特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

煮完飯馬上清廚房反而更髒?日本料理家曝「3大NG行為」讓污垢擴散

煮完飯馬上清廚房反而更髒?日本料理家曝「3大NG行為」讓污垢擴散

許多人在煮完飯後,都會立刻擦拭流理台並收拾廚房,看似是整潔的好習慣,但方式不當時,反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題,往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo(ぱるとよ)在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策,讓廚房真正乾淨不費力。

優活編輯精選》不吵架就能白頭到老?才怪!情侶學5步驟吵出好感情

優活編輯精選》不吵架就能白頭到老?才怪!情侶學5步驟吵出好感情

情侶不吵架就是關係好?以前談戀愛的時候,深信吵架會把感情吵掉,所以即使不開心也會選擇隱忍,覺得這樣才是成熟。但談過很多次戀愛後才發現,情侶之間其實要學會吵架,因為每一次的爭吵都是一種溝通。《優活健康網》整理情侶吵架的方法,提醒唯有透過「理性溝通」,才能真正理解彼此。

北市婦癌篩檢大樂透 現金獎10萬!

北市婦癌篩檢大樂透 現金獎10萬!

北市婦癌篩檢現金獎10萬!6月30日前參加免費婦癌篩檢就可參加抽獎臺北市政府衛生局舉辦「臺北市婦癌篩檢大樂透 驚喜抽獎連五月」活動,只要99年2月1日至6月30日期間曾至本市醫療院所接受免費婦癌篩檢就有機會得到現金10萬大獎,總獎額共現金30萬元。此次現金10大抽獎將於99年7月5日上午10時,於臺北市政大樓1樓沈葆禎廳公開抽出10萬元大獎1名、現金2萬元5名及現金1萬元10名。誠摯邀請臺北...

你變笨了嗎?疲勞會使人判斷變遲鈍

你變笨了嗎?疲勞會使人判斷變遲鈍

工作壓力真大,為保住飯碗,過勞症是如影隨形的健康隱憂。適當的健康檢查,可以預防過勞症造成的身體傷害。臺北市立聯合醫院忠孝院區一般內科主任江碩儒舉例說明:一位巴士駕駛,連日開車未充分休息,在工作中突發右側肢體無力,經診斷為缺血性中風。另一位電腦工程師,每日超時工作,假日也不例外,在上班中突發胸悶,經診斷為心肌梗塞。這兩例個案,同時引起大眾對過勞症的重視。江碩儒說,關於疲勞,工作人員常因工作單調...

怪哉!腫瘤居然會「落跑」?

怪哉!腫瘤居然會「落跑」?

大家都知道腫瘤會擴散、變形或轉移,但您有聽過腫瘤還會趁人不備偷偷「落跑」嗎?光田綜合醫院癌症中心近日就有例少見個案,一位肺癌患者右肺腫瘤宛如有意識般,竟會偷偷往上方移動,整個跑出原本檢查時計算好的放療區域。所幸醫院採用每次治療前都會精密定位的IGRT影像導航放療技術,才得以及時發現修正,避免讓這顆腫瘤「落跑」,成功將癌細胞完全消滅。光田綜合醫院放射腫瘤科王銘志主任指出,患者是一位江姓台商,工...

小心!步入中年 精子卵子品質走下坡

小心!步入中年 精子卵子品質走下坡

文/媽咪窩雜誌最完美的胎教,並不是打從一懷孕才開始,而是應該提前至計劃懷孕時就展開。因為精子與卵子的品質,決定了寶寶的基因,所以想要孕育優秀的下一代,必須掌握最佳受孕時機。有人說精子與卵子結合的那一刻開始,就註定寶寶未來的個性,不管此說法是否符合科學邏輯,但精子與卵子品質的好與壞,確實會影響受孕機會以及胎兒的基因呢!因此,媽咪可不只是在懷孕期間必須小心翼翼,更要打從計畫懷孕開始,就預先做好必...

您不可不知的慢性阻塞性肺部疾病!

您不可不知的慢性阻塞性肺部疾病!

文/行政院衛生署桃園醫院胸腔內科病房護理師 林佩青李伯伯是一位長期抽煙者,常常因半夜不斷咳嗽無法入睡且痰多、甚至感覺呼吸困難、呼吸時有咻咻的聲音及嘴唇發紫現象,而多次被家人緊急送到急診,但經過醫師治療後,情況改善便回家。此次於急診初步處置後,李伯伯呼吸困難狀況仍未改善,所以住院治療。入院後,醫師安排一連串的檢查,包含胸部X光、痰液檢查、肺功能檢查,確定為慢性阻塞性肺部疾病;但是李伯伯在接受支...

違法藥品竟藏身藥局 北市衛生局配合市刑大查獲偽禁藥

違法藥品竟藏身藥局 北市衛生局配合市刑大查獲偽禁藥

臺北市政府衛生局於日前接獲臺北市政府警察局刑事警察大隊於藥局購得疑似助安眠之產品,復經衛生局送請行政院衛生署食品藥物管理局檢驗,經檢驗結果確認該產品已涉屬偽、禁藥。衛生局提醒民眾,鎮靜安眠藥品為處方藥,須經醫師進行專業診斷後開給處方,再將處方箋交付藥師調劑,切勿自行購買處方藥品服用。不當使用,可能造成耐受性、成癮性及其他副作用,如:眩暈、心跳加速、迷幻、皮疹、臉部腫脹、夢遊、失憶、健忘、反跳...

打造完美孕媽咪的家!

打造完美孕媽咪的家!

文/媽咪窩雜誌媽咪在懷孕過程中,因應身型的變化,生活上總會有些許不便,而為了讓胎兒孕育過程更加順遂,打造舒適的環境,可是相當重要喔!懷孕後,媽咪最需要的是一個悠閒、自在、舒適的居家空間,讓自己完全放鬆心情,孕育健康的下一代,媽咪們可以依自己的需求,從家中一些小細節做調整,在不需大動干戈的情況下,打造完美、安全的居家環境!居家潛藏危機,媽咪看仔細孕媽咪身負「重」任,凡事都得小心謹慎,即便在家也不能...

化解惱人的孕期抽筋問題

化解惱人的孕期抽筋問題

文/媽咪窩雜誌很多孕媽咪都曾遇上小腿抽筋的情況,有人認為和循環不良及缺鈣、缺鎂有關係,真的是這樣嗎?有沒有什麼方法可以改善這個惱人的困擾呢?孕期發生腿抽筋的原因雖然經常聽到抽筋這兩個字,不過,只有親身體驗之後,才知道腿抽筋時,痛起來的感覺真是讓人刻骨銘心。桃園醫院婦產科主任黃建勳、主治醫師董宇紅及忠孝醫師營養科主任洪若樸表示,懷孕中、後期孕婦容易出現小腿抽筋的問題,可能因素包括:腿部負擔加重:因...

卸妝方法不正確 易形成閉鎖性粉刺

卸妝方法不正確 易形成閉鎖性粉刺

台灣氣候潮濕,大多數民眾為油性膚質,毛孔粗大往往也伴隨著油脂分泌旺盛而來,毛孔粗大不僅是油性膚質易有的情況,更是許多愛美一族的困擾。許多職場上的女性由於常需要上妝,但往往因為卸妝方法不對,導致皮脂腺分泌增加,若再加上本身油脂分泌旺盛及空氣中的落塵,長期累積下來,往往會造成毛孔阻塞,或形成黑頭粉刺,如果胡亂用手或器具擠壓,亦會造成毛孔凹凸不平,嚴重時甚至會出現橘皮臉,惡性循環的結果只好不斷上更...

美國引進高密度植髮 禿頭族入境中國不再遭歧視

美國引進高密度植髮 禿頭族入境中國不再遭歧視

日前民眾發現,有禿頭或是光頭等頂上毛髮問題民眾,不能辦理一年多簽台胞證,經媒體報導後此項規定雖已悄悄撤下,但對禿頭族來說,無疑是種二度傷害。許多台商無奈表示,「禿頭已是不爭的事實,這也不是我們願意的,但不須藉由他人再次提醒」。植髮專家張宗哲表示,近年來禿頭落髮問題逐漸被民眾重視,不止台灣民眾會進行植髮,不少香港、大陸地區同胞也特地尋求台灣專業植髮技術來改善問題,可見世界各地男性都存有著相同的...

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