許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
骨質疏鬆症常被稱為「隱形的殺手」，成功大學醫學院附設醫院骨科部主任吳柏廷醫師指出，多數人直到骨折才發現自己有骨鬆，因為早期往往沒有明顯症狀。最常見的骨折部位為胸腰椎，其次為髖關節，再來是遠端橈骨（手腕）與近端肱骨（肩膀）；病患有時即使從20、30公分高處輕坐、跌坐，都有可能引發骨折。吳柏廷主任強調，首次骨折後的1年內再骨折風險高達近50％，其中以髖關節骨折風險最為嚴重；根據研究，台灣髖部骨折1年內...
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
文／奇美電子報第22期 肝膽胃腸科 郭樂明醫師胃癌是亞洲國家如日本、中國等地相當常見的消化道癌症，根據近年來的統計胃癌在台灣癌症的死亡原因中高居第四名位。因此在胃腸科來講胃癌是非常值得重視的一種癌症。事實上發生在胃部的惡性腫瘤不只一種，除了常見的胃腺癌還包括胃惡性肉瘤、惡性淋巴瘤以及類癌腫瘤等，其中以胃腺癌占了90％以上，因此一般民眾認知的胃癌指的就是胃腺癌。發生胃癌的原因胃癌的病因尚未完全...
行政院衛生署新竹醫院骨科葉堉均醫師表示，一位75歲患有退化性關節炎的老太太到門診來詢問膝蓋可不可以打玻尿酸？因為她的親朋好友建議她可以打玻尿酸來改善疼痛。經醫師了解病史及檢查後發現，老太太的狀況嚴重，建議應採手術治療，在一番的解釋及說明之後，老太太才打消注射玻尿酸的念頭，轉而尋求手術治療。葉堉均醫師表示，退化性關節炎是老年人常見的骨科疾病，尤其好發在膝關節。病人在罹病初期，時常會抱怨膝蓋酸痛...
失眠是現代社會普遍存在問題，很多學生、上班族、待業民眾，由於課業、經濟壓力而睡不著，相關宣稱幫助解決失眠問題的產品應運而生。臺北市政府衛生局日前特針對宣稱可幫助睡眠（膠囊、錠狀）食品執行專案抽驗，抽檢地點包括藥粧店、藥局、大賣場及百貨行，檢出產品的melatonin（褪黑激素）成分如超過天然含量上限標準，應以藥品列管，並依法處分。衛生局此次專案抽驗產品中，部分商品經檢出melatonin含量...
結核病是一種由結核桿菌引起的疾病，傳播途徑為空氣傳染，具傳染性的結核病個案在吐痰、講話、咳嗽、唱歌或大笑時，產生帶有結核菌的飛沫核，其周遭的人如果吸入直徑小於5微米（μm）的飛沫核，並經由呼吸道到達肺泡內而造成感染。在有暴露情況下，約有30%的人會受到感染，被感染者約有10%會發病，其中一半的人會在感染後二年內發病，另一半則終其一生均有可能會發病。臺...
文／為恭紀念醫院 - 骨科 鍾承翰 醫師固定原則：有開放性傷口要先行處理。固定的長度要超過病灶上下兩個關節。石膏的厚度要夠堅固。關節壟起處避免過度加壓以免造成壓迫不適感或傷口潰爛。注意石膏固定後的遠端肢體血液循環的狀況。應在疼痛控制下做簡單復位，特別是有明顯神經血管的損傷時。 骨折固定好處：避免軟組織（神經、血管、肌肉）進一步的損傷。減輕疼痛。減低發生脂肪性...
每年4-6月是國人準備出國留學的旺季，根據統計，全台每年出國留學的人數約達三萬多名，其中以美、加、紐、澳等國為較大宗，因考量公共衛生安全的問題，許多國外學校都規定海外留學生在註冊前須施打該國之常規疫苗，由於台灣的醫療費用與國外比較相對低廉，醫師呼籲有留學計畫的學子，出國前打疫苗的計劃需提早於出發前兩個月開始，就醫同時記得攜帶個人過去的疫苗施打紀錄，否則得在國外多花冤枉錢補打不說，還須承擔個人...
歐洲及法國第一大藥廠賽諾菲安萬特集團（sanofi-aventis）日前在巴黎總部公布該集團於2010年第一季的營收報告。賽諾菲安萬特於今年第一季在營收表現上就有一個好的起步，Q1銷售淨額增加5.8%，成為73.85億歐元。而Q1不含特定項目調整後淨收益增加16.2%，成為24.27億歐元。Q1不含選定項目調整後每股淨收益為1.86歐元，增加15.9%。Q1的成長主要推動者來自疫苗事業的優異...
隨著生活環境的改善、醫藥保健的進步，人們壽命得以延長，老年人口不斷增加。台灣近年的人口老化速度非常快，65歲以上高齡人口已達人口數的一成，預估到115年，高齡人口比例將達20%，隨著年齡增長，感覺器官逐漸遲鈍，生理機能也漸漸退化，隨之而來的慢性疾病與身體機能的老化現象，將使得高齡者在照顧自我的生活起居上需更小心翼翼。因此，高齡化所衍生的相關生活需求與健康議題，也越來越受到重視。適當的身體活動...
