許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
骨質疏鬆症常被稱為「隱形的殺手」，成功大學醫學院附設醫院骨科部主任吳柏廷醫師指出，多數人直到骨折才發現自己有骨鬆，因為早期往往沒有明顯症狀。最常見的骨折部位為胸腰椎，其次為髖關節，再來是遠端橈骨（手腕）與近端肱骨（肩膀）；病患有時即使從20、30公分高處輕坐、跌坐，都有可能引發骨折。吳柏廷主任強調，首次骨折後的1年內再骨折風險高達近50％，其中以髖關節骨折風險最為嚴重；根據研究，台灣髖部骨折1年內...
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
「樓上招樓下、厝邊招親戚，大家作伙顧健康」，臺北市政府衛生局推動的「99年度社區健康生活方案徵選活動」正式開跑，將擴大甄選80個社區以上，動員社區居民加入健康飲食、規律運動及癌症防治的健康營造計畫，擇優補助5～7萬元。歡迎立案之臺北市社區團體踴躍報名參加，洽詢電話（02）2365-7780轉12。為了透過社區鄰里支持的力量，幫助臺北市民培養健康行為，打造優質生活環境，臺北市政府衛生局自88年...
82歲的劉姓女士因右側腿痛無法行走，由家屬用輪椅推至臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科門診就醫，並攙扶上診療床。家屬表示，患者從開始痛到現在已經六天時間。因在別間醫學中心做過CT斷層掃描，告知患者腰椎有長骨刺、椎間盤突出的疾病，並給予止痛藥（Ultracet）服用，若疼痛無緩解則考慮開刀。患者這六天來吃止痛藥，疼痛並無改善，因疼痛無法忍受，所以已考慮要接受手術治療，但是家屬考慮患者年事已高並不贊...
花蓮慈院婦產科醫師丁大清博士，近年來積極研究臍帶間質幹細胞，發現以臍帶間質幹細胞作為人類胚幹細胞的滋養層細胞，可以避免來自動物性細胞對人類胚胎幹細胞造成的污染獲致病原引起的感染危險，並不會促使胚幹細胞產生腫瘤，使得將來要利用人類胚幹細胞來做為細胞治療的實用性大大的增加，可作為研究發育生物學及細胞治療很好的研究材料。自兩年前，花蓮慈院婦產科醫師丁大清發表「臍帶間質幹細胞有效修補腦中風受傷細胞」...
行政院衛生署苗栗醫院上週於精神病友家屬支持團體中舉辦母親節表揚活動，總共表揚10位辛勞付出的女性，包含8位病友的母親及1位病友的媳婦、1位病友的姊姊。施國正院長表示這次苗栗醫院所辦理的母親節表揚活動不同於一般社會子女功成名就的模範母親表揚，因為精神病友在漫長的復健過程中，我們懷抱康復的希望，但卻無法預知康復的願望何時出現。因此，病友們的母親相較一般人，更難以放下對子女呵護牽掛的心，而這些病友...
還記得去年八八水災的災區學童嗎？愛心關懷不間斷！今年光田綜合醫院特別規劃於5月5日至7日舉辦「戀戀台中三天兩夜」的中部知性之旅，邀請八八風災受災嚴重的樟山國小五到六年級共17位學童及老師暢遊大台中，參加費用由醫院及員工熱情贊助。活動當天，光田綜合醫院院長王乃弘親自迎接由高雄縣桃源鄉遠道而來的師生們，並為小朋友戴上可愛的氣球頭冠，歡迎這些可愛的原住民小朋友與老師來台中遊玩。去年的莫拉克颱風重創...
家住新竹今年七十七歲的溫奶奶，四月中因為不明原因而昏迷，子女將媽媽緊急送醫後，經過三天的住院治療還是沒有甦醒的跡象，期間患者身體狀況每況愈下，當地醫師建議家屬將患者送往醫學中心等級醫院治療，這時候到底要送往北部還是南部的大醫院，溫奶奶的八個子女各有意見，最後在大女兒的建議下，選擇了花蓮慈濟醫學中心，要向感染內科主任王立信副院長求診。四月十四日晚上抵達花蓮慈院後，經過一連串的檢查再與之前的主治...
近日來，健保問題從楊志良部長下台風波、健保費調漲及積欠問題等等，無不引起媒體主流媒體爭相報導。健保制度作為一種社會保險，究竟應該扮演何種角色，以實際對於民眾之醫療權、醫療資訊自主權等作出保障，並符合社會公平分攤之機制?我們期待透過討論，能激發出一些想法。時間：5/20（四）晚上七點地點：台北市青年志工中心（台北市忠孝東路一段31號1樓）主持人：台灣醫療改革基金會黃經祥副組長與談人：長庚大學白...
由明華園歌仔戲文化表演活動與各項健康篩檢展開序幕；萬華健康服務中心以守護民眾健康，倡導「防癌從生活做起」的理念，讓社區民眾輕鬆「走出戶外、融入戲曲、迎向健康」，特結合優質醫院並響應癌症防治月系列活動，提供癌症篩檢及成人健康檢查等貼心服務，協助社區民眾參與醫療院所篩檢，建立定期健康檢查觀念及健康生活型態。以去年（98）為例萬華區30～69歲婦女應有54,518人接受子宮頸癌篩檢，但實際受檢只有...
一年一度的護師節與母親節將至，行政院衛生署新竹醫院以活潑另類的方式歡慶佳節。平日辛苦的白衣天使們，將自己的小愛匯集成大愛，以辦理義賣的方式幫助愛恆啟能中心身心障礙學員，以南丁格爾的無私精神，關懷這群朋友，並且呼籲大家一同慷慨解囊、共同響應，讓愛發光發熱！當天一早該院即熱鬧滾滾，包括愛恆以及護理科共十二個義賣攤位，從門診區一路延伸到復健治療室外的走廊，有急診的滷味、門診護理師的香Q炒米粉、產兒...
台灣耳鼻喉科醫學會自民國54年成立迄今已舉辦過87場大型的全國學術演講會，每屆都吸引上千位耳鼻喉科醫療人員及學者參與，可說是台灣耳鼻喉科界的盛事。而今年第88屆耳鼻喉科學術演講會由光田綜合醫院主辦，將於5/1、5/2兩日假弘光科技大學場地隆重登場。光田綜合醫院院長王乃弘表示，這次盛會不僅是中部海線地區數十年來首次獲得主辦權，同時還打破僅台灣會員參加的模式，首度邀請到兩岸三地知名的耳鼻喉科重量...
