丈夫抱怨妻子不像以前那樣溫柔迷人，妻子抱怨丈夫不像以前體貼風趣，為什麼曾經情投意合的兩人，婚後就覺得自己當初腦子浸水瞎了眼？婚姻的意義是什麼？根據《婚姻的意義》這本書的作者，天底下沒有兩個人完全合得來，結婚後，兩人都會發生深刻的變化，我們無法預知會有哪些變化，我們必須學會去愛自己選擇的陌生人。
特別企劃：婚姻關卡
特別企劃： 私密照護
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
失智後，生活只剩下被照顧嗎？60歲退休國中老師李健興回鄉打造夢想農莊，原本只是為了規劃退休生活，卻意外讓這個農莊成為88歲失智母親重新連結世界的舞台，還被醫院納入「社會處方箋」，作為結合社區與醫療資源、延伸失智照顧的新場域。《優活健康網》特摘此篇分享退休熟齡族的第三人生。
鬼月即將到來，坊間流傳著諸多傳統禁忌，例如晚上不能晾衣服、不可以去水邊遊玩，但對於本身較為敏感神經質的民眾來說，卻可能演變成巨大的精神負擔，甚至引發「鬼月集體焦慮症候群」，導致強迫症狀加劇或恐慌發作。精神科醫生表示，若有出現焦慮、恐慌等症狀，建議就醫評估。
隨著台灣邁入超高齡化社會，失智症人口已突破30萬人，調查顯示，台灣每100位65歲以上長者中就有8人罹患失智症。《優活健康網》特摘中醫師吳建東分享中醫防失智之道，在正常的健康狀況，或是稍有輕微症狀的時候，就應當進行養生，以避免大腦老化。
「水果不只是點心，而是日常生活的一部分。」來自日本奈良、同時也是營養師與長壽飲食專家的美智子（Michiko Tomioka）分享，從小在果樹與農田環繞的環境長大，水果對她而言不只是食物，更與季節、文化與健康緊密相連。《優活健康網》特選此篇，建議民眾應每天輪流攝取的5種水果。
在遠距工作、即時通訊與績效導向高度交織的時代，「下班」早已不再是一條清楚的界線。許多人即使人已離開辦公室，腦中仍反覆盤算未完成的工作、未回覆的訊息，以及明天的待辦事項。《優活健康網》特選此篇，透過心理學角度，教你5招「人生切割術」達到真正的工作與生活平衡。
1名44歲婦女懷上第4胎，於懷孕12週時在某醫院接受非侵入性產前胎兒染色體檢測（NIPT），結果顯示疑似為夭折率較高的「愛德華氏症」。產婦隨後於懷孕17週接受羊膜穿刺檢查，經郭綜合醫院判讀後確診為愛德華氏症，經醫病充分討論後，決定終止妊娠。醫師提醒，為預防嬰兒染色體異常所衍生的相關疾病，產前篩檢相當重要。
顏面神經麻痺最常見是因為是病毒感染，導致第七對腦神經發炎水腫，通常在類似感冒症狀之後出現急性半邊臉無力、眼歪嘴斜、眼睛閉不緊、流口水症狀，可能伴隨耳後疼痛、味覺異常或聽覺敏感，需與中風半身癱瘓無力及語言含糊做區別。初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師分享誘發因素有：過度疲勞、受風寒著涼、免疫力下降、長期熬夜及慢性病，其他可能包括外傷、腫瘤壓迫或中耳炎等。好發於 15-45 歲族群。預後普遍良好，80%患...
糖尿病不僅影響血糖控制，也可能同時侵蝕心臟與腎臟，造成「糖心腎症候群」。一名62歲陳姓男子自認血糖穩定，卻因出現泡泡尿、胸悶與易喘等症狀就醫，檢查後才發現已出現早期腎病及心血管輕度阻塞。醫師指出，許多民眾對血糖控制不佳掉以輕心，往往等到出現泡泡尿、胸悶或容易喘等症狀時，才發現問題已擴及多重器官。
傷口照護相當重要，除了保持清潔之外，也要密切觀察傷口變化。醫師指出，當傷口開始出現異味、分泌物變髒、變多，甚至散發出「臭雞蛋味」，往往代表感染已進入較嚴重的階段甚至可能是多重細菌感染。民眾千萬別忽視傷口發出的氣味訊號，也應重視自身的醫療權益。
你家的洗碗海綿多久換一次？德國微生物學家研究指出，一塊使用中的海綿可能住著300多種微生物，細菌密度竟與糞便相當。大多人以為用清潔劑搓洗或微波加熱就能殺菌，但研究發現這些方法反而讓抗藥性強的病菌存活下來，讓海綿變得更髒。《優活健康網》特摘此篇分享海綿的使用與清潔方法。
想要長久維持年輕與健康，究竟該怎麼吃才對？老年科專科醫師、名古屋學藝大學教授下方浩史在著作《健康長壽活到90歲》指出，預防肌肉與血管老化，關鍵在於充足的蛋白質攝取，並建議善用雞蛋與鯖魚罐頭等方便食材。同時，他提出「一日4餐」的飲食方式，透過時間營養學的觀點，幫助穩定血糖、保護血管與調整生理時鐘。
紫外線對眼睛的影響，許多人都知道是眼睛老化的元凶，可導致眼睛多種急性和慢性傷害，甚至增加嚴重眼疾的風險，需要特別注意睛。但你知道嗎？紫外線除了對眼睛可能造成的傷害之外，對兒童來說其實是有預防近視的功效，還可用來治療許多眼部疾病。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享紫外線對兒童視力保健的重要性。
