特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

健康五合一:寶寶平安 媽媽放心

健康五合一:寶寶平安 媽媽放心

台灣世界展望會與行政院衛生署新竹醫院為呼籲社會大眾關注五歲以下嬰幼兒健康,於上週末在新竹醫院共同舉辦「健康五合一:寶寶平安 媽媽放心」宣導記者會,提醒爸爸媽媽注意這項免費的「新生兒公費五合一疫苗接種」防疫措施。會中署新醫院小兒科謝德貴主任說明新型五合一疫苗的施打注意事項。他表示:嬰兒在出生後兩、三個月,來自母體的自然免疫抗體就會逐漸減少,因此容易受到細菌病毒侵害。此時必須依防疫專家所訂定的期...

產婦注意,中醫教妳如何做好月子

產婦注意,中醫教妳如何做好月子

環顧全世界只有中國人有坐月子的民間習俗,起源於中國傳統醫學的產科學,自宋朝醫書記載已有數百年的歷史。臺北市立聯合醫院林森(中醫)院區中醫科醫師林君玉指出,在門診案例中,一位王小姐嫁給法國人,第一胎在法國剖腹產,產後1週,法國婆婆要求她推著娃娃車出外散步,幾天後她覺得膝蓋腳踝疼痛,但在婆婆堅持下還是必須去散步,後來疼痛加重才作罷,懷第二胎後期,婆婆吩咐她回臺灣娘家坐月子,以免發生問題。林君玉說...

咳嗽咳到吐、持續咳嗽挾帶吸入性哮聲小心感染百日咳

咳嗽咳到吐、持續咳嗽挾帶吸入性哮聲小心感染百日咳

史上最長的寒假結束,各級學校也已經開學恢復正常作息,這陣子你是否留意到身邊的嬰幼兒或成人有咳嗽咳到吐、持續性劇烈咳嗽、且咳嗽時挾帶哮喘聲等類似感冒的現象,別輕忽,這可能就是百日咳的徵兆,需要立即就醫以免疫情擴散。台北市立忠孝院區小兒科主任邱婷芳醫師表示,百日咳在台灣並未絕跡,2009年的通報案例即為前年同期的2倍,確定病例則為近幾年的最高,接近100例;每年寒假過後,因旅遊或接觸人群的機會增...

雇主注意!外籍勞工也需定期健檢,以免受罰

雇主注意!外籍勞工也需定期健檢,以免受罰

臺北市政府衛生局提醒雇主及外籍勞工仲介業者,外籍勞工務必於入國工作滿6個月、18個月及30個月之日前後30天完成定期健康檢查,且將檢查結果送衛生局備查,以免違法且造成防疫缺口。邇來發現雇主未依期限提早辦理外籍勞工定期健康檢查案件,經查係民眾接獲勞委會直接聘僱聯合服務中心所發送的簡訊及E-mail通知而提前辦理健檢,為避免健康檢查結果合格,但有時限不符之爭議,衛生局再次提醒民眾,請於規定時限內...

讓愛相隨「失智症」照護講座周六登場

讓愛相隨「失智症」照護講座周六登場

全世界每7秒鐘就有一人罹患失智症,隨著國內老年人口增多,失智症患者的比例也越來越高。然而對於失智症、照顧失智症患者所可能遇到的問題及社會資源卻仍然陌生。因此花蓮縣衛生局、花蓮慈濟醫院精神醫學部與花蓮縣生命線協會,規劃「失智症照護」系列講習課程,首場講座將在3月13日登場,由花蓮慈院精神醫學部李浩銘醫師要帶大家正確認識「失智症」。希望藉著系統化的講習課程,提升社區民眾對於失智症照護的相關知識以...

父母該怎麼做,小孩才不會覺得偏心

父母該怎麼做,小孩才不會覺得偏心

平日常會聽見家長大聲的斥責手足之間的爭吵,大部分家長的處理模式多半是要年長的讓年幼的或者是一視同仁通通有獎,以平息糾紛,其實不論是用那個方式,多半只能短暫的平息爭吵,可能沒有多久又再次發生,常會導致家長的疲憊與無力感,而家長的情緒又會造成小孩的不安與恐懼,反而又會引發下次的衝突,所以家長常會想要知道是否有更有效的處理方式。為恭醫院 兒童精神科主任   吳四維醫師表示,手足...

生育年齡婦女,應該要知道的事情

生育年齡婦女,應該要知道的事情

近來常有不孕高齡婦女,帶著求子心切的期盼眼神至門診詢問,不孕跟內分泌有無關聯性?仔細詢問病史?有些人甚至傾家盪產,藉著現今人工生殖醫學技術,仍無法圓其求子之夢。事實上,不孕當然與內分泌息息相關。正常的婦女常在準備生育時,才因做了內分泌檢查後,找到不孕的原因。那麼不孕到底和哪些內分泌息息相關呢?三軍總醫院內分泌新陳代謝科主治醫師吳令怡博士建議育齡婦女如下兩點: 1. 當妳25歲時,最好選擇一次...

民眾對健保的五大疑問

民眾對健保的五大疑問

針對日前送進行政院核定的健保保費調漲方案,醫改會董事長張苙雲表示,民眾真正在意的並不是一個便當錢,或是50-70%的影響比例,我們肯定積極面對健保財務的態度,卻心有不甘真正壓垮健保財務的黑洞刻意的被規避不談,醫改會要求馬政府回應民眾對健保管理不彰的質疑,具體列出修正健保陽光4法時間表、承諾有效遏止健保違規情事、在完全公開且充分的資訊下理性重新討論健保總額分配比例。醫改會董事長張苙雲接獲民眾來...

哪些藥品會引起尿失禁?

哪些藥品會引起尿失禁?

陳媽媽50歲,最近半夜經常要起床上廁所兩、三次,導致夜晚睡眠品質變差,大笑時尿液會不自主流出,身上會發出異味,人也因此變得焦慮,原本開朗個性也因此變得鬱鬱寡歡沒有笑容,忍耐一段時間後終於在家人陪同下鼓起勇氣至醫院求診,結果被診斷為「膀胱過動症」,現正服藥治療中。臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師方喬玲說,膀胱過動症是一種慢性膀胱機能障礙,常見症狀如下:頻尿(一天小便超過8次)、急尿(如:強烈...

誤認毛囊清潔不當引發雄性禿?微創雷射生髮光熱刺激毛囊,休止期變生長期

誤認毛囊清潔不當引發雄性禿?微創雷射生髮光熱刺激毛囊,休止期變生長期

根據統計,台灣三十歲男性中約有三成有掉髮困擾,雖說掉髮問題本與年齡增長有關,但生活壓力大、營養不良、細菌或黴菌感染頭皮等情況,都可能促使掉髮問題嚴重化。一名從事業務工作的劉先生,多年前原有傲人的美人尖,卻因當兵時頂著頭盔在烈日下揮汗如雨,讓本身患有脂漏性皮膚炎的他情況更加惡化,加上軍中環境清潔不易、同袍間帽子交錯互戴等情形,掉髮情況日漸嚴重。眼看自己茂盛的美人尖漸漸往後退成沙漠平原,讓劉先生...

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