一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。
台灣地震頻繁,加上即將邁入颱風季,在家中備齊防災避難包相當重要。《優活健康網》特摘全民防衛組織黑熊學院所撰此文,分享「緊急避難包」的基本款與內容物,面對地震、颱風、戰爭所需的準備也有所不同,建議民眾根據自身需求調整避難背包與裝備,才能在災難來臨時做好準備。
不少人轉職,是為了找到更好的機會,但適合的工作不止一種。走過無業和在家兼職等非傳統職涯之路,作者小向田路於《我只是放棄完美工作,年薪就提高了》一書中,分享成功轉職的技巧,若你也沒有專業技能、沒自信、又不想那麼努力,如何找到比現在待遇更好的工作?以下為原書摘文:
每年秋冬季節,照例是留學族報考國外名校的高峰期。而前往美國留學要考什麼?眾多的語言考試,究竟該選擇哪一項?最近幾年,越來越多的「留美一族」選擇了雅思(IELTS)考試,目前已有超過2500所美國院校接受IELTS雅思成績,從美國著名的麻省理工學院的錄取資料中發現,今年該校對外國留學生的語言考試要求有了新變化:其招生簡章中標註了一條新規定—只接受IELTS雅思成績! IELTS雅思國際英語測驗...
再過幾天就是聖誕節了,您打算如何度過?繼88水災之後,演而優則歌的國際級偶像鄭元暢,深感公眾人物可以為社會公益做更多事情,特別為奧比斯防盲救盲基金會站台,呼籲民眾響應「聖誕慈善獎券」募款活動。即日起至2009年12月21日止,只要於奧比斯「聖誕慈善獎券 」活動網頁(http://www.luckyxmas.org.tw)上捐款100元,就可以獲得一張抽獎券。不但能為眼疾孩童籌募醫療經費,還有...
肺癌在97年十大癌症死因居首,加上國內罹患肺癌的名人不少,前法務部長陳定南從發病到辭世不到七個月;加上感受到肺癌症狀時,八成已都是晚期。「發現晚」及「存活期短」的現象,讓國人聽到肺癌就擔心害怕,但隨著醫學進展及突破,治療方式都漸趨完整,人們可以有更多的選擇為人生重新洗牌,其實只要及早發現及早治療,治療就能有進一步的成效。肺癌種類可分為小細胞癌和非小細胞癌,小細胞癌早期容易擴大、轉移,癌細胞生...
有好長一段時間大家對乳酸菌的喜好度很高,也都很推崇乳酸菌的功效,常常聽到很多人在討論有沒有吃乳酸菌?有沒有吃ABC三益菌?甚至,有的人會跳出來說:「喔!這不夠!現在有七益菌、八益菌……」更有人說:「其實XX菌比較好,還能夠抗過敏」……大家總是熱烈討論到底要選擇哪一種菌?應該怎麼吃?沒想到,之後居然有一位日本醫師說:「經常食用優酪乳的人腸相未必較佳……還有可能使腸相逐漸惡化……」增強腸內益菌的...
俗稱的『媽媽手』,其正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」,它是指位於手背橈側(拇指側)的支持帶出現增厚,壓迫到其下方的伸拇短肌及外展拇長肌的肌腱和滑膜,引起管道的狹窄、管道兩端的肌腱及滑膜發炎腫脹。為恭紀念醫院骨科醫師 鍾承翰解釋,主要症狀是大拇指近手腕處出現持續疼痛及腫脹,甚至無法使力。一旦發生粘黏,會出現緊繃的感覺,大拇指活動時會受限,甚至可觸摸到凸起的腫塊。當使用...
冬天到了,愛美的女性朋友穿搭一定少不了長筒靴,既流行又保暖,不過一位從事外燴廚師多年的彭姓女士卻因為長期在高溫環境穿著雨鞋烹煮餐飲,6年前起雙腿皮膚潰爛發黑,遠遠一看就像穿著一雙「黑色的長筒靴」,真是怵目驚心,患者多年來遍尋名醫,群醫束手。經光田醫院整形外科吳文宏主任為患者進行植皮及高壓氧治療後,發黑潰爛的雙腳總算漸漸癒合,讓彭女士多年的痼疾終得痊癒。彭女士今年62歲,在餐廳工作已經有30多...
上腹部突出這一類體型的人晚餐常常大吃大喝,甚至習慣吃宵夜,體重一定過重。他們的胃總是有停滯的廢氣,腸子則堆積著宿便,以致上腹部突出,連腰身都沒有了,彎腰做體操都有困難。如果沒有從飲食習慣上改變,光是勤奮的去健身房運動是沒有用的。上腹部突出的人,腸胃機能衰弱,而牛舌有良好的治療效果;蘿蔔所含的水分特別多,烹調食物時,可以用蘿蔔絞汁代替水。上腹部突出的人因體內營養過剩,需要食用「寒冷性、酸性的食...
小花(化名)最近正在煩惱自己是不是EQ出了問題,常常前一天還和男友興高采烈的討論約會要去哪,但隔天卻連雞毛蒜皮的小事也會讓她抓狂。明明平常沒事,月經來臨前就全身不對勁,這裡酸那裡痛,心情煩躁,覺得自己快要失去控制。為什麼每個月總有幾天小花會判若二人?其實這有可能是生理週期惹的禍!國泰綜合醫院婦產科張致遠醫師指出,許多女性經常因為情緒起伏波動過大,就認定自己EQ不好,甚至擔憂自己是否為罹患精神...
每年最珍貴的年節假期,愛美的女性總是希望把握機會趁機讓自己再美一點!今年的農曆過年是史上最長的年假,專家表示由於今年景氣稍有回溫,忙碌一整年的OL在期待年終獎金的同時,早已悄悄地執行開運整形療程計畫,目的就是要一掃幾年來的陰霾,好好的犒賞自己。 新的一年報到,展望事業發達、財運亨通、好桃花朵朵開,不少人想開運變臉,今年年假較長,需要恢復期較久的開運整形療程很適合在今年年假進行,如雙眼皮、隆鼻...