許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
骨質疏鬆症常被稱為「隱形的殺手」，成功大學醫學院附設醫院骨科部主任吳柏廷醫師指出，多數人直到骨折才發現自己有骨鬆，因為早期往往沒有明顯症狀。最常見的骨折部位為胸腰椎，其次為髖關節，再來是遠端橈骨（手腕）與近端肱骨（肩膀）；病患有時即使從20、30公分高處輕坐、跌坐，都有可能引發骨折。吳柏廷主任強調，首次骨折後的1年內再骨折風險高達近50％，其中以髖關節骨折風險最為嚴重；根據研究，台灣髖部骨折1年內...
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
台東縣屬醫療資源缺乏、就醫不便的縣市，自2003年由台東馬偕醫院承接台東縣兒童發展聯合評估中心後，仍無法滿足台東地區的需求。自2003年五月開啟早期療育服務的東基，竭力整合資源落實早療服務。進而於今年一月，受衛生署國民健康局委託開辦「台東縣兒童發展聯合評估中心」，成為台東縣內第二家兒童發展聯合評估中心，為台東縣六歲以下兒童提供聯合評估、分析、治療、追蹤、輔導等服務。台東基督教醫院院長呂信雄再...
文／三軍總醫院內科部感染科 葉國明 肝臟內部沒有神經支配，發生病變時經常沒有明顯的症狀，所以常被認為是無聲的器官。病毒引起的B型肝炎是台灣地區最常見的肝臟感染。近年來由細菌引起的肝臟發炎、化膿、進而形成膿瘍，逐漸成為臨床常見的感染症。發燒與寒顫是肝膿瘍病人，最常見臨床症狀，有時會伴隨腹部不適。由於初期症狀較為輕微，許多病人並不在意，認為只是單純感冒，直到持續數天的發燒不適後，才到醫院就診。初...
行政院衛生署苗栗醫院為了協助經濟困境的鴉片類藥癮患者，特自本年（99年）即日起推動「安心行動計畫」，針對初至門診接受美沙冬替代療法者，除配合苗栗縣政府衛生局之美沙冬替代療法補助政策外，苗醫再加碼提供15名個案3個月藥費，以提升成癮者參與替代療法計畫之穩定性。今年度苗栗縣政府衛生局推動美沙冬替代療法，訂定99年「毒品危害防制中心藥癮治療補助個案補助標準」，補助每案初診費用及3個月藥費（須3個月...
美麗的五月，是屬於母親的月份。曾在醫院照顧忠義育幼院孩子的「看護媽媽」詹女士，為了讓育幼院的孩子，在五月份這個屬於母親的節日，也能感受到媽媽偉大的關愛，特邀「彩色養生手工客家湯圓」一起合辦「幸福湯品．甜心義賣」活動，並捐助5,000碗幸福湯品給善心人士與企業團體進行愛心認購，期望能夠藉此義賣活動，為忠義育幼院的院童籌募龐大的生活照顧經費。忠義育幼院為台北市唯一收容0-2歲嬰幼兒的育幼院，民國...
臺北市政府衛生局自99年1至4月底止受理消費者藥物、化粧品、食品等檢舉案件共達3,144件，其中經由市、局長信箱及申訴檢舉專區之網路檢舉案件共2,388件，比例高達75.95％。但因「檢舉資料不全」而無法辦理的檢舉案不在少數，為了儘速有效處理民眾檢舉、裁處不法，衛生局提醒民眾於檢舉時應注意「有效檢舉」，才能做到「全民健康～你我一同把關」。「有效檢舉」是指於檢舉時要提供充足、正確且完整的違規資...
林口長庚紀念醫院兒童內科部副部長邱政洵醫師表示，肺炎鏈球菌莢膜多醣體血清型1跟血清型5、7F為肺炎鏈球菌90餘種血清型中感染侵襲性疾病風險最高的，目前已有新一代肺炎鏈球菌十價接合型疫苗問世，提高保護範圍加強預防高度侵襲性肺炎鏈球菌感染症。邱政洵醫師說明，肺炎鏈球菌為幼兒感染侵襲性疾病最常見的細菌之一，全球每年約有100萬名5歲以下幼童死於肺炎鏈球菌感染症。而2歲以下嬰幼兒因免疫力較差，更是罹...
乳癌鬥士肩負教養子女及經濟支柱責任 不能被擊倒！34歲的洪小姐是個樂觀的母親，去年剛生完小孩，今年年初哺乳時，發現右乳房出現刺痛感，連續轉診了三位醫師，於三月初確定罹患乳癌二期，洪小姐說：「剛確認罹患乳癌時，我沒有太多哭泣和抱怨，我知道我必須勇敢，畢竟我還有一個一歲大的兒子、一個歹命要伺候我的丈夫、四隻可愛的貓，以及每個月要靠我的薪水才能支付的三萬塊房貸；雖然，生命中有很多不能預期的事情發生...
臺北市政府衛生局與中華民國心臟基金會、學會暨中華民國心臟病兒童基金會於99年5月16日（星期日）上午假臺北市瑠公國中舉辦世界高血壓日「虎山親山步道」登山健行GOGOGO活動，現場有血壓及腰圍量測、醫療諮詢及市民健康卡集點服務，歡迎市民踴躍參加。今年「世界高血壓日」為99年5月17日，主題是「Healthy Weight」，宣導「健康體重與高血壓的關係」。高血壓是國人最常見的疾患...
劉先生36歲，頸背疼痛多年，常伴有頭痛、頭暈，手麻痹，睡覺起來常有落枕情形發生，到臺北市立聯合醫就診，得知自己得了頸椎病。臺北市立聯合醫院林森（中醫）院區中醫科主治醫師陳重嘉表示，近幾年來，因肩頸不適而就醫的患者明顯增多，原本常發生在老年人的頸椎病，現在罹患此病的年輕人有增加趨勢，而且工作多集中在頭頸部長期處於同一姿勢的人員，或頭頸部活動頻繁，以及從事頸部容易受傷職業的人員，如久坐辦公桌的白...
