許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
骨質疏鬆症常被稱為「隱形的殺手」，成功大學醫學院附設醫院骨科部主任吳柏廷醫師指出，多數人直到骨折才發現自己有骨鬆，因為早期往往沒有明顯症狀。最常見的骨折部位為胸腰椎，其次為髖關節，再來是遠端橈骨（手腕）與近端肱骨（肩膀）；病患有時即使從20、30公分高處輕坐、跌坐，都有可能引發骨折。吳柏廷主任強調，首次骨折後的1年內再骨折風險高達近50％，其中以髖關節骨折風險最為嚴重；根據研究，台灣髖部骨折1年內...
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
臺北市立聯合醫院陽明院區營養科為配合母親節，將擴大辦理系列營養保健活動，歡迎民眾踴躍參加。99年5月10日上午9點至下午3點於一樓中庭辦理健康蔬食營養宣導園遊會，當天除有益智遊戲與營養教育文宣贈閱外，並提供「好茶道」－銀耳水果茶與決明子紅茶免費暢飲活動，以歡樂趣味又饒富教育的方式來宣導營養知識，提升銀髮族媽媽生活品質，活得健康又美麗！臺北市立聯合醫院陽明院區營養科主任饒月娟表示，依據「台灣地...
為讓更多民眾重視自身及媽咪泌尿道的健康問題，臺北市政府衛生局、臺灣泌尿科醫學會、臺灣尿失禁防治學會結合社會局於5月8日下午1時30分至4時在臺北市新光三越信義新天地香堤大道辦理「媽呀!我愛你」母親節活動中，設立「用健康寵愛媽咪-骨盆腔保健、健康篩檢」宣導攤位，並同時提供市民健康卡申辦與集點、乳房攝影轉介及癌症防治衛教諮詢等服務，期能在溫馨的母親節裡，呼籲全天下子女共同關心偉大媽咪的健康！每天...
一年一度的母親節即將到來，但是門診病患王太太卻常常哀聲嘆氣，不僅常感覺肌肉痠痛，還會頭暈目眩，手腳麻痺，有時候不僅快樂不起來，還時常生氣，搞得家人常被情緒波及受到魚池之殃，王太太在狀況差的時候，甚至影響睡眠品質。這是怎麼一回事呢？若您的母親年紀在四十五至五十歲間，則很有可能已經進入更年期了。《黃帝內經》說：『女子七歲腎氣盛....七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。』臺...
5月9日母親節將屆，臺北市政府衛生局特別精心策劃於今日（5/7）上午8時至11時假臺北市立聯合醫院2個院區（和平院區、婦幼院區）及信義、中山、內湖、北投門診部舉辦『慶祝母親節－三癌三高免費篩檢大放送』活動，請民眾把握難得機會，踴躍參加篩檢。癌症連續27年為10大死因之首癌症號稱21世紀人類的頭號殺手！根據行政院衛生署統計數據顯示，自民國71年至民國97年，惡性腫瘤已連續27年蟬聯臺灣地區主要...
社會在進步，而社會的角落裡仍有一群弱勢的遲緩兒及新移民家庭，需要你我的協助！這些家庭的經濟狀況不穩定，大部分不是低收入戶，就是孩子生病或者家長失業了，這些困境都可能讓家庭破碎或者造成悲劇，需要大眾伸出援手。台中縣弘毓基金會為點亮弱勢遲緩兒及新移民家庭的希望，從五月份開始發起「有你‧有希望」～協助弱勢家庭「助醫、助學、助難」的勸募活動，希望集合社會大眾的愛心，籌募五十萬元來幫助這些弱勢遲緩兒及...
文／奇美醫學中心藥劑部藥師 蘇慧真用心守護「病患用藥安全」，一直以來是奇美醫學中心的服務宗旨。奇美醫院藥劑部為了因應社會高齡化與疾病型態的改變，成立台南縣第一個由醫學中心成立參與的居家照護團隊（包含醫師、藥師及護理人員），藉由跨團隊合作服務，整合照護門診、全人照護及病人安全等面向，提昇醫院服務項目及照護品質。98年，奇美醫院訪視藥師共完成68位慢性病患居家訪視，提供病患及時性之居家藥物整理、...
文／財團法人為恭醫院 一般外科 張宏名醫師惡性腫瘤自民國71年起，連續25年高居國人十大死因第一名,而大腸直腸癌僅次於肝，肺癌，位居所有癌症死亡率排名的第三位，依據統計分析發現，全球每年約新增八十萬名大腸直腸癌患者，患者以六十歲的族群為多，但是也有4.7％左右的患者是在40歲以下的年輕族群，一個人一生中發生大腸直腸癌的機率為6%，而且隨著民眾飲食西化，發生率正不斷的增加中。早期大腸癌沒有症狀...
今年80歲的詹女士在退休前任職音樂老師已有20多年，由於教課時經常必須久站，或半蹲教導學生演奏鋼琴，右膝總是覺得刺痛，在一次搬家的過程中，因為蹲下搬重物，讓她感覺右膝有如萬針齊刺，吃了一堆止痛藥不見療效，還差點早上無法下床。在影像檢查後，醫師發現右膝關節已嚴重變形，關節軟骨也幾乎完全磨損，經手術置換人工膝關節後，症狀得到改善。弘大醫院院長劉有漢醫師表示，台灣每年應有4萬6千人以上患者需要手術...
5月5日（昨日）是世界衛生組織訂立的「世界手部衛生日」，台大醫院上午舉行「家家有手護神」活動。由蕭副總統夫人朱俶賢女士、行政院衛生署張上淳副署長、疾病管制局張峰義局長、主婦聯盟胡雅美董事長及本院陳明豐院長等人聯合主持「手護之鑰」開啟儀式。「家家有手護神」活動主要以家庭成員為主要推廣對象，希望將”洗手五時機”的觀念，深植於每個社會大眾心中，進而使手部衛生的正確觀念在每個家庭拓展開來，並與世界接...
