生活習慣大蛻變　糖尿病患也可邁向健康

五十六歲的謝先生，早在25年前，就因體重驟降而知道罹患糖尿病，但一直以來，都自作主張吃成藥，自以為這樣病情就能得到控制，結果是健康情形每下愈況，2007年底，走幾步路都會氣喘吁吁，全身虛弱無力才就醫。

臺中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心表示，糖尿病患者須定期回診接受醫師治療外，還得徹底實施低鈉、低鹽與高纖飲食，再搭配運動才能免除洗腎危機。

陳一心醫師說明，患者謝先生長期維持一天3包菸、飲食油膩、不運動的生活，尤其菸癮為害健康最大，戒不掉菸，蛋白尿與下肢動脈硬化問題絕對越來越嚴重，早晚要洗腎，甚至截肢，於是他從藥物控制與衛教著手，搭配Call Out追蹤，一開始還是沒能勸動謝先生，直到被20多歲年輕人中風，復建學走路的辛苦模樣驚醒，才下定決心改變。陳一心醫師強調能有這樣的轉變，在病友中真的不多見。

「病人與醫師最遙遠的距離就是那一根菸的距離。」陳一心強調，一根菸不長，但多年習慣的養成，要戒除並不容易，藥物控制只是治療的一環，邁向健康最終還是得靠患者自己的努力，謝先生徹底改變生活過健康人生正是最好的見證。

健保局2009年統計資料顯示，國人三高（高血糖、高血脂、高血壓）慢性病長期服用藥物的支出，占健保藥費前十大用藥的八成三，光是一年的藥費就高達450億，驚人數字背後，隱藏國人預防醫學觀念與改善健康的執行力嚴重不足。