目前臺中市的疾病型態，已經轉型以慢性病為主。大多數的慢性疾病，都可藉由健康的生活型態來加以預防。但養成民眾健康的生活型態，除了傳播健康的知識以外，更需要健康的生活環境與健康的公共政策來配合，所以近幾年培養市民健康促進行為的建立，為臺中市衛生局推展公共衛生政策重點之一。因此臺中市衛生局結合臺中市北區菁英社區健康營造中心、中國醫藥大學營養推廣服務隊、中國醫藥大學營養學系黃主任惠煐，共同攜手合作,...

據統計台灣有七成女性上班族「腰臀比」過高，顯示腰腹部肥胖幾乎成為多數女性上班族面臨的健康危機！聯安預防醫學機構指出，充份攝取膳食纖維並配合運動，可望擺脫「粗腰蘋果妹」危機！根據調查，88%的女性上班族瞭解膳食纖維的重要性與來源，但行為卻充滿迷思與錯誤。有97%的人根本搞不清楚該吃多少才足夠，甚至57%的人每日根本吃不到2個拳頭的高纖食物；更有22%的人利用高纖蘇打餅乾、8%的人選擇毫無膳食纖...

衛生署苗栗醫院在泰安鄉推動98年度「健康『原』氣、安全部落─原住民節制飲酒與事故防治」計畫，自今年4月起展開，透過相關部門努力及鄉民的配合，已建立節制飲酒的共識，尤以泰安鄉梅園村天狗部落為試辦地區，經過7個月努力，參與「我家不喝酒」掛牌數，已達成三十戶目標數；10名關懷志工和30名節制飲酒家戶，有25名已完全戒酒；且血液肝功能檢查前後測比較，肝功能異常者已由10位降至3位，r-GT異常者由8...

只要維持均衡飲食，眼睛保健所需的維他命Ａ絕對足夠預防乾眼症。台東基督教醫院特約醫師（台東東光眼科醫師）楊玉崑醫師表示，好發於老年人因退化而引起的乾眼症，若不加以治療，嚴重者可能導致失明，應儘快就醫。 乾渴的眼眸「乾眼症」，楊玉崑首先提及人的淚水分成兩種：一、基本淚水（可潤滑眼睛，含油脂、水、黏素液三種成分），二、大量淚水（哭的水）。所謂乾眼症正是基本淚水分泌不足或分布不均勻所產生的不適，對患...

要讓臉部皮膚能夠看起來「水水的」，就要注重皮膚的保水度，也就是保濕。如果皮膚的含水量降低，尤其是氣溫和濕度下降時，角質層的含水量降低，就會導致皮膚乾燥，甚至形成細紋、皺紋，加速皮膚的老化。 皮膚科開業醫李凱國醫師表示，保濕類的保養品最主要的功能是，保持皮膚的濕潤，也就是保住皮膚所含有的水分。這方面的功能需要具有幫皮膚加水的，以及防止皮膚水分散失的這兩大項功能。濕潤劑常見的有膠原蛋白、尿素、天...

美白除斑和防曬，是所有愛美的女士先生的頭痛問題。炎炎夏日，南台灣日照長達12-13小時，如何在夏日保持肌膚白皙無斑及預防斑的再生，一直是大家關心的話題。談到治療斑點，整形外科開業醫周俊雄醫師表示，首先要了解斑的種類，基本上可依在皮層的深淺來區分。淺層斑有雀斑及老人斑，肝斑屬於深層斑，而混合層斑有曬斑及顴骨斑，通常女性臉上在25歲以後出現的斑大多是後三者，且會同時存在，所以又稱之為：三合一混合...

為了照顧你我的健康，一同對抗新流感，行政院衛生署新竹醫院於10月12日開始進行了為期一週的宣導活動，除了在院區各處張貼海報宣導相關知識外，亦在候診區電視播放宣導短片，讓到院民眾對新流感有更深的認識。配合海報及宣導活動，署新製作「H1N1新流感Q&A」有獎徵答小卡，讓就診民眾參照宣導海報填寫正確的知識，藉此過程更清楚如何保護自身的健康，民眾只要填寫有獎徵答小卡投至摸彩箱，就能獲得小禮物...

現代人越來越注重養生保健，尤其對於癌症的防範從不停止關心！爲宣導民眾健康飲食原則，建立飲食防癌觀念，天主教耕莘醫院新店總院定於10月24日(六)上午九時半，假院內E棟14樓E1階梯教室，舉辦『防癌大作戰~均衡飲食．天天五蔬果』宣導活動，安排健康講座、防癌蔬果套餐展示、試吃以及防癌蔬果汁試喝、食譜贈送等活動，內容豐富、精采、實用，歡迎您闔家把握機會踴躍參加！不過，院方表示，由於名...

考試了，嘴角長出一堆水皰，疼疼的，吃東西時，要張開嘴巴都不太舒服。相信許多人都有過的經驗，這就是口腔皰疹。通常是皰疹一型病毒（HSV-1）所引起，大多來自童年時候的垂直感染，就是父母親或是長輩，習慣用口嚼碎食物後，再餵哺幼童，皰疹一型病毒就是這樣間接傳染。論來源，它不算是性病，但是成年人可以經性行為，把它傳播出去的，這時候它就是性病了。泌尿專科陳偉寶醫師表示，生殖器皰疹，一般是皰疹二型（HS...

行政院衛生署新竹醫院急診科林保方主任表示，近期又聽聞「虎頭蜂傷人」事件，即烏來鄉泰雅原住民遭中華大虎頭蜂攻擊，而造成休克。在秋天這個時節，「虎頭蜂傷人」事件頻傳，甚至有人因此死亡。在新竹地區雖然尚未傳出因虎頭蜂而導致的嚴重傷亡事件，但隨著秋天的到來，民眾出外踏青活動增多，因此特別介紹虎頭蜂，以及提供民眾有關如何預防虎頭蜂攻擊以及蜂螫時的處理方法。虎頭蜂跟蜜蜂、螞蟻算是親戚，它歸屬昆蟲綱－膜翅...