許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
骨質疏鬆症常被稱為「隱形的殺手」，成功大學醫學院附設醫院骨科部主任吳柏廷醫師指出，多數人直到骨折才發現自己有骨鬆，因為早期往往沒有明顯症狀。最常見的骨折部位為胸腰椎，其次為髖關節，再來是遠端橈骨（手腕）與近端肱骨（肩膀）；病患有時即使從20、30公分高處輕坐、跌坐，都有可能引發骨折。吳柏廷主任強調，首次骨折後的1年內再骨折風險高達近50％，其中以髖關節骨折風險最為嚴重；根據研究，台灣髖部骨折1年內...
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
慢性硬腦膜下出血好發於老年人，平均發生年齡為63歲，詳細詢問病患病史，約只有50％病人可以追溯在症狀出現前一至二個月曾經有過頭部外傷之病史，由於臨床症狀非常多樣性，因此常被當成中風而送至急診，腦部電腦斷層掃描可作為確立診斷之工具。澄清醫院平等院區 急診科 林毓宏醫師表示，慢性硬腦膜下出血之機轉與急性硬腦膜下出血完全不同，一般在頭部外傷後，可能產生硬腦膜下出血損及蜘蛛膜而形成硬膜下水腫，其後水...
目前，一位腹部異常鼓大而不以為意的婦女，經台東基督教醫院婦產科醫師郭成興會診，發現卵巢裡有一顆重達八公斤的黏液腺瘤。黏液腺瘤是卵巢瘤的一種，巨大的卵巢瘤如果不盡速治療，可能會因為撞擊造成破裂而引起內出血，甚至休克而危及生命。郭成興醫師在婦幼節前夕，藉此呼籲婦女定期卵巢及子宮超音波檢查的必要性。年過七旬的阿嬤，外觀肥胖，體重八十五公斤，因其他病因前往東基住院。該院醫護團隊發現她的腹部異常腫脹，...
臺北市政府衛生局為鼓勵婦女朋友參與婦癌篩檢，以期及早發現、及早治療，於99年辦理「婦癌篩檢大樂透抽獎活動」，第2次抽獎已於4月6日上午10時於本局公開抽出10名幸運得主，詳細得獎名單公布於本局網頁，民眾可上網連結臺北市政府衛生局專屬網頁參閱（http：//www.health.gov.tw），本局將電話及以掛號方式個別通知中獎者，請於99年4月9日至5月9日攜帶國民身分證件至衛生局健康管理處...
臺北市政府衛生局1,000人「戒菸藥物4週免費」計畫，4月7日開跑第1天就有將近40人主動求助，直逼過去1個月的戒菸求助量！尤其和平院區戒菸門診，1個診次更湧入13位求助戒菸的癮君子，打破國內自2002年開辦戒菸門診以來的紀錄！仁愛院區當日戒菸門診量亦達到14人次。第1個登記參加使用「戒菸藥物4週免費」的李王羅，原本因近日行程滿滿，故安排下星期再到市立聯合醫院門診求助，今得知此消息，深怕錯失...
伊甸基金會於4/8（週四），舉辦伊甸【為慢飛天使 加裝起飛動力】記者會。出席貴賓包括內政部兒童局主任秘書陳坤皇、衛生署國民健康局科長施靜儀、協辦單位元富證券總經理李明輝、伊甸基金會董事會代表李少玉等，支持伊甸長期耕耘兒童服務，不僅致力於三歲前黃金療育期的宣導與服務，也和全國六百六十家幼托園所攜手，為六歲前的孩子提供無縫隙的發展篩檢網！四月十日起，伊甸將於全國舉辦十四場「全國兒童定期發展篩檢活...
「要拍照囉！小圓看這邊，說嘻~~~~」今天是小圓最後一次的出院後追蹤檢查，追蹤個案管理師拿出立可拍幫小圓、圓媽和許醫師拍了張畢業合照。出生時才1250公克的小圓，二年來在早產兒追蹤檢查團隊四次的追蹤評估後，心智與動作發展，大致已追上足月小朋友。但許醫師還是叮嚀媽媽，要注意後續的語言及學習的發展，滿5歲還要回診進行學齡前學習評估。基金會總是緊緊跟著早產兒的腳步，徹底執行「早期發現、早期治療」，...
全世界平均每7秒鐘就有一人罹患失智症，而造成失智症的原因除了生理上的退化之外，其實還有許多疾病。四月十日在花蓮縣生命線協會舉辦的「失智症照護」講座，將由花蓮慈濟醫院專科護理師劉向曼主講，要告訴大家如何透過預防高血壓、高血脂、高血糖等「三高」症狀，來避免失智症的發生。劉向曼專科護理師表示，失智症分成原發性與次發性兩種，其中原發性失智症是因為腦組織實質的病變，次發性的失智症造成的原因有許多，其中...
在這寒風瑟瑟的冬季，你是否曾感覺胸部或背部有些壓迫或喘的不適感？小心，這可能就是心肌梗塞徵兆！根據醫學雜誌心臟中，一篇希臘研究人員分析全年心臟病猝死事件與天氣情況關聯的的文章指出，冬季的死亡事件是夏季的3倍；台灣也有心臟專科醫師發現，秋冬季節心肌梗塞患者有特別多的現象。由於心肌梗塞好發於四到五十歲的青壯年，有些在發病前並沒有如心絞痛等明顯症狀，新光醫院心臟內科主任洪惠風表示，著名的佛拉明罕研...
研究指出，7成以上的吸菸者內心想要戒菸！ 「2010戒菸就贏比賽」開始報名以來，報名人數已近 2千人，並接獲上百通詢問電話，癮君子最關切的還是如何戒菸？且從報名數據顯示，有86％的人嘗試過1-3次戒菸，甚至有14％的人試過10次以上，這顯示許多人戒菸不得其門而入，為有效幫助癮君子們成功戒菸，衛生署國民健康局及董氏基金會特地於清明節前，開設第一場戒菸班，且特別邀請有「老菸槍殺手」稱號的高雄榮總...
苗栗縣民老年人口約7萬4千人（高達13.21%），因此有為數不少的鄉親，需長年忍受著關節炎、腰痠背痛、骨質疏鬆等疾病折磨。施國正院長表示，全膝人工關節對於嚴重或末期的關節炎是最好的治療方式之一，臨床上已經有30年歷史，成功率很高而且結果也令人滿意，但是手術後的疼痛與冗長的復健期卻令人望而卻步。因此從2003年起就有學者開始提倡微創膝關節手術，初期的結果令人滿意，但是也有一些反對的聲音，這些都...
