你是否也常聽到透過瑜珈能放鬆心情改善焦慮？科學家們透過腦部掃描的研究發現，瑜珈能改變大腦內的化學反應提升幸福感，就如同練習能放鬆心情的太極拳法一樣，是運用放鬆冥想搭配運動的一種方式，可以更自然的治療一些健康方面的問題，尤其是與大腦記憶有關的健康問題，《優活健康網》特摘此篇，解析為何能透過瑜珈改變我們的大腦。
特別企劃：放鬆瑜珈
特別企劃：經期照護
女性經痛雖是懷孕週期中常見的問題，但每次月經來潮前後的劇烈疼痛和不適，卻影響著許多人的日常生活。《優活健康網》特選此篇，解析經痛原因、週期症狀與分類，小心異常疼痛可能是婦科疾病警訊，除了藥物治療外，不妨也能透過物理治療3招，有效幫助舒緩經痛。
呼吸道傳染病雖常見於秋冬，但即使新冠疫情目前處於相對低點，仍不可掉以輕心。臺大醫院感染科盛望徽教授提醒，去（2024）年5至7月正是新冠重症的高峰期，今年夏季仍可能再有新冠疫情的一波高峰，需高度警覺。
洪小鈴在與張天霖互生好感之前，在感情路上已經過了5、6年的空窗期。但時間沒有白走，她過著輕鬆恬淡的生活，用最好的自己，迎接愛情。如今，肚子裡孕育著新生命，《優活健康網》特選此篇，人生過了40歲後已無須再多猜疑，屬於洪小鈴的童話故事下集，正在幸福上演著。
行政院衛生署新竹醫院復健科賴彥廷醫師表示，一位52歲的女性因「五十肩」前來門診求診，主訴其深受該疾病所困擾，肩部活動時倍感疼痛，手不能高舉，亦無法自行拉開背後拉鏈或洗澡擦背等，已嚴重影響了她的日常生活……。賴彥廷醫師表示，「五十肩」又名「冰凍肩」，醫學名詞為「粘黏性關節囊炎」，係因肩關節發炎導致粘黏，故而肩關節活動受到限制。「五十肩」一般好發於50歲左右的民眾。根據研究統計，糖尿病患者、疼痛...
前陣子有位70幾歲女性病患，因跌倒骨折被送到急診就醫，經手術治療後出院。但過了不久，又再次跌倒造成另一處骨折。初步經由血液檢查發現，病患鈣離子濃度異常偏高，進一步詳細檢查及切片結果，病患有多發性骨髓瘤。這種疾病會導致骨頭融解、釋出鈣質。經醫師詢問發現，她因長期背痛，而自己以為是骨質疏鬆症，當作骨質疏鬆症治療，不但症狀沒有改善，反而耽誤治療。臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科張訊主治醫師表示，骨質疏...
21世紀醫學革命性的發展結果，帶動了基因研究、器官複製和老化生物學等各方面的突破。照理說，醫學愈進步，人類的健康就應該更有改善，病人也應該愈來愈少才是；但我們觀察各大醫療院所，卻發現許多門診總是大排長龍，而且許多怪病、慢性病患也愈來愈多，讓我們不禁疑問，究竟是什麼環節出了問題呢？完全優整合醫學診所林承箕醫師就表示，現代人類社會中，只有約10%的人正在生病，有15%的人是真正健康的，剩下的75...
天主教耕莘醫院41歲了！為與民眾共同分享成長的喜悅，天主教耕莘醫院特與耕莘文教基金會共同於10月19日（一）上午十時，假院內A棟一樓聖家像前舉辦『躬耕樂道 莘莘相映』音樂饗宴，歡迎您闔家蒞院聆賞，洽詢電話：22193391分機65399企劃室。耕莘醫院表示，爲與民眾分享四十一週年院慶的喜悅，並提供就醫民眾舒適的就醫體驗，希望透過音符的律動，使生病的民眾及陪同的家屬能夠保持心情愉...
提升臺北市成為21世紀「全民健康」的國際級首都城市 由臺北市政府衛生局、臺北市立聯合醫院及國立陽明大學共同舉辦的「2009臺北健康城市國際研討會」將於10月中旬，隆重揭幕。本次大會著重在醫學教育及公共衛生、心血管疾病治療技術、微創手術技術三大部分，藉此進一步營造臺北市成為21世紀「全民健康」(Health for All)的國際級首都城市。 主辦單位指出，此次會議主軸，除與美國加州大學聖地牙...
臺北市政府衛生局9月下旬成立專案至市面上便當店抽驗隨餐附贈的稀釋發酵乳。 檢驗項目包括防腐劑己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸，衛生指標大腸桿菌群、大腸桿菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄球菌、李斯特菌等及發酵乳活性可食發酵菌乳酸菌數。稀釋發酵乳依法不得添加任何防腐劑，若經調查確認違法屬實，可依食品衛生管理法第12條及第33條第3款規定，處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。 臺北市政府衛生局說明，...
臺北市立聯合醫院仁愛院區為了提升市民朋友對於「病人安全」的重視，特別訂於10月19日上午8時30分在該院區醫療大樓一樓舉行「仁愛心、聯醫情 病人安全關心您!」病人安全活動。近幾年來行政院衛生署致力推動以病人為中心的醫療服務，醫療品質及病人安全更是醫院的重點工作之ㄧ。臺北市立聯合醫院仁愛院區醫務長蕭勝煌表示為了持續推廣及促進民眾對病人安全知能的提升，特別將10月19日至23日訂為院區病人安全週...
大腸直腸癌可透過簡易糞便潛血檢查，早期發現早期治療，治癒率高且可降低大腸直腸癌合併症之造口產生。因減少腸造口影響民眾的身體心像，可減輕其家人經濟及身心的負擔，值得加以重視。臺北市政府衛生局及國民健康局針對50-69歲的市民提供每2年接受1次免費大腸直腸癌糞便潛血檢查，期望藉由此項服務，早期發現大腸直腸癌；預防大腸直腸癌之發生，除日常生活中培養良好的生活習慣及正確的高纖飲食方式外，更要定期接受...
10/18世界骨鬆日 邀您一起防治骨質疏鬆症多數民眾對骨質疏鬆症認知不足，往往等到骨頭痠痛或骨折後，才驚覺已罹患骨質疏鬆症。臺北市政府衛生局與中華民國骨質疏鬆症學會於98年10月18日（星期日）下午1時至4時假101大樓北方廣場合辦世界骨質疏鬆日宣導活動，歡迎市民朋友踴躍參加，一起防治骨質疏鬆症。 骨質疏鬆症對台灣人民健康之衝擊 隨著人類壽命的延長，骨質疏鬆症已是全球第二大的重要...
國際疼痛學會(International Association for the Study of Pain, IASP) 自2004年起，每年皆會於十月的第三週開始，選定一種特定的疼痛議題，以為全球共同努力的標的；並於當年度內藉各類活動舉辦與學術參與，提昇該類疼痛的治療成效。這個活動被命名為「全球抗痛」-Global Against Pain，而起跑的這一天，則被稱為「全球抗痛日」。今年度...
