烤肉活動,最主要是讓病友在復健工作活動之後,得到有效的回饋,在復健工作裡得到成就感,增加自信心及社交拓展。每月參與復健工作的病友約136人次,分為住院患者與日間患者,復健工作包括洗車組、廚房組、油...

偏方治禿頭耽誤黃金治療期得不償失 早期治療存活毛囊越多成效越高

偏方治禿頭耽誤黃金治療期得不償失 早期治療存活毛囊越多成效越高

禿頭不是病,禿起來要人命!治療禿頭偏方時有所聞,日前一名計程車司機誤信使用生薑、花露水塗抹頭皮可生髮,治療禿頭不成反而頭髮越掉越多,最後醫師宣判毛囊因胡亂塗抹而提早壞死,真是賠了夫人又折兵,禿頭不但沒治療好反而讓更多毛囊壞死永無翻身之日。對此植髮專家張宗哲表示,門診中發現八成以上民眾,在尋求專業的治療前都曾使用過偏方治療禿頭,非要等要一而再再而三的失敗才要求助於專業的醫師建議,但此時都已錯失...

笑到烙下巴?咬合不正易合併顳顎關節疼痛 LH矯正漸進式調整剷除禍根

笑到烙下巴?咬合不正易合併顳顎關節疼痛 LH矯正漸進式調整剷除禍根

你是否曾有過臉頰兩側疼痛、嘴巴張不開或是嘴巴張開時臉頰兩側的關節「喀喀」作響的經驗?如果有的話,小心得了「顳顎關節症候群」!牙科專科醫師蔡忠翰表示,顳顎關節不適其實是現代文明病之一,常發生在壓力過大、時常處於憂鬱焦慮情緒、有睡眠障礙或有夜間磨牙習慣的人身上,且往往伴隨咬合不正的禍源。蔡忠翰醫師強調,咬合不正引發的顳顎關節疼痛可利用人性化、疼痛感較低的LH矯正將齒列調整好,顳顎關節的問題才能治...

你對淋巴癌了解多少?915世界淋巴癌日「癌症希望協會」邀您健康一起來

你對淋巴癌了解多少?915世界淋巴癌日「癌症希望協會」邀您健康一起來

癌友在確診後必須面對許多人生選擇,無論是生計、治療費用、副作用的影響、孩子的照顧、未來的不確定…等,都有可能讓癌友拒絕治療,或影響治療成效。為幫助癌友排除抗癌路上的阻礙,癌症希望協會從164位淋巴癌病友中整理其需求,希望未來能提供更符合病友實際需求的資源、支持與資訊,讓癌友能心無旁鶩、無後顧之憂的積極治療,並邁向康復。這些病友中,在確定疾病診斷前,出現的症狀前三名分別為腫(腫塊)、燒(發燒)...

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