每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。
10歲豪豪模仿跟風在超商買了一罐包裝酷炫的「能量飲料」,沒想到才喝不到半小時,雙手就不受控地劇烈顫抖,心臟撞出胸口般狂跳,甚至出現噁心反胃感。小豪媽媽見狀趕緊將他送醫,經檢查發現豪豪的心跳每分鐘竟飆破120下,血壓也異常升高。《優活健康網》特摘此篇分享能量飲料的健康風險。
你有好好規劃家裡的空間嗎?良好設計能大幅提升生活品質,也能改善家人的關係。設計師王采元於《人的自然,住的自然》一書中,分享實際案例,探討「家」不只是空間裝潢,更會影響家人之間的關係與相處方式。書中強調,好的設計會從每位家庭成員的個性、生活習慣與需求出發,打造讓人能自在生活的空間,進而改善家庭互動與關係。以下為原書摘文:
一名年約五十歲李姓婦人日前因上顎後方第二臼齒區疼痛向牙醫師求診,醫師進行根管治療後仍未緩解,於是拔除牙齒。不料疼痛的狀況一直沒有改善,範圍反而擴及鄰近區域的牙齒,陸續由不同牙醫師為婦人拔除六顆牙齒後才轉介至大醫院,發現原來都是三叉神經痛惹的禍!婦人右上排牙齒幾乎被拔光,肇事的不是牙齒,而是臉部的三叉神經作祟。三叉神經控制咀嚼肌肉活動,與臉部、口腔周圍的感覺。醫師表示,一旦牙齒附近三叉神經痛,...
近年來國內罹患糖尿病的年齡層有下降趨勢,原因可能與國人運動量不足、肥胖比率增加、以及飲食過量等有很大關係;要想控制好血糖,運動絕對不可或缺。亞東醫院健康諮詢中心表示,「規律運動可以增進糖尿病患者的身體代謝能力,也可讓血管彈性變好,幫助血糖獲得控制。」糖尿病是內分泌和新陳代謝的疾病,病患的血糖比正常人來得高,因為身體血糖高,導致病患容易有各種急性與慢性併發症。糖尿病患者想要控制好血糖,包括規律...
對於台灣超級馬拉松好手林義傑6日在伊朗傳出疑似遭下毒一事,負責這次活動規劃的地球探索保護協會表示,目前伊朗警方正全力調查,他們也給予團隊很多幫助;地球探索保護協會指出,「林義傑今(7)日再休息一天,預定8日繼續長跑行程。」林義傑率領的「擁抱絲路」長跑活動,於今年4月20日在土耳其伊斯坦堡出發,長跑目的除了團員們為挑戰自我,也為了水資源而跑;林義傑與另外2名中國跑者陳軍、白斌預計將花費150天...
台灣超級馬拉松好手林義傑6日在「擁抱絲路」探索團隊長跑活動第48天行程中,驚傳遭下毒報復,疑似是遭開除的伊朗籍司機下毒;據悉林義傑經插管洗胃後已無大礙,他並決定繼續征途,「用走的也要走完」。「擁抱絲路」長跑活動於今年4月20日在土耳其伊斯坦堡出發,長跑目的除了團員們為了挑戰自我,也是為水資源而跑;林義傑與另外2名中國跑者預計將花費150天、跑完全程超過1萬公里的絲路之旅。「擁抱絲路」長跑第4...
根據研究發現,劇烈運動可以幫助人提振精神、使大腦分泌腦內啡,讓心情更振奮、愉快,自信心更強;亞東醫院健康諮詢中心表示,經由運動可以讓人體的交感神經與副交感神經作用更趨平衡,可以幫助穩定心情、產生愉悅感。國外醫學研究發現,劇烈的運動幫提振精神,使心情更振奮,不過如果是較為溫和運動,則不會產生這種效果。研究發現,民眾在做完溫和運動後,情緒沒有什麼明顯變化,不過做完劇烈運動約20分鐘後,大部份的人...
依據衛生署國民健康局99年全國職場健康促進暨菸害防制調查,其中男性早餐一週外食5天以上者占51%,午餐占64%,晚餐占28%。女性早餐一週外食5天以上者占49%,午餐占56%,晚餐占25%,各有超過4成的員工過去一週每天早餐、午餐都外食,顯示上班族在外上班,加上工作忙碌,多半成為外食一族。營養師表示,外食通常為使消費者覺得美味願意掏出鈔票購買,多半以高油、高鹽及高糖等方式烹調,這樣會使消費者...
根據一份美國耶魯大學6日發表的研究報告指出,女性臉上的皺紋也許是預測骨折機率的依據,研究人員表示,這是因為人體皮膚與骨骼的蛋白質含量息息相關,女性的臉部和頸部如果皺紋多,就會因骨質密度流失而導致骨折的機率就會比較高,而美國內分泌學會(Endocrine Society)也在麻州波士頓發表研究報告指出,皮膚彈性較佳與骨質密度較高有關。這項調查是耶魯研究人員對114名停經後初期、也就是距離最後一...
中央氣象局表示,今(7)日、明日白天氣溫偏高,預測各地白天高溫可飆上攝氏33到35度,氣象局提醒民眾,外出時應該注意防曬及補充水分,避免曬傷及中暑。中央氣象局表示,今天台灣各地及澎湖、金門為晴到多雲的天氣,山區午後有局部短暫陣雨,馬祖亦有短暫陣雨;明天台灣各地及澎湖為多雲到晴,北部、東北部地區及中南部山區午後有局部短暫陣雨,馬祖及金門亦有短暫陣雨。氣象局表示,由於太平洋高壓勢力仍盛,今天全台...
衛生署公布郭元益的葡萄果汁粉等原料,疑來自昱伸的問題產品,再度引發消費恐慌,郭元益公司強調,這些原料是郭元益內部測試使用,並沒有製成產品上市販售,地方衛生局將再進一步了解。衛生署公布郭元益食品等24家公司所進的葡萄、紅蘋果、草莓汁粉,採購自恆宜貿易公司,且恆宜是問題廠商金饌公司的下游,原料疑來自昱伸公司。郭元益出面喊冤,強調5月初採購的葡萄果汁粉以及草莓和蘋果口味原本是要拿來做為中秋水果月餅...
加拿大安大略省出現加拿大第一宗疑似與歐洲出血性大腸桿菌有關的病例,對於外傳來自德國北部1家有機農場的豆芽菜可能是造成大腸桿菌疫情的主因,德國官員則表示,檢驗報告還無法證實。外電報導,德國下薩克森邦(Lower-Saxony)農業廳今天表示,他們們針對來自疑似引發疫情農場的40個豆芽樣本進行相關病菌檢驗,其中23個樣本檢驗結果呈陰性。而加拿大安大略省衛生廳及長期治療署表示,染病的是一名男子,住...