特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

在過去,放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式;但隨著影像技術與人工智慧進步,放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示,在治療過程中腫瘤瞬息萬變,如果治療計畫不跟著改變,反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療(Adaptive Radiotherapy)的核心價值所在,讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你會對未來感到恐懼嗎?領導力思維教練路克.馬瑟斯(Luke Mathers)於《逆習慣》一書中,匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧,教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力,重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文:

「肝癌」男性十大死因之首位,該如何避免?

「肝癌」男性十大死因之首位,該如何避免?

肝病一直是國人健康的強勁敵人,甚至被稱為「國病」。根據衛生署於2002年發表之統計資料顯示,肝癌高居國人男性十大死因之首位,而肝硬化名列十大死因第六位。2003年,中研院院士宋瑞樓教授發表〈認識肝病﹒對抗肝病〉專文,提及國內B型肝炎感染者有二百六十萬人之多,感染C肝病毒者也有三十萬人,而B、C兩型肝炎病毒正是肝癌與肝硬化的罪魁禍首。 台東基督教醫院肝膽腸胃科梅彪祥醫師表示,肝臟沒有神經,是人...

避孕方式的選擇 夫妻大不同

避孕方式的選擇 夫妻大不同

結縭5年的Arron(化名)與Maggie(化名),除了鶼鰈情深羨煞旁人外,膝下也育有一對金童玉女,在外人眼中算是個一百分家庭。不過自從家中老二出生後,兩人擔憂不小心再懷第三個,但該選擇什麼樣的避孕方式,其實兩人都各有想法。Maggie希望先生能接受「結紮手術」,原因不外手術方式較簡單, 術後恢復也快,而且這更是一種愛妻以及對婚姻忠誠的表現;但Arron卻覺得要在男性最重要的「命根子」上動手...

午後雷雨多 被雷擊中,陽光教你該如何搶救!

午後雷雨多 被雷擊中,陽光教你該如何搶救!

炎炎夏日的午後常有雷陣雨,「雷聲隆隆」走在路上讓人「心驚驚」,深怕一個不小心被打中了,最近南投縣鹿谷鄉一名採茶婦人,就在採茶時,遭到雷擊,造成身上多處「電灼傷」,彰化老農也在鳳梨田中務農時造到雷擊不治,民眾若在戶外遭遇雷擊,輕者造成灼傷,重者則有生命危險,陽光基金會叮嚀您雷雨天外出需多留意小心,儘量避免曝露於空曠的地方、避免接觸金屬物體、不要在雷雨中行走,但萬一天有不測,我們只能期盼旁人能在...

性功能失常 心因性佔八成

性功能失常 心因性佔八成

男女都可能有性功能障礙問題,只是核心點不同,原則上女性有「願不願」的困擾,而男性則有「能不能」的問題。願不願意是主觀上內心情境的變化,但是男性能不能則是客觀上生理的具體反應,加上父系社會的台灣,男性的性功能障礙就更備受矚目。泌尿科專家陳偉寶醫師解釋,男性性功能作用機轉十分複雜,以股票操作術語來解釋,首先是消息面,就是受到AV片或其他情色媒體、資訊所色誘,產生極大的刺激;其次是技術面,因為性慾...

夏日旅遊 小心小黑蚊肆虐

夏日旅遊 小心小黑蚊肆虐

暑假旅遊旺季到了,天氣也逐漸變熱,正是小黑蚊「黑金鋼」密度開始攀升的季節,一位來自馬來西亞的十三歲妹妹,六月中旬第一次與父母親來到花蓮遊玩,在旅遊途中,疑似被小黑蚊叮咬後,四肢出現大片的紅疹,紅腫不消,呼吸急迫,在被緊急送往花蓮慈濟醫院急診後,經過醫護團隊治療,所幸已無大礙。花蓮慈院小兒科吳昭霆醫師表示,患者來到急診之後,呼吸很快就恢復正常,初步判定呼吸急迫的症狀,是由緊張等心理因素引起,在...

市立聯合醫院首位 心房同步雙心室節律器

市立聯合醫院首位 心房同步雙心室節律器

一位近八十歲男性,本身有高血壓、糖尿病、高血脂血症、冠心病,近年來因心臟衰竭合併肺水腫,反覆至臺北市立聯合醫院中興院區住院治療,平均不到一個月就得入院治療,心電圖檢查為完全左束傳導阻滯,左心室射出血量分率為22%,該院依規定向健保局提出申請裝置心房同步雙心室節律器,經核准後實施心律調節器置入術。在局部麻醉過程中,病患是清醒的,醫師在病人胸皮切開一個小傷口,接著將三條導線經由左鎖骨下靜脈送入心...

認識黴菌感染

認識黴菌感染

東西長黴菌,叫做發霉,人體器官長黴菌,就是黴菌感染,身體發霉,其實是很普遍的疾病,例如香港腳、體癬、汗斑、灰指甲、鵝口瘡、念珠菌陰道炎、念珠菌陰莖炎等,都是典型的黴菌感染。這些感染都是機會主義者,對於免疫力正常的人,只是造成少許生活上的不舒服,如果病人體質狀況特別虛弱,例如愛滋病末期、長年的糖尿病,黴菌感染可能就是壓垮駱駝的最後一根稻草,成為要命的疾病。年青男女的性器官都是容易長黴菌的部位,也是...

吳君如助盲 捐好萊塢名人御用品牌太陽眼鏡公益拍賣

吳君如助盲 捐好萊塢名人御用品牌太陽眼鏡公益拍賣

已連續第二年擔任奧比斯「光明大使」的吳君如,去年到訪內蒙古的偏遠農村,體會眼疾如何無情地摧毀小朋友的視力和未來。今年四月,君如挑戰了更艱鉅的任務,前往全球兒童盲疾重災區印度,深入孟買達拉維貧民窟、到了農村家訪眼疾病童,並陪伴眼疾病童進手術室。君如更於6月19日來台為奧比斯「童心護眼嘉年華」活動站台,與民眾分享前往印度探訪眼疾病童的感動歷程,坦言這次的印度行比想像中辛苦,回到香港後,更立即和女...

當心!久坐辦公室也會有「經濟艙症候群」

當心!久坐辦公室也會有「經濟艙症候群」

「久處空調、乾燥的環境、長時間的不動坐姿」的場景似曾相識,正是現在大多數上班族、電腦愛用者的工作寫照,久坐辦公室的上班族們,小心「經濟艙症候群」找上你。林先生(化名)是工作努力的業務員,熬夜、誤餐、水份攝取不足是他的生活常態,在辦公室電腦桌前經常一待就是8~10個小時。99年6月4日,林先生開始產生呼吸急促及氣喘現象,一開始他認為是過度勞累選擇在家休息,6月6日開始發燒,到臺北市立聯合醫院仁...

常心悸、胸悶 罹患心律不整的風險高

常心悸、胸悶 罹患心律不整的風險高

您是否曾經有心臟不規則跳動或心跳加速的情況?小心!這有可能是心律不整的症狀!與正常心跳相較之下,當您的心跳呈現不規則的速率及節律時,除了會產生令人疲弱的症狀,長期下來可能導致嚴重的心血管併發症,包括心臟衰竭和腦中風等病症,進而增加罹患心律不整的風險。高雄榮總心臟科邱春旺醫師表示,門診中曾有一名女性患者經常有胸悶、頭暈、呼吸急促及手腳冰冷的情況,起初以為是工作壓力大,後來伴隨呼吸困難、臉色蒼白...

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