特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

煮完飯馬上清廚房反而更髒?日本料理家曝「3大NG行為」讓污垢擴散

煮完飯馬上清廚房反而更髒?日本料理家曝「3大NG行為」讓污垢擴散

許多人在煮完飯後,都會立刻擦拭流理台並收拾廚房,看似是整潔的好習慣,但方式不當時,反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題,往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo(ぱるとよ)在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策,讓廚房真正乾淨不費力。

優活編輯精選》不吵架就能白頭到老?才怪!情侶學5步驟吵出好感情

優活編輯精選》不吵架就能白頭到老?才怪!情侶學5步驟吵出好感情

情侶不吵架就是關係好?以前談戀愛的時候,深信吵架會把感情吵掉,所以即使不開心也會選擇隱忍,覺得這樣才是成熟。但談過很多次戀愛後才發現,情侶之間其實要學會吵架,因為每一次的爭吵都是一種溝通。《優活健康網》整理情侶吵架的方法,提醒唯有透過「理性溝通」,才能真正理解彼此。

感冒成藥亂吃 小心變成健康殺手

感冒成藥亂吃 小心變成健康殺手

儘管所有的醫療專家都說,對抗感冒沒有特效藥,而是「多休息、多喝水」,藥物只是症狀解除。但當出現感冒如喉嚨痛、鼻塞、流鼻水或發燒、頭痛影響工作及生活時,只希望有特效藥立即出現。所以很多人習慣購買成藥服用,服用感冒成藥時需注意,因成藥是固定劑量,非人人適用,所以慢性病患、老年人、嬰幼兒、孕婦或會對藥物過敏者,一般不建議自行服用成藥。一般最常見的止痛退燒成分是「乙醯胺酚」(Acetaminophe...

李明依攜子呼籲:拒絕違法販售菸品 需要您的支持

李明依攜子呼籲:拒絕違法販售菸品 需要您的支持

曾高呼「只要我喜歡有什麼不可以」及18年前以「我25歲,我不吸菸」成功讓董氏基金會菸害防制宣導全面進入校園的知名藝人李明依,才放暑假就帶著國小四年級的兒子威力同學攜手做公益,呼籲:拒絕違法販售菸品,需要您的支持!李明依說,醫學知識的進步,現在大家都知道「二手菸」害,還有殘留在室內長達三個月以上的的「三手菸」害,也都不希望自己的孩子吸菸,但前陣子在網路上看到大人拿菸餵三歲的小孩,讓人非常痛心,...

妳知道自己是乳癌高危險群嗎?

妳知道自己是乳癌高危險群嗎?

文/行政院衛生署急診室護理師 林淑瑩根據衛生署的統計,臺灣在過去20年中乳癌之發生率有位超過4倍之快速成長,自民國92年起,台灣乳癌之年發生率已超過子宮頸癌,成為台灣女性發生率第一的惡性腫瘤,死亡率為第四,乳癌是世界各地最常見的婦女癌症,不論是開發中或已開發國家的發生率都很高,且高居西方女性十大死因之首。隨著時代的進步與國人生活和飲食習慣的改變,乳癌的發生率在近10年內增加了七成,成為女性最...

夏日腸病毒來襲 家長須注意

夏日腸病毒來襲 家長須注意

家中有小寶貝的家長們要注意啦,令人聞之喪膽的腸病毒要發威囉!!天主教聖功醫院小兒科謝佩穎醫師表示,除了腸病毒之外,由於天氣太熱而引起的異位性皮膚炎加劇與中署,也是家長們不可輕忽的健康問題。大多數感染到腸病毒的小朋友症狀很輕微,在口腔會出現潰瘍。腸病毒典型的表現以手足口病或咽峽炎較為常見,單純只有口腔後方有潰瘍稱為咽峽炎,若口腔有潰瘍而且手掌以及腳掌有水泡,這就是手足口病。大多數被感染兒童臨床...

性別分析北市自殺率 男性居高

性別分析北市自殺率 男性居高

根據行政院衛生署於99年6月3日所公布的統計資料顯示,全國因自殺死亡之原因(自殺死亡人數)自86年已連續13年列入十大死因之列,而本市自殺死因繼97年下降至第11位,於98年持續下降至第12位;惟綜觀台北市近年來整體自殺死亡人數雖有下降,但依性別分析比較發現男性自殺死亡人數仍增加3人(增幅1.3%)。98年臺北市自殺死亡人數341人、粗自殺死亡率為每十萬人口13.0人,較97年為每十萬人口減...

講古說今談梅毒

講古說今談梅毒

「梅毒」,真是一個令人驚悚的名字,「警世」的味道甚濃。英文病名(SYPHILIS)源自拉丁文SYPHILUS,是西元1530年一篇拉丁詩中的大英雄,他老兄是怎麼當上永遠的「代言人」,我們不太瞭解;但回顧歐洲歷史,自從羅馬帝國衰敗後,大部份地區過著「清心寡慾」超高道德規範的生活,這個黑暗時期長達一千多年。十五世紀末波提切利的名畫-「維納斯的誕生」,一個成熟、美麗、自信又帶點羞澀的女性胴體,赤裸地站...

為你細訴我衷腸 談大腸激躁症

為你細訴我衷腸 談大腸激躁症

文/台東基督教醫院 吳方芳江小姐多年來飽受排便不順之苦,看廣告文宣採購一台大腸水療灌洗機,由於長期過度灌洗大腸,竟衍生了肛門潰爛、臀部起紅疹、直腸及腸子鬆弛、排便失控、情緒低落等症狀……面對驚濤駭浪2000年,對梅彪祥醫師而言,真是驚濤駭浪、艱辛備嘗的一年。這一年,甫自香港遷來台灣與兒媳同住的母親,因腎病必須洗腎;獨生愛女凱思面臨基測關卡;接著是愛妻鍾秀文證實罹患乳癌。 素來以看診仔細,為病患不...

「肝癌」男性十大死因之首位,該如何避免?

「肝癌」男性十大死因之首位,該如何避免?

肝病一直是國人健康的強勁敵人,甚至被稱為「國病」。根據衛生署於2002年發表之統計資料顯示,肝癌高居國人男性十大死因之首位,而肝硬化名列十大死因第六位。2003年,中研院院士宋瑞樓教授發表〈認識肝病﹒對抗肝病〉專文,提及國內B型肝炎感染者有二百六十萬人之多,感染C肝病毒者也有三十萬人,而B、C兩型肝炎病毒正是肝癌與肝硬化的罪魁禍首。 台東基督教醫院肝膽腸胃科梅彪祥醫師表示,肝臟沒有神經,是人...

避孕方式的選擇 夫妻大不同

避孕方式的選擇 夫妻大不同

結縭5年的Arron(化名)與Maggie(化名),除了鶼鰈情深羨煞旁人外,膝下也育有一對金童玉女,在外人眼中算是個一百分家庭。不過自從家中老二出生後,兩人擔憂不小心再懷第三個,但該選擇什麼樣的避孕方式,其實兩人都各有想法。Maggie希望先生能接受「結紮手術」,原因不外手術方式較簡單, 術後恢復也快,而且這更是一種愛妻以及對婚姻忠誠的表現;但Arron卻覺得要在男性最重要的「命根子」上動手...

午後雷雨多 被雷擊中,陽光教你該如何搶救!

午後雷雨多 被雷擊中,陽光教你該如何搶救!

炎炎夏日的午後常有雷陣雨,「雷聲隆隆」走在路上讓人「心驚驚」,深怕一個不小心被打中了,最近南投縣鹿谷鄉一名採茶婦人,就在採茶時,遭到雷擊,造成身上多處「電灼傷」,彰化老農也在鳳梨田中務農時造到雷擊不治,民眾若在戶外遭遇雷擊,輕者造成灼傷,重者則有生命危險,陽光基金會叮嚀您雷雨天外出需多留意小心,儘量避免曝露於空曠的地方、避免接觸金屬物體、不要在雷雨中行走,但萬一天有不測,我們只能期盼旁人能在...

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