當血糖低於70毫克／公合時，就是低血糖，需要立即補充糖份來處理。最常見的作法是補充糖份來恢復血糖值，但可不是任何甜食都能幫忙低血糖，避免吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高脂食物，以免糖份吸收太慢！《優活健康網》特摘此篇分享「低血糖」的症狀與處理方法。
特別企劃：自我急救
特別企劃：腎臟發炎
「鏈球菌感染後腎小球腎炎」是指細菌感染之後，因為免疫與發炎反應而使腎臟功能快速惡化，通常發生在孩童身上，常見症狀包括血尿、水腫、無力⋯⋯等。《優活健康網》特摘此篇分享鏈球菌感染後腎小球腎炎的原因、症狀與治療，若出現相關症狀請盡快就醫，才能避免惡化。
我們都知道，蔬菜水果在料理及吃之前，一定要充分的洗乾淨，以免農藥殘留。但網路上經常有人問，「菇類」到底需不需要洗呢？《優活健康網》特摘此篇，專家指出，菇類如果是採真空包裝的種植過程，其實可以不用清洗，或是用水簡單沖一沖就好，不用再費工地一根一根剝開清洗，費水又容易流失營養。
在快節奏的生活中，運動早已成為現代人不可或缺的一環，而最近歐美掀起了一股「Silent Walk」熱潮，中文翻譯為「無聲散步」，這項簡單卻極具療癒效果的運動方式，不僅能讓身心疲憊的感覺歸零，更被許多人認為能帶來「睡飽般」的恢復力。究竟「Silent Walk」有什麼獨特魅力？《優活健康網》特摘此篇，從以下4個重點帶你解析。
「金錢腳本」指的是人類潛意識裡對金錢的觀念。財務規畫師布拉德．克隆茨（Brad Klontz）、愛德華．霍維茨（Edward Horwitz）、泰德．克隆茨（Ted Klontz）於《進化致富本能的「金錢猛獁象」》一書中，分享「金錢腳本」的重要性，想在個人財務領域有所斬獲，就必須先認清自己的金錢腳本，甚至在必要時修改腳本。以下為原書摘文：
我們一生會花許多時間在工作上，該如何保持工作與生活的平衡呢？麥可海亞特公司（Michael Hyatt & Co.）的創辦人兼董事長麥可．海亞特（Michael Hyatt）、執行長梅根．海亞特．米勒（Megan Hyatt Miller）於《贏回自主人生，終結過勞崇拜》一書中，從組織科學和心理學的學術研究出發，透過實際案例，帶領讀者擺脫過勞崇拜。以下為原書摘文：
近日雲云科技曾姓董座因梁姓技術長提出離職，在交接會議中持刀刺死對方，後自殘獲救送醫入住加護病房，事件引發社會軒然大波。《優活健康網》特選此篇，曾擔任社工的網路創業家雪倫在臉書上發文提醒，在離開每一段關係時，我們應善用5種道別方式，才能避免喚醒對方「心中的野獸」，反而讓自己成為受傷的一方。
2024年度國家稅收實徵數再創新高，國民黨主張全民普發現金1萬元，並提出「稅收超徵全民共享發放現金特別條例草案」。對此，11個醫事團體10日聯合發表聲明，籲超收稅金優先用於挹注長期費用不足的健保基金，讓全民健保永續經營，同時可改善醫護人員執業環境，避免醫療崩壞。
一名50歲患者，這幾個月以來，右側上顎第一大臼齒與第二大臼齒出現嚴重疼痛及非常大的動搖度，醫師檢查發現為牙周病導致牙槽脊破壞嚴重，建議拔除這2顆牙齒。由於病人擔心拔牙後齒槽脊會嚴重塌陷導致植牙困難，無法再擁有良好的咀嚼功能，一度讓他憂心抗拒拔牙⋯⋯
周小弟出生時，即發現患有第1型神經纖維瘤，後長出叢狀神經纖維瘤，1個月大即因腫瘤壓迫氣管進行氣切手術。腫瘤隨著年齡漸長不斷增大，手術後頸部更長出2顆棒球大的腫瘤，導致面容歪斜，腫瘤甚至長進胸腔內部壓迫氣管與大血管，導致嚴重脊椎側彎問題，所幸加入恩慈療法接受口服標靶治療後，成功縮小腫瘤、擺脫24小時配戴呼吸器，周小弟開心迎接國中生活。
就讀國小3年級的小偉是一位注意力不集中的過動兒，服用藥物控制後可正常在校上課及參加團體活動。因為小偉從小就會尿床，最近想參加學校外宿旅行要和同學住同一間房，深怕被同學發現會尿床而不敢報名，就醫經問診後確定尿床原因是夜間尿量過多，給予藥物治療及膀胱訓練，逐漸解決尿床問題。
當一個小孩發高燒，手腳腫腫的，眼睛超紅充滿血絲，任誰看都會覺得：「啊，這次感冒這麼嚴重啊？！」然而，這次我們要討論的，可不是一般的小感冒，而是「血管發炎」導致的「川崎氏症」（Kawasaki disease）。《優活健康網》特摘此篇，分享川崎氏症的症狀、診斷與治療。
隨著社會觀念的轉變，現男性請育嬰留職停薪之比率大幅提升，不過也有人擔心不上班該怎麼辦？全職奶爸背包Ken於《我是男性，我請了一年育嬰假》一書中，提出男性更適合請育嬰假的新觀點，並分享一路走來的育兒心路歷程，讓新手父母們邁向不焦慮、不崩潰的育兒康莊大道。以下為原書摘文：
