你是否也常聽到透過瑜珈能放鬆心情改善焦慮？科學家們透過腦部掃描的研究發現，瑜珈能改變大腦內的化學反應提升幸福感，就如同練習能放鬆心情的太極拳法一樣，是運用放鬆冥想搭配運動的一種方式，可以更自然的治療一些健康方面的問題，尤其是與大腦記憶有關的健康問題，《優活健康網》特摘此篇，解析為何能透過瑜珈改變我們的大腦。
特別企劃：放鬆瑜珈
特別企劃：經期照護
女性經痛雖是懷孕週期中常見的問題，但每次月經來潮前後的劇烈疼痛和不適，卻影響著許多人的日常生活。《優活健康網》特選此篇，解析經痛原因、週期症狀與分類，小心異常疼痛可能是婦科疾病警訊，除了藥物治療外，不妨也能透過物理治療3招，有效幫助舒緩經痛。
在婚姻關係中，兩個人很容易因為柴米油鹽醬醋茶而沖淡了彼此的感情，進而產生所謂的婚內失戀。如果你也感覺自己的婚姻關係好像走味，《優活健康網》特摘此篇「8個婚內失戀症狀」，檢視看看這段婚姻是否碰上問題？再進一步想想是否有方法，能改善婚內失戀的種種症狀。
為了延長年輕氣色，並增添髮型變化，我們著迷「染髮」造型，更依賴染髮帶來的回春效果。然而，時常染髮的你，是否也曾顧慮「染髮劑」可能帶來的刺激與負面影響？甚至搞不清楚市售染劑中註明的「阿摩尼亞」成分效用與風險？這次邀請巴黎萊雅PRO染髮品牌大使暨Round2沙龍主理人—Seven專業解答：染劑挑選7大觀念。
在就診時，病人可主動告知相關病史： 是否抽煙？ 居家環境、工作環境、職業。咳嗽的時間（清晨、白天、夜晚）、在哪些情況下咳的特別厲害？咳嗽的症狀有多久了（幾天、幾個月、幾年）？ 有無痰液？痰的性質（黏稠、水稀、泡沫樣）？痰的顏色（黃、白、綠、挾有血絲）？ 過往之胸腔疾病（肺結核病史或其他）？有無接受其他治療？ 正在服用其他藥物？ 咳嗽是一個以症狀為名的病症，不同的疾病應針對病因治療，只...
當風災來臨時，兒童經歷一連串的逃命、失去所愛的人事物、安置在收容所等事件後，有些孩子因擁有較豐富的內在資源與足夠的外在支持系統，不需要心理衛生專業人員的協助，隨著生活的結構化與穩定性的回到固定的日常作息，他就能自己復原，但是，有些孩子則需要我們給予較多的協助，才能順利的度過災難帶來的負向情緒與相關的影響。高雄立市凱旋醫院臨床心理師 薛惠琪表示，在災後初期，孩子常述說災難事件的經過，我們只需要...
近年來，癌症與腦血管病變已成為國人主要死因，澄清醫院為提供大台中民眾更精準的醫療檢查服務，特引進Toshiba Ultimax新款檢查系統提供多用途的數位化X射線系統。澄清醫院平等院區放射線技術組 李勝旭組長說明，除了一般放射線診斷外，還可應用於臨床上介入性放射線診斷。這個系統可以用於下列應用：消化道檢查，內視鏡檢查。血管攝影檢查。介入性血管攝影檢查。頭部 、頸部、 腹部、下肢末端 等顯影劑...
放射線、化學治療產生的副作用，經常導致癌症患者不得不中斷治療，臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科戴承杰主任、血液腫瘤科戴承正主任最新研究-「併用中藥對接受化療癌症病人肝臟保護及完成化療之成效」結果顯示：中西醫整合治療對癌症化療病人更有效，且併用中藥可保護化療期間的肝功能。此研究於今年10月為美國實證醫學期刊(Evidence-based Complementary and Alternative...
冬天到了，北台灣的天氣又濕又冷，多少手腳容易冰冷的女生們想要泡在暖呼呼的池子裡，放鬆一下每天工作緊繃的情緒，但泡溫泉還要挑假日、更要找家人朋友們有空檔的時間，多麻煩！想在市區忙裡偷閒的朋友們，不妨選擇就位於台北繁榮都市中心的時尚新指標『伊莉莎』。號稱女王國的伊莉莎，為了體恤平日壓力大又無法好好放鬆的女生們，特地斥資千萬引進蒸氣浴、水療池、烤箱及美體沙龍進口設備等，更將場地擴增至600 坪以上...
為慶祝行政院衛生署桃園醫院30週年生日，署桃於院區舉行「30週年植樹紀念儀式」，並一連舉辦「桃醫跫音30員工攝影比賽」、「署一署二護理科社區活動」、「充電時間書展」、「廣結善緣義賣」以及學術演講等一系列的院慶活動。行政院衛生署桃園醫院，創立於 民國68年12月15日，原名台灣省立桃園醫院，隸屬於台灣省政府衛生處，位於桃園縣縱貫路之中心點。署桃曾經是國內醫學中心級醫院，施行國內第一...
4年前為了佈置自家花園而開始接觸木工，工藝家唐一秀自此栽進了木頭創作的世界，剛開始以風車、玩具為主要創作對象，隨著對木頭材料的愈加了解，創作的範圍也就更為寬廣，大至桌椅家俱，小至人偶雕刻，都可以得心應手。18歲開始作布花黑稿的唐一秀，有次為了布置自家的花園開始接觸木藝，由於宜蘭縣內沒有這種工藝師，唐一秀只好靠自己買書、上網找資料，看書無師自通，從風車庭園造景到打擊鼓手、杵臼婦人等精巧玩具，到...
46歲上班族先生，有血便的情形很久了，一開始他認為是痔瘡引起的「正常現象」，沒想到就醫治療時被診出為直腸癌第四期，並且已轉移到肝臟。在台南市立醫院血液腫瘤科大腸直腸團隊建議下，他先接受直腸癌的切除手術，後來接受傳統化療合併標靶藥物單株抗體血管新生抑制劑半年，肝腫瘤縮小後先接受射頻腫瘤滅除術(Radiofrequency Tumor Ablation簡稱 RFA)，後來又接受切肝手術，目前還在...
蔬菜水果中除了有豐富的維生素、礦物質、纖維素之外，還具有豐富的植化素，而植化素一直是受忽略的飲食元素，一直到近年來才發現它們才是蔬果中真正可以預防疾病、調整免疫力、抗老化、防癌的珍寶。身為現代人不得不認識這群奇妙的飲食元素--「植化素」。其實植化素並不是這一陣子才冒出來的物質，它存在地球已數億年，只是近年來才被科學家發現植化素是蔬果中真正預防疾病的物質。目前，研究證實不同的植化素具有不同的生...
根據臺灣皮膚科醫學會日前公布針對16至39與40歲以上兩個世代、樣本數1,647人的「兩代治禿面面觀」最新調查發現：兩代之間，「禿爸爸」世代介意禿頭造成專業能力受質疑、求職阻礙、因外貌遭受異樣眼光的比例較「禿兒子」世代高；而「禿兒子」世代則在異性緣變差、沒自信與影響第一印象等比例上明顯高於「禿爸爸」世代。除此之外，更發現兩代雄性禿患者之間存在有趣的「禿爸爸效應」：1. 雄性禿遺傳二代認知皆不...
