性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
「醫生，我的病會不會斷根？」「過敏是因為肝不好？」「抽血檢查比較好？」這些是民眾到皮膚科就診時經常會問的問題，但很多問題都是不正確的觀念造成。醫師提醒，這些不正確的醫學觀念，來自於錯誤認知、廣告誤導等，不正確的觀念會導致錯誤行為，進而延誤治療，使病情惡化。
一名女網友於社群平台Threads上發文控訴，目前任職於台積電的未婚夫，竟與已有男友的女同事出軌約會，甚至被她當場抓包。隨事件曝光後，引起大批網友熱烈討論，究竟婚前出軌是否可以賠償？《優活健康網》特摘此篇由謙聖國際法律事務所分析婚前出軌的求償方法。
隨著高齡化社會來臨，失智症逐漸成為許多人關心的健康議題。除了維持良好的生活習慣與運動之外，日常飲食也被認為是保護大腦的重要關鍵。對此，初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師表示，在中醫理論中，有許多藥食同源的食材能夠幫助調養氣血、改善腦部循環，其中「天麻」便是常被用來養護神經、幫助健腦的中藥材之一。透過適當的料理方式，能讓民眾在日常飲食中達到保養身體的效果。 周大翔醫師指出，從中醫角度來看，天麻性平...
市面上花花綠綠的衣服、鞋子，種類繁多、花樣百出。光是鞋子，就有洞洞鞋、叫叫鞋、閃光鞋⋯⋯林林總總。但是這些真的適合我們的孩子嗎？卻要打一個大大的問號了？因為有些衣服不僅不適合孩子穿，甚至存在一定的安全隱患。《優活健康網》特摘此篇分享不適合孩子穿的「5種衣服鞋子」。
幫寶貝戒尿布，公廁衛生是潔癖媽咪的噩夢！看到沾滿尿液的馬桶，想讓孩子上廁所卻又怕接觸細菌？別崩潰！《優活健康網》精選社群媽咪瘋傳的「公廁生存術」：從加長型拋棄式坐墊、人體懸空抱法，到隨行小馬桶與應急尿袋。無論環境多髒，這幾招防禦攻略讓妳帶小孩出門如廁也能優雅不沾手，輕鬆守護孩子屁屁與媽咪的潔癖魂。
多數人提到骨盆底肌鬆弛，第一時間會聯想到產後女性，但臨床觀察發現，未曾生產的女性同樣可能出現相關問題。有人在打噴嚏、快走或運動時出現輕微滲漏，也有人長期感到下背痠痛，卻說不上明確原因。聖宜診所院長沈若蘭表示，這些看似零散的不適，多與骨盆底肌功能逐漸下降有關，近年也有越來越多民眾透過核心訓練或醫療輔助方式介入改善，例如導入高強度電磁技術的 CoreSculpt，協助提升深層肌群的收縮能力。 骨...
雖然說補充水分很重要，但不少人不喜歡白開水，覺得沒味道不好喝，為了增加水分的攝取，變通之道就是改喝有味道的茶飲料，像是買手搖杯，或是有健康意識則挑無糖茶飲，但是，以茶代水健康嗎？《優活健康網》特選此篇，喝茶解膩、抗炎、延緩老化，但也要小心結石風險。
難克制吃零食慾望減重又卡關？你可能睡得不夠多！不少人積極減重，卻總是難以抵抗零食的誘惑，體重因此遲遲不見下降。寧好診所三高控制與減重醫師蘇聖文指出，研究顯示睡眠不足的人每日總能量攝取平均會增加200～500大卡，這些額外的熱量多半來自零食，直接影響減重成效。
男童剴剴遭虐死案，台北地方法院依過失致死罪判兒盟社工2年徒刑，包含立委、國教行動聯盟等民間團體呼籲立即啟動《兒童及少年福利與權益保障法》修法，然而已15年未大修。衛福部21日預告修正草案，首次將「兒童及少年工作證」制度納入，未來只要從事會接觸18歲以下兒少工作者皆須申請。
63歲的林女士自28歲確診罹患罕見疾病「逢希伯－林道症候群」以來，30多年來反覆面臨腫瘤生成與復發的挑戰。她並非典型癌症患者，而是因體質使腫瘤持續在中樞神經等部位生成，幾乎每10年就需接受一次重大手術治療，包括延腦腫瘤切除、加馬刀放射手術，以及脊椎腫瘤切除等。
種花、打菇⋯⋯你也有在玩嗎？近期，台灣掀起一波《皮克敏》熱潮，玩家透過遊戲機制，將運動與遊戲結合，將遊戲無縫嵌入通勤、散步等日常習慣，成為一款兼具健康與休閒的手機遊戲。對此，職能治療師指出，《皮克敏》透過特殊遊戲機制，不僅降低玩家心理門檻，也建立起規律運動習慣，正是讓全台灣人瘋散步的關鍵原因。
隨著台灣邁入超高齡社會，肩關節退化與損傷問題日益普遍。研究指出，七十歲以上長者，約有六成存在肩關節退化或損傷情形1。隨著醫療進步，近年已發展出如「反置式人工肩關節」，讓患者有機會恢復活動能力與生活品質，使高齡長者的生活也出現了更多的可能。近日（17日）新莊棒球場所舉辦的富邦悍將對上統一獅賽事中，年逾七十歲的鄭媽媽偕同台灣肩肘關節醫學會理事長蘇維仁與林口長庚醫院骨科部運動醫學骨科主任邱致皓站上投手丘...
