你是否也常聽到透過瑜珈能放鬆心情改善焦慮？科學家們透過腦部掃描的研究發現，瑜珈能改變大腦內的化學反應提升幸福感，就如同練習能放鬆心情的太極拳法一樣，是運用放鬆冥想搭配運動的一種方式，可以更自然的治療一些健康方面的問題，尤其是與大腦記憶有關的健康問題，《優活健康網》特摘此篇，解析為何能透過瑜珈改變我們的大腦。
特別企劃：放鬆瑜珈
特別企劃：經期照護
女性經痛雖是懷孕週期中常見的問題，但每次月經來潮前後的劇烈疼痛和不適，卻影響著許多人的日常生活。《優活健康網》特選此篇，解析經痛原因、週期症狀與分類，小心異常疼痛可能是婦科疾病警訊，除了藥物治療外，不妨也能透過物理治療3招，有效幫助舒緩經痛。
在婚姻關係中，兩個人很容易因為柴米油鹽醬醋茶而沖淡了彼此的感情，進而產生所謂的婚內失戀。如果你也感覺自己的婚姻關係好像走味，《優活健康網》特摘此篇「8個婚內失戀症狀」，檢視看看這段婚姻是否碰上問題？再進一步想想是否有方法，能改善婚內失戀的種種症狀。
為了延長年輕氣色，並增添髮型變化，我們著迷「染髮」造型，更依賴染髮帶來的回春效果。然而，時常染髮的你，是否也曾顧慮「染髮劑」可能帶來的刺激與負面影響？甚至搞不清楚市售染劑中註明的「阿摩尼亞」成分效用與風險？這次邀請巴黎萊雅PRO染髮品牌大使暨Round2沙龍主理人—Seven專業解答：染劑挑選7大觀念。
行政院衛生署新竹醫院於日前辦理「碧潭國小感恩之旅」活動。嘉義縣鹿草鄉碧潭國小的小朋友，在該校邱文嵐校長的帶領下，全校師生一行近80人風塵僕僕至新竹醫院，為署新的叔叔阿姨及病患們表演熱鬧有勁的車鼓舞，以感謝這段時間來新竹醫院的醫生叔叔及護士阿姨們對他們的關心與照顧。22位小朋友所表演之車鼓舞，係由民俗技藝車鼓陣所改編，車鼓舞的學習是學校為建立學生信心的舞台，這樣的才藝學習讓孩子的身心都更加健康...
在台灣，每一千個新生兒中約有 10 個罹患先天性心臟病，每年約有三四千名新生兒罹患先天性心臟疾病，這些「心疼娃娃」不只在身體上承受病魔的考驗，他們的家庭也被長期的照顧成本、醫療開銷壓的喘不過氣。雖然自 1995 年 4 月全民健保開辦以來，已有許多先天性心臟病童受惠，但因為先天性心臟病並未列入重大傷病的部分負擔、健保不給付的藥品及醫療器材等，所以在醫療上的支出一直都是家屬沉重的負擔。再者，因...
當許多人正因金融危機而唉聲歎氣、動不動就燒炭或抑藥自殺時，台中醫院的呼吸照護中心裡，躺著一位百歲人瑞正努力不懈的要脫離呼吸器，為自己爭取更好的生活及尊嚴。102歲的江老先生有冠狀動脈心臟病合併充血性心衰竭及腰椎骨折長期服用藥物控制， 98年6月因急性肺水腫插上氣管內管並使用呼吸器維持生命。江老先生住進台中醫院的呼吸照護中心，所有的醫護人員都將他視為寶貝，因為江老先生不僅是人瑞，而且堅毅不拔的...
隨著人口老化腳步的來臨，高齡化長者在社區中的長期照顧需求逐步增加，臺北市政府衛生局自95年起即規劃、推動長期照顧藥事服務，截至98年底由95名的社區藥師與醫院藥師合作，共同組成「長期照顧藥師團隊」（以下簡稱長照藥師團隊），深入社區提供在地化的社區藥事照顧服務，主動積極協助老人正確用藥，以提供老年人口安全的用藥環境。長照藥師團隊成員們，在服務過程中，深刻體會長者迫切的照顧需求，也從中感受到許多...
每年秋冬季節，照例是留學族報考國外名校的高峰期。而前往美國留學要考什麼？眾多的語言考試，究竟該選擇哪一項？最近幾年，越來越多的「留美一族」選擇了雅思（IELTS）考試，目前已有超過2500所美國院校接受IELTS雅思成績，從美國著名的麻省理工學院的錄取資料中發現，今年該校對外國留學生的語言考試要求有了新變化：其招生簡章中標註了一條新規定—只接受IELTS雅思成績！ IELTS雅思國際英語測驗...
再過幾天就是聖誕節了，您打算如何度過？繼88水災之後，演而優則歌的國際級偶像鄭元暢，深感公眾人物可以為社會公益做更多事情，特別為奧比斯防盲救盲基金會站台，呼籲民眾響應「聖誕慈善獎券」募款活動。即日起至2009年12月21日止，只要於奧比斯「聖誕慈善獎券 」活動網頁（http://www.luckyxmas.org.tw）上捐款100元，就可以獲得一張抽獎券。不但能為眼疾孩童籌募醫療經費，還有...
肺癌在97年十大癌症死因居首，加上國內罹患肺癌的名人不少，前法務部長陳定南從發病到辭世不到七個月；加上感受到肺癌症狀時，八成已都是晚期。「發現晚」及「存活期短」的現象，讓國人聽到肺癌就擔心害怕，但隨著醫學進展及突破，治療方式都漸趨完整，人們可以有更多的選擇為人生重新洗牌，其實只要及早發現及早治療，治療就能有進一步的成效。肺癌種類可分為小細胞癌和非小細胞癌，小細胞癌早期容易擴大、轉移，癌細胞生...
有好長一段時間大家對乳酸菌的喜好度很高，也都很推崇乳酸菌的功效，常常聽到很多人在討論有沒有吃乳酸菌？有沒有吃ABC三益菌？甚至，有的人會跳出來說：「喔！這不夠！現在有七益菌、八益菌……」更有人說：「其實XX菌比較好，還能夠抗過敏」……大家總是熱烈討論到底要選擇哪一種菌？應該怎麼吃？沒想到，之後居然有一位日本醫師說：「經常食用優酪乳的人腸相未必較佳……還有可能使腸相逐漸惡化……」增強腸內益菌的...
俗稱的『媽媽手』，其正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」，它是指位於手背橈側（拇指側）的支持帶出現增厚，壓迫到其下方的伸拇短肌及外展拇長肌的肌腱和滑膜，引起管道的狹窄、管道兩端的肌腱及滑膜發炎腫脹。為恭紀念醫院骨科醫師 鍾承翰解釋，主要症狀是大拇指近手腕處出現持續疼痛及腫脹，甚至無法使力。一旦發生粘黏，會出現緊繃的感覺，大拇指活動時會受限，甚至可觸摸到凸起的腫塊。當使用...
冬天到了，愛美的女性朋友穿搭一定少不了長筒靴，既流行又保暖，不過一位從事外燴廚師多年的彭姓女士卻因為長期在高溫環境穿著雨鞋烹煮餐飲，6年前起雙腿皮膚潰爛發黑，遠遠一看就像穿著一雙「黑色的長筒靴」，真是怵目驚心，患者多年來遍尋名醫，群醫束手。經光田醫院整形外科吳文宏主任為患者進行植皮及高壓氧治療後，發黑潰爛的雙腳總算漸漸癒合，讓彭女士多年的痼疾終得痊癒。彭女士今年62歲，在餐廳工作已經有30多...
