性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
「醫生，我的病會不會斷根？」「過敏是因為肝不好？」「抽血檢查比較好？」這些是民眾到皮膚科就診時經常會問的問題，但很多問題都是不正確的觀念造成。醫師提醒，這些不正確的醫學觀念，來自於錯誤認知、廣告誤導等，不正確的觀念會導致錯誤行為，進而延誤治療，使病情惡化。
一名女網友於社群平台Threads上發文控訴，目前任職於台積電的未婚夫，竟與已有男友的女同事出軌約會，甚至被她當場抓包。隨事件曝光後，引起大批網友熱烈討論，究竟婚前出軌是否可以賠償？《優活健康網》特摘此篇由謙聖國際法律事務所分析婚前出軌的求償方法。
許多家長在幫小孩取名字時，都會希望是給孩子的祝福而非常慎重。給孩子取名字的方式也有許多種，有些家長會按照祖譜，有些找算命師，有些則是翻字典。香港有位網友名叫「禤靐龘」，因為沒人會唸他的名字，造成他非常大的困擾！《優活健康網》特摘此篇分享父母幫孩子取名的注意事項。
台灣氣候溫暖，一年四季都能吃到竹筍。竹筍不僅口感清甜爽脆，營養價值也相當高，含有豐富膳食纖維、熱量低，同時也是高鉀食材，有助於穩定血糖、降低血壓與血脂，對於有三高的人相當適合，也有助於促進腸道健康與預防大腸癌。《優活健康網》特摘此篇由營養師分享竹筍的好處以及挑選方法。
為了減輕忙碌早晨的負擔，很多人會選擇麵包作為早餐。雖然麵包不像白飯需要煮，但缺點是保存期限較短。當想延長保存時間時，不少人會想到「放冰箱冷藏」。不過，《優活健康網》特選此篇，根據「grapee」網站分享，山崎製麵包株式會社在官網上提醒，關於麵包冷藏保存，有一個很重要的注意事項。
你是否也是會在孩子玩遊戲時說「啊你應該玩這樣才對呀！」？許多父母希望透過陪玩幫助孩子學習，但過度介入反而可能阻礙成長。《優活健康網》特選此篇，專家指出，適度退一步，讓孩子主導遊戲，才是真正促進發展的關鍵。遊戲不僅是娛樂，更是孩子探索世界的重要方式。當父母從「指導者」轉為「旁觀者角色」時，孩子反而能培養出更強的自信能力。
衛福部疾管署14日公布新增1例流行性腦脊髓膜炎確定病例，為一名60多歲外國籍女性，今年4月1日入境後隔2、3天出現症狀，急診就醫收住院，通報檢驗確認感染流行性腦脊髓膜炎，目前持續在一般病房治療，衛生單位進行健康情形追蹤共21人及預防性用藥評估共3人。
72歲王爺爺近半年頻繁跌倒、走路變慢，記憶力明顯退化，甚至出現尿失禁情形，在家人陪同下前往新竹台大分院神經部就診。經醫師評估，發現病人行走時雙腳難以正常抬離地面，呈現典型磁性步態，安排腦部電腦斷層檢查後，影像顯示雙側腦室不成比例擴大，確診為「常壓性水腦症」。
有些人生大事，其實沒有你想像中那麼「準備好」，羽球奧運金牌得主王齊麟，和太太陳詩媛最近迎來兒子「Rally」，和很多爸媽一樣，幸福有時候來得很手麻腳亂卻也很剛好，只是一個吃披薩的午後，一路快轉到進產房了。《優活健康網》特摘此篇分享王齊麟與陳詩媛升格當爸媽的心路歷程。
老花眼也能看中醫嗎？許多人在年過40歲後，逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感，以及雙眼容易疲勞痠脹等情況，腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了？」但除了配戴眼鏡之外，中醫師也提供不同的調理方式，透過穴位刺激與整體調養，有機會改善老花眼相關的不適症狀。
從小到大，你有多常看走眼？學生時期愛揉眼睛，以為只是度數加深；進入輕熟齡，手機拿遠拿近，手動對焦成習慣。這些熟悉場景看似無害，卻是視覺轉換的警訊！尤其當爸媽後，碎片時間摸黑看手機、回訊息，更加速模糊危機。金鐘視帝傅孟柏就親身經歷，笑稱陪女兒睡覺竟成「模糊加速器」。
維生素D（又稱維他命D）是我們重要的營養素之一，也是最近最熱門的營養補充劑！但你知道維生素D的來源是什麼嗎？該如何正確攝取維生素D？每天需要吃多少維生素D才足夠？還有每日的攝取量上限是多少？《優活健康網》特選此篇，讓營養師一次告訴你。
