為了延長年輕氣色，並增添髮型變化，我們著迷「染髮」造型，更依賴染髮帶來的回春效果。然而，時常染髮的你，是否也曾顧慮「染髮劑」可能帶來的刺激與負面影響？甚至搞不清楚市售染劑中註明的「阿摩尼亞」成分效用與風險？這次邀請巴黎萊雅PRO染髮品牌大使暨Round2沙龍主理人—Seven專業解答：染劑挑選7大觀念。
特別企劃：烏黑秀髮
特別企劃：居家清潔
毛巾是家中常見生活必需品，不過當你在拿到新毛巾時，是否會猶豫在使用前要不要先洗過。雖然直接使用似乎不會有太大問題，但也有不少人認為洗過比較好，究竟哪個才是正確選項？《優活健康網》特摘此篇，教民眾新毛巾應該先洗過再使用，並需使用正確清洗方式，才能讓毛巾恢復吸水功能、預防掉色，延長毛巾的使用時間。
皮膚癢可能是疾病警訊！台灣氣候悶熱，高溫潮濕可能導致皮膚紅、腫、癢、痛，尤其皮膚癢常讓人難以忍受。大多數的人都習慣自行買藥止癢，但其實皮膚癢的原因很多，需要醫師完整的診斷評估，才能對症下藥，有效治療，更有助於及早發現其他潛在原因或疾病。
因為皮膚容易出油、冒痘痘，一名女大學生為此勤於去角質，除了在藥妝店購買相關產品，還上網爬文搜尋網友意見，嘗試牙膏、粗鹽、特殊布料等方式去角質，結果過度清潔之下，皮膚大受刺激，肌膚紅腫不已。《優活健康網》特摘此篇，由皮膚科醫師說明正確去角質的方法。
40歲姜小姐長期被臉部反覆紅疹和皮膚粗糙困擾，原以為只是過敏，怎料問題竟出在皮膚上的蠕形蟎蟲！近1年來，姜小姐臉上出現紅斑和脫屑，不僅沒因為加強保濕和藥膏改善，鼻翼、臉頰處反而越來越嚴重，經衛生福利部臺北醫院皮膚科醫師吳家華檢查，確診為蠕形蟎蟲症。
年節過後，許多人開始調整作息，試圖恢復身體的最佳狀態，但嘉義基督教醫院家庭醫學科主治醫師安欣瑜提醒，身體肥胖不能單看體重，台灣人有70～80%內臟脂肪偏高，屬「體重正常型肥胖」，也就是體重正常但內臟脂肪超標，有心血管疾病風險，建議透過211餐盤改善。
食物中毒事件層出不窮，讓大家對食安問題非常在乎。食品包裝上有許多「日期」，像是製造日期、有效日期、保存期限等，這些日期定義是什麼？保存期限怎麼看？食品超過保存期限還可以吃嗎？《優活健康網》特別挑選這篇文章，營養師整理相關資訊，讓民眾快速知道！
增肌減脂的運動有很多種，其中「高強度間歇訓練」是一種運動的訓練模式，通過進行不同的運動組合，或是選擇同一個動作，透過短暫休息達到激烈的訓練方式。《優活健康網》特摘此篇分享高強度間歇訓練的飲食重點，在設定正確的進食時間時，必需要了解吸收狀況、飲食結構以及訓練的強度，才能有效符合訓練前的能量補給。
60歲的許先生罹患「癌王」胰臟癌末期，味覺異常轉變，吃東西一律覺得很鹹，食不下嚥，體重在半年內從55公斤直線下降到38公斤。衛生福利部彰化醫院中醫師黃鋒榮表示，這是癌症患者常見的味覺病變，透過居家醫療，每週1至2次的到宅看診，以中藥和針灸協助患者提升食慾，才有足夠的營養抗癌，味覺也慢慢回復。
隨著現代人對感情的態度日趨開放，「試婚」已成為許多情侶在邁向婚姻前的重要考量。然而，看似能提前檢驗適配性的「同居」生活，背後卻隱藏著一些不小的缺點。到底婚前同居「試婚」好不好？可能有哪些問題？《優活健康網》特選此篇，解析婚前同居對長期關係可能產生的6大壞處。
保險套是常見的避孕物品，俗話說「選對套套帶你上天堂，爛的套套讓你睡客房。」你真的會使用保險套嗎？《優活健康網》整理保險套的相關迷思，包括保險套避孕機率高嗎？過期還可以用嗎？要戴兩層嗎？可以塗潤滑液嗎？並分享保險套的正確使用觀念，讓你享受歡愉過程也保護自己。
春節以來連日低溫，醫院急診室人滿為患，根據衛生福利部統計，春節期間平均每天急診就診3.7萬人次，也讓外界質疑護理荒導致病床開不出來。衛福部12日說明，近3個月醫學中心護理人力持續增加，目前急診的壅塞，最大原因還是流感、諾羅病毒等傳染病因素有關，會再與醫院協調病床調度。
孩子的腿是「O型腿」還是「X型腿」？孩子的腿型是否正常是家長關心的事，醫師指出，兒童成長過程中，腿型的變化如同鐘擺效應，出現變化是正常的成長過程。如果有O型或是X型腿變形，髖關節、膝關節、踝關節則會呈現折線而非直線，而輕微的O型腿或X型腿通常不需要治療。
肌肉流失雖與年齡增長有關，但肌少症並非只挑年長者，不當的減重、營養失衡的飲食、長期的體能活動不足，也會讓青壯年有「危肌」！安法診所副院長柯威旭呼籲，青少年在30歲後，應盡早存骨本，避免加速肌肉流失、提高罹病率與死亡率；研究也指出，未滿50歲的肌肉質量不足者，還可能增加糖尿病風險。
