特別企劃:脂肪肝

白飯炸物不離口⋯10歲童體重50公斤患脂肪肝!醫示警小心長不高

白飯炸物不離口⋯10歲童體重50公斤患脂肪肝!醫示警小心長不高

一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。

特別企劃:雞蛋吃法

雞蛋過期還可以吃嗎?雞蛋放冰箱可以放多久?雞蛋保存「5大秘訣」

雞蛋過期還可以吃嗎?雞蛋放冰箱可以放多久?雞蛋保存「5大秘訣」

美國因禽流感疫情,當地雞蛋價格飆漲、庫存緊缺,很多民眾囤購雞蛋。至於台灣雞蛋價格直直落,產地價格與批發價落差不小,也引發爭議。《優活健康網》特摘此篇,毒物科醫師提醒,雞蛋「建議保質期」相當短,一次不要買太多,如果食用「過期」或保存不當的雞蛋,容易因為微生物汙染,引發急性腸胃炎。

避難包原來分成很多種?專家揭密「3大基本款」:這種建議隨身攜帶

避難包原來分成很多種?專家揭密「3大基本款」:這種建議隨身攜帶

台灣地震頻繁,加上即將邁入颱風季,在家中備齊防災避難包相當重要。《優活健康網》特摘全民防衛組織黑熊學院所撰此文,分享「緊急避難包」的基本款與內容物,面對地震、颱風、戰爭所需的準備也有所不同,建議民眾根據自身需求調整避難背包與裝備,才能在災難來臨時做好準備。

轉職,是為了找到更好的機會?過來人教「放棄完美」年薪就能提高

轉職,是為了找到更好的機會?過來人教「放棄完美」年薪就能提高

不少人轉職,是為了找到更好的機會,但適合的工作不止一種。走過無業和在家兼職等非傳統職涯之路,作者小向田路於《我只是放棄完美工作,年薪就提高了》一書中,分享成功轉職的技巧,若你也沒有專業技能、沒自信、又不想那麼努力,如何找到比現在待遇更好的工作?以下為原書摘文:

你所帶的便當盒是安全合格的嗎?

你所帶的便當盒是安全合格的嗎?

臺北市政府衛生局至食品容器專賣店、賣場、小吃店、餐飲店及五金行等販賣場所,執行市售食品容器品質調查專案,調查內容如下:攪棒木片主要檢驗性狀(黴菌)、漂白劑二氧化硫、過氧化氫及聯苯等項目:攪棒木片雖尚未有相關衛生規範,但因其材質與免洗筷相近,故比照行政院衛生署公告之「免洗筷衛生標準」所規範之項目進行分析調查。顏色鮮豔塑膠微波餐盒產品或塑膠製品易有重金屬過量之疑慮,若經吸入或食入方式進入人體,可...

聖誕餐健康吃 營養師教你小撇步

聖誕餐健康吃 營養師教你小撇步

每年到了12月,濃濃聖誕節愛的氣氛吸引人們相聚,好友相聚免不了吃吃喝喝,加上大街小巷推出聖誕大餐吸引饕客上門,美食當前,不吃很難,多吃更是輕而易舉之事;往往在不知不覺中,為身體攬上了體重增加、高血脂、高血壓、甚至高血糖的「重擔」!如何能使今天的相聚,不成為明日的「重擔」呢?首先要先了解自己一日的熱量要維持多少大卡;衛生署桃園醫院營養師  黃蘭茜說明,一位身高160公分體重56公斤的...

天冷好發心血管疾病 注意保暖過「心」年

天冷好發心血管疾病 注意保暖過「心」年

接連的寒流不斷,早晚與室內室外溫差大,正是包含心血管疾病在內的許多疾病好發的時期。花蓮就有一名急性心肌梗塞病患,被緊急送到花蓮慈濟醫院,檢查後發現患者合併有心律不整、休克等症狀,最後在救心團隊合心協力下,經過CPR、電擊、心導管等治療後,病人不僅恢復心跳,在加護病房觀察期間,十日脫離葉克膜(ECMO),十二日撤除主動脈氣球幫浦,十四日脫離呼吸器輔助,十六日下午轉進普通病房。這位五十歲的男子被...

家長注意!小朋友視力檢查 0.8以上不見得是正常

家長注意!小朋友視力檢查 0.8以上不見得是正常

您曾仔細看過小朋友從學校帶回來的視力檢查單嗎?是否會對單上的數字感到疑惑?其實,那些數字只是結果,若是低於0.8,有可能是近視、遠視或散光、弱視等原因所造成,務必要尋求眼科醫師來寶貝孩子的靈魂之窗。臺北縣立醫院眼科醫師   楊佳靜表示,中小學甚至幼稚園都會在開學後為學童做視力檢查。雖然檢查出來的視力在0.8以上也不見得是正常,但通常在0.8以下就需要特別注意,宜儘速就醫找...

你吃下肚的早餐是否已遭受大腸桿菌的污染?

你吃下肚的早餐是否已遭受大腸桿菌的污染?

衛生局特別成立專案抽驗校園及其周邊早餐店的零售豆漿, 主要檢驗項目為一般衛生標準(性狀、生菌數、大腸桿菌群最確數、大腸桿菌最確數),以保障民眾及學童食用機關、醫院及學校合作(福利)社供應的餐食衛生安全及品質。大腸桿菌群常被用來作為監測食品是否遭受污染,或是製程有無缺失的重要指標之一,食品中檢出大腸桿菌群過多,雖不致於影響身體健康直接致病,卻足以顯示該產品衛生狀態不良。衛生指標菌如超過標準,即...

身體困擾,其實都是姿勢惹的禍!

身體困擾,其實都是姿勢惹的禍!

愛睏、緊張、小腹凸、失眠等困擾,別以為只是壓力造成的影響,其實,很大的原因是姿勢不良而引起的。所以當你感覺身體不適、精神不濟時,檢視自己的工作姿勢,調整一下體態,在深呼吸幾次,或你的困擾馬上就會迎刃而解。〈老是昏昏欲睡沒有精神〉昨天晚上明明睡了八小時,怎麼一早又是哈欠連連,感覺昏昏欲睡?可能是工作十座椅太低,使你整天伸長著脖子工作,導致腦部缺氧,因此老是覺得沒精神,一直想睡覺。〈常常覺得胸悶...

全身肌肉酸痛 護理師提醒不可輕忽!

全身肌肉酸痛 護理師提醒不可輕忽!

「橫紋肌溶解症」指的是我們的骨骼肌(橫紋肌)發生嚴重創傷後,會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞,肌肉內的一些蛋白質及肌球蛋白便會滲漏出來,而進入血液中,經由腎臟代謝而出現在尿中。行政院衛生署桃園醫院護理師 曾淑微解釋,尿中出現肌球蛋白的狀況稱為「肌球蛋白尿」。肌球蛋白本身會對腎小管的表皮細胞造成直接性的傷害,也會造成腎臟本身的血管收縮,造成血液原有的電解質與酸鹼平衡被破壞,發生血液酸中毒或是...

植牙失敗引發口腔骨髓炎侵蝕 男子牙痛一整年

植牙失敗引發口腔骨髓炎侵蝕 男子牙痛一整年

台中市一名五十五歲的林姓男子,因口內植牙傷口遲遲未痊癒而轉至牙科醫院就診,經醫師診斷發現,患者因本身患有繁盛性牙骨質骨質疾病,植牙後易引發口腔骨髓炎,導致植牙處出現化膿、腫痛等現象,中山醫學大學口腔學研究中心口腔顎面外科陳怡睿醫師表示,慢性骨髓炎會出現疼痛、化膿、腫脹等病徵,患者多因有長期未治療的蛀牙或牙周病而引發,另外若先天即為繁盛性牙骨質骨質疾病的患者,也會因植牙等口腔手術引發口腔骨髓炎...

里拉義式聖誕大餐 豐腴海鮮美味入口

里拉義式聖誕大餐 豐腴海鮮美味入口

在溫馨歡樂的聖誕節裡,親友歡聚時的特色餐廳哪裡找?不妨到里拉義式吃個豐盛的義式海鮮聖誕大餐,享受豐腴海鮮在口中滑順Q彈的鮮美。里拉義式的主廚說:「義大利南部常會在重要節慶裡享用海鮮大餐,而聖誕節是每年的重要節慶。」所以,主廚為了讓大家在聖誕節裡嚐到西西里海鮮美味,特地研究符合國人味蕾,又不失南義海鮮料理特色的「波斯頓焗龍蝦」與「義式漁人海鮮燉飯」。在「波斯頓焗龍蝦」裡,主廚特地取用波斯頓的大...

心肌梗塞第一次發作 死亡率可高達50%

心肌梗塞第一次發作 死亡率可高達50%

近年來常有社會名人,因心肌梗塞猝然去世且年齡層越來越低而引起國人關注且聞之色變。值此秋冬交替之際,各門診心臟病患也明顯增加,務必注意生活飲食及適當運動,加上定期健康檢查,方是上上之策。臺北縣立醫院心臟內科主治醫師  詹益優表示,心臟也需要氧氣與養分供應,而它的傳輸系統即是分佈在心肌表面,形狀像皇冠的冠狀動脈,主要有3條分支,其中任一部份發生狹窄或阻塞引起血液減少,而導致不適之疾病統...

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