特別企劃:脂肪肝

白飯炸物不離口⋯10歲童體重50公斤患脂肪肝!醫示警小心長不高

白飯炸物不離口⋯10歲童體重50公斤患脂肪肝!醫示警小心長不高

一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。

特別企劃:雞蛋吃法

雞蛋過期還可以吃嗎?雞蛋放冰箱可以放多久?雞蛋保存「5大秘訣」

雞蛋過期還可以吃嗎?雞蛋放冰箱可以放多久?雞蛋保存「5大秘訣」

美國因禽流感疫情,當地雞蛋價格飆漲、庫存緊缺,很多民眾囤購雞蛋。至於台灣雞蛋價格直直落,產地價格與批發價落差不小,也引發爭議。《優活健康網》特摘此篇,毒物科醫師提醒,雞蛋「建議保質期」相當短,一次不要買太多,如果食用「過期」或保存不當的雞蛋,容易因為微生物汙染,引發急性腸胃炎。

主管太落伍,還是年輕人太草莓?面對世代衝擊,公司先做到這6點

主管太落伍,還是年輕人太草莓?面對世代衝擊,公司先做到這6點

當新世代進入職場,老一輩的主管們面臨許多衝擊,與其哀抱怨不如設法自我調整。百大企業首席講師李河泉於《帶心不帶累的跨世代主管學》一書中,以實際案例帶出跨世代主管最常碰到的管理難題,包括怎麼帶領新世代?如何拆解新人離職心態?幫助主管驅動新舊世代融合,創造工作氛圍有互信、協作的高效團隊。以下為原書摘文:

你是依賴還是愛?心理師:親密關係避免「依賴套餐」先嘗試單點需求

你是依賴還是愛?心理師:親密關係避免「依賴套餐」先嘗試單點需求

你會依賴你的另一半嗎?過度依賴可能會對關係造成傷害。臨床心理師張家齊於《在關係變成傷害之前》一書中,綜合多年來幫助個案走過親密關係傷痛的經驗,分析常見失衡的親密關係模式,源於怎樣的心理失控感,以及企圖從親密關係獲得補償的各種樣貌,幫助讀者認清愛與傷害的界線,在關係變成傷之前及時修復。以下為原書摘文:

運用營養師的小撇步 中秋烤肉健康吃、零負擔

運用營養師的小撇步 中秋烤肉健康吃、零負擔

中國人是個講究吃的民族,而中秋節最具代表性的食物莫過於月餅和柚子,以及近年來盛行的烤肉活動。月餅的特色,因地而異,較為人知的有:蘇式月餅、廣式月餅、京式月餅等。近年來更有各式各樣的月餅上市,例如:冰皮月餅、水果月餅、海味月餅、寒天月餅、藥膳月餅等。天主教耕莘醫院新店總院營養組 - 康甄真 營養師提醒,民眾在選購月餅時,除口味上的喜好,更應檢視衛生安全及營養的標示:一、衛生安全上:注意外觀是否...

開學季急性腸胃炎增四成 輪狀病毒肆虐校園再進家園

開學季急性腸胃炎增四成 輪狀病毒肆虐校園再進家園

新流感來襲造成全台緊張,但家長更不可輕忽「幼兒國民病」輪狀病毒的威脅!根據彰化基督教醫院觀察,開學季急性腸胃炎住院小病號漸增,推估超過四成為輪狀病毒感染。彰化基督教醫院小兒感染科 楊順成醫師提醒,幼童在學校感染輪狀病毒後,病毒將跟著學童回家,威脅一歲以下的嬰幼兒,一旦嚴重脫水,將有休克致死的風險。曾因輪狀病毒讓兩個孩子吐瀉不止、脫水瀕臨昏迷,陳媽媽以親身經驗呼籲家長務必及早接種輪狀病毒疫苗,...

牽起癌症病童小勇士的手創造歡笑的陪伴

牽起癌症病童小勇士的手創造歡笑的陪伴

來自台東、11歲的少傑是一名癌症病童,在1歲3個月左右視網膜母細胞瘤發病,因癌細胞侵犯到眼睛,讓小小年紀的少傑失去了視力,先是一隻眼,最後癌細胞還是無情的漫延至另一隻眼睛。眼睛從看得到,到看不到的過程中,是一條漫長的路,少傑媽媽給他很多心理建設與溝通,當少傑有疑問時,媽媽總是忍著心裡的痛跟他說:「眼睛拿去修理了!」,然而早熟的少傑表面上雖然接受這樣的事實,其實媽媽說,她曾經私底下看到少傑在醫...

近1,350顆月餅與祝福相隨 弱勢長輩感動淚濕眼眶

近1,350顆月餅與祝福相隨 弱勢長輩感動淚濕眼眶

「『你們要將一切的憂慮卸給神,因為祂顧念你們。』(聖經彼得前書5:7)」台東基督教醫院(含一粒麥子基金會)太麻里鄉金崙溫泉線的送餐員溫師母,昨(卅)日近午時分把午餐便當及月餅交給朱阿嬤,並用排灣族語朗讀隨月餅附上的祝福經文。朱阿嬤認真的聆聽經文後,感動得淚濕眼眶,一邊接下月餅一邊用手抹去滿溢出來的淚水。她說:「感謝上帝這麼幫助我,讓我活這麼久;我旁邊長長的頭髮掉了之後,保守我長出新的短頭髮。...

北市敦化獅子會率先響應 助”陽光”汽美展店築夢

北市敦化獅子會率先響應 助”陽光”汽美展店築夢

陽光基金會附設汽車美容中心,為協助學有所成的身障朋友圓創業夢,首家以微型創業經營模式進駐社區的桂林店,甫自七月開張後,員工們的用心及專業技術已獲得社區民眾支持與肯定,開張三個月來,每月來客數已達160車次,每月業績已顯著的成長,達成損益平衡的目標雖仍有一段差距,全身二-三度六十五%的燒傷,多重障礙的陽光桂林店店長徐武德表示,小店面服務流量有限,唯有透過專業度高的美容服務,才能提升營收,希望能...

衛生飲料冰品何處找,OK店家我用心,您放心

衛生飲料冰品何處找,OK店家我用心,您放心

臺北市政府衛生局為提供消費者一個安全衛生的消費環境,辦理「飲冰品業衛生優良自主管理認證」,共計279家業者通過,授予「衛生優良自主管理OK標章」以茲鼓勵。清涼爽口冰品飲料是消費者的最愛,為使消費者有安全衛生的產品能選購,該局持續推動飲冰品業別OK認證,包括連鎖飲冰品業、茶飲店及西式速食業等,除擴大辦理授證層面外,為有效管理,更統一認證有效期限為3年。本活動的目的,除了加強飲冰品業從業人員衛生...

季節性流感疫苗開打 儘早接種增強保護力

季節性流感疫苗開打 儘早接種增強保護力

季節性流感疫苗自10月1日起開打,今年度公費流感疫苗接種對象新增3歲至入學前幼童,其餘對象皆與去年相同。臺北市政府衛生局表示,今年度臺北市增加至273個合約醫療院所遍佈在12個行政區,使民眾接種更方便,符合接種條件的市民儘早攜帶相關身份證明文件前往接種。本年(98)度公費流感疫苗接種對象:( 1) 65歲以上長者(民國33年12月31日前(含)出生)、(2)安養護機構住民、(3) 罕見疾病患...

換季防流感 首重提升免疫力

換季防流感 首重提升免疫力

秋高氣爽,本是一年之中最宜人的季節,但也是冷、熱交替氣溫多變化的時節;稍一不甚易受風寒,常見疾病仍是上呼吸道感染以及流行性感冒。因此,秋冬時節首要保健為感冒的預防及免疫力提升。天主教聖功醫院家醫科 - 謝偉倫醫師表示,預防流感,首要瞭解流行性感冒與一般感冒有何不同;一般流感跟感冒一樣都會有咳嗽、喉嚨痛,少數也會有流鼻水…等上呼吸道症狀,但是流感發生38度以上高燒及其他如頭痛、全身痠痛的症狀較...

女人任勞任怨 當心”肌筋膜疼痛”找上門

女人任勞任怨 當心”肌筋膜疼痛”找上門

肌筋膜疼痛症候群是一種比關節炎還要常見的慢性疼痛,它是一種骨骼肌肉功能障礙的疾病,人身上有骨骼肌六百九十六條約佔體重的40%,每一條骨骼肌均可能發生肌筋膜疼痛。因此不難想像肌筋膜疼痛是很常見地,只是這些問題不像心臟血管或大腦的問題那麼嚴重,一般人不引以為意。然而反覆性慢性的肌筋膜疼痛會影響到患者的日常生活及工作,令人相當煩惱。臺北醫學大學附設醫院 風濕免疫過敏科主任 張棋楨醫師指出,肌筋膜疼...

專注當下,不是說說而已

專注當下,不是說說而已

『現階段,對我而言,什麼是最重要』系列小品文文 / 臨床心理師兼臨床教師 邱嘉凡記得第一次為自己寫的作文,被用鉛字刻印出來,是十五歲的時候,在校園間流傳的一份小小刊物;當時自己好像是為了那種五、十、十五歲之類的,自以為來到了一個小里程碑而紀念而寫的;而現在自己已經是十五歲乘以二的年紀了,回頭看第一個十五歲的煩惱,彷彿已變得非常的簡單,然而,第二個十五歲就應該要變得比較複雜嗎?還是只是第二個十五歲...

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