特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

用葵花籽油漱口,幫助口腔來排毒

用葵花籽油漱口,幫助口腔來排毒

牙齒的相對大小、排列的整齊程度也都具有意義。例如二齒的特大門牙,代表腎上腺過旺,或是腎虛過度的補償作用。虎牙比較大,表示小時候的肝膽過旺,或胎兒時期母體毒素過高。虎牙相對應的器官是肝膽經脈,由於有很多工作要做,相對地會得到較多發展能量,所以會特別大顆及明顯。舉重選手的後臼齒往往比一般人大又強,這是因為要承擔重量的關係,而這種人也比較能夠承擔生活壓力,牙齒愈是細小,則愈是無法承受太多壓力。中醫...

久坐不動,小心肺栓塞

久坐不動,小心肺栓塞

最近天氣又濕又冷,怕冷的人被迫打消出遊念頭,有人選擇跟親朋好友在家聚聚,有人則是成天上網消磨時間。臺北市立聯合醫院仁愛院區李瑞恒醫師提醒,如果你是屬於成天足不出戶的阿宅一族,應避免長時間久坐不動,因為這樣可能會導致下肢深部靜脈血栓,甚至引發致命的肺栓塞。李瑞恒說,急性肺栓塞是指,由心臟通往肺部的肺動脈突然被血塊塞住,其症狀視阻塞部位及血管大小而輕重有所不同。一般常見症狀如:突發的胸痛、心悸,...

預防腎臟病 注意用藥「五不原則」

預防腎臟病 注意用藥「五不原則」

在台灣,腎炎、腎症候群及腎性病變為國人十大死因之一(97年全國第10位,臺北市第7位),近年來慢性腎衰竭病患在醫療照護上,因透析治療水準與照護品質的進步,降低透析死亡率,延長病患存活率,卻使得近年來台灣地區接受透析治療的患者人數逐年提高,致醫療支出大幅增加。根據台灣腎臟醫學會透析病患登錄資料庫顯示,至民國97年12月31日止台灣地區共有52,537名末期腎衰竭病患(ESRD)正接受長期透析治...

杜絕頭髮再「睪怪」免費頭皮健檢讓雄性禿GetOut!

杜絕頭髮再「睪怪」免費頭皮健檢讓雄性禿GetOut!

你有發現最近掉髮量變多、髮線逐漸後退、髮量日漸稀疏嗎?為鼓勵全台有禿頭危機的男性把握輕度黃金治療期,即日起至3/31止,全省13家醫學中心聯合響應頭皮健檢活動,提供免費頭皮健檢服務。全台百萬男性陷掉髮危機 體內「睪怪因子」作祟 恐致雄性禿快速惡化你曾有過洗頭時頭髮一把把掉落、只能眼睜睜看它從排水孔流走的窘境嗎?當心髮線後退、髮量日漸稀疏即可能為雄性禿症狀,若持續沉默、忽視,兩年內恐由輕度惡化...

台灣人一年吃340萬顆壯陽藥

台灣人一年吃340萬顆壯陽藥

日本收視率超高的「恐怖家庭醫學」通俗醫學節目,裡面介紹一些會致命的一小毛病,經常讓人毛骨悚然,肚子痛、牙痛、腰酸背痛、咳嗽、失眠、發燒等這些大家都可能經歷過的情形,雖然「十個小毛病,有九個是狼來了」,但有時如果沒有查覺異樣,一直當做是小毛病或老症狀,其中若有像「佛地魔」擅於偽裝及潛伏的大病魔,又沒有早期發現、看對醫師,恐怕小命非死即傷。國內最近也出版真人真事的台灣版「恐怖家庭醫學:小毛病變大...

善用中醫調理更年期的不適

善用中醫調理更年期的不適

文/行政院衛生署桃園醫院中醫科主治醫師 丁漢祥時序已進入春季,天氣越來越熱,原本有更年期潮熱的陳太太,隨著氣溫的上升也越來越不舒服,之前曾服用過賀爾蒙,但因擔心副作用而停服,冬天時潮熱比較容易忍受,但最近氣候越來越悶熱,潮熱與盜汗也越顯嚴重,進而求診於中醫。其實有相當多和陳太太有類似困擾的婦女,一般而言,更年期的症狀可持續數月甚至數年,發作的嚴重程度與頻率每個人差異很大,大部分45至55歲的...

諾羅病毒腸胃炎 嚴重上吐下瀉

諾羅病毒腸胃炎 嚴重上吐下瀉

依據衛生署疾病管制局即時疫情監測及預警系統發現,入冬後因腹瀉急診就診率連續數周呈現上升趨勢,且高於去年同期。這類病毒性腸胃炎大多好發於秋冬季節,其中最常見就是輪狀病毒及諾羅病毒。今年冬季諾羅病毒已發威了。澄清醫院平等院區小兒科 曾雅淳主任表示,諾羅病毒屬於一種腸胃型病毒,主要經由糞口傳染,傳染力非常強,常常家中有一個人生病,全家都可能中獎,因此常被誤認是集體食物中毒。一般被感染後一到三天會出...

左肺整個塞住!婦人雙唇發黑呼吸難

左肺整個塞住!婦人雙唇發黑呼吸難

台中縣一名體重過胖的中年婦人,日前因呼吸困難被送到醫院急診室。原以為是心臟舒張功能不佳的老毛病,但經醫師警覺、進一步檢查後,證實婦人因肥胖導致下肢靜脈栓塞,血栓向上流又阻塞了通往左肺的動脈,造成罕見的肺栓塞,再延誤治療恐造成心臟衰竭甚至猝死。所幸經心臟內科醫療團隊透過高科技的微導管技術直達病灶注射血栓溶解劑後,婦人一周就健康返家。光田綜合醫院心臟內科黃炳賢醫師表示,這位婦人今年68歲,是8個...

「胃食道逆流」竟是氣喘惡化的隱形兇手

「胃食道逆流」竟是氣喘惡化的隱形兇手

行政院衛生署新竹醫院胸腔內科陳俊偉醫師表示,一位54歲女性,體型肥胖,近一年來常因嚴重的鳴喘及夜咳到處求診,甚至多次住院治療。許多醫師認為她是屬於氣喘治療的困難個案,但她之前從未有過類似的症狀,然而,在氣喘藥物治療劑量的持續增加下,症狀卻得不到明顯的改善。直到某天,她因「火燒心」及「喉嚨異物感」而求診於腸胃科醫師,在胃鏡檢查後確認患有胃食道逆流,並接受治療後,長期困擾的氣喘症狀竟然漸漸改善,...

春假大吃大喝後 挑選益生菌產品睜大眼

春假大吃大喝後 挑選益生菌產品睜大眼

今年剛過完長達九天的年假,讓民眾樂翻,而這麼長的假期卻也讓不少民眾難免因為大吃大喝造成腸胃困擾,屏東基督教醫院統計,過年期間該院求診民眾確實以腸胃道問題居多。因此,民眾想在年後選購幫助調理腸胃道健康的保健產品,可要睜大眼小心挑選。益生菌產品在台灣已有近20年的發展歷史,在許多營養、醫學專家大力推薦與宣導下,益生菌對健康的好處或許大家早就耳熟能詳,但也因太多眼花撩亂的產品,甚至價格動輒數千元,...

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