許多新手媽媽生產完,會有上半身勇壯的體態感,為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣,萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始,長期姿勢不良,加上懷孕、抱小孩等行為,容易導致「上交叉綜合症」,形成所謂虎背熊腰的視覺胖,先了解原因與解決方法,才能對症下藥而不是一位盲從減重。
自己手沖咖啡時,是否有過「味道太苦」、「帶有澀味」的經驗呢?其實咖啡的風味很容易受到熱水溫度、沖泡時間、咖啡粉粗細程度等萃取方式的影響。《優活健康網》特選此篇,以下是咖啡專家整理出來的「讓咖啡變難喝的4大NG行為」,一起避開這些錯誤,享受更美味的咖啡時光。
72歲的王伯伯在中風後左側偏癱,起初家人以為他的憂鬱情緒只是因為無法走路,但隨著復健逐漸有進展,他卻仍整日愁眉不展,對以往喜愛的音樂和孫子們的陪伴也毫無興趣。經進一步臨床評估發現,王伯伯的情緒低落除了與失能帶來的挫折有關,也因中風影響了腦部情緒調節的神經迴路,使他更難排解負面情緒。
小柚(化名)未滿1歲,大大的眼睛,看到穿白袍的醫生也不顯害怕,圓滾滾的手指好奇地想要四處探索,手臂及肘窩、兩腳膕窩,以及身上零星有著典型異位性皮膚炎病灶-紅斑、丘疹或水疱,因搔抓而變厚、變粗的皮膚,大大小小結痂或未結痂的傷口。小柚的爸爸媽媽滿是心疼,從2個多月起,被診斷為異位性皮膚炎,開始治療迄今,病情不見好轉,藥效卻逐日降低。雖然已知這是一種慢性、反覆發作的皮膚炎症,仍然感到...
隨著年紀增長,肌膚出現皺紋、鬆弛沒有彈性,臉部線條會逐漸出現往內及往下的位移,一旦出現明顯線條,狀況就不可忽視了,尤其容易洩露出年紀的秘密。臉部光療拉皮,對於愛美又怕手術的輕熟齡女性來說,宛如天上掉下來的禮物般,不僅能避除皮肉傷痛與藏匿疤痕的煩惱,沒有恢復期的優點更是一大享受,還能達到拉提、緊實的良好效果。醫學美容診所黃錦煒醫師表示,人體肌膚表面產生皺紋就屬老化現象,然而「為什麼會產生皺紋?...
陽光社會福利基金會附設雲嘉服務中心成立了!7月21日陽光基金會在嘉義市假 風尚人文咖啡館舉辦雲嘉服務中心開幕茶會,正式向外宣佈陽光基金會附設雲嘉服務中心開始運作,為雲林縣和嘉義縣市當地顏損和燒傷的朋友提供更即時和完善的服務。陽光在開幕茶會現場邀請到許多嘉義縣市政府相關局處長官,還有許多支持陽光的民間機構和團體蒞臨,另外陽光傷友肚皮舞團和重建中心傷友精心準備了舞蹈表演,令在場的來賓感動不已;雲...
生物科技是各國爭相挹注大量人力、物力推動之新興產業,我國更是將其納入「兩兆雙星」的重點發展產業之一,並於98年3月26日公佈「生技起飛鑽石行動方案」,希冀推動生技產業能在4年內達到兆元產業之目標。臺北市居全國之樞紐地位,擁有得天獨厚的產業發展特色與環境條件,北市府除將發展生物科技產業列為重點工作項目之一,並自91年起即積極利用「Bio Taiwan臺灣生技月」國際生物科技大展生技產業齊集之聚...
夏季瘋減肥!不少女性為了在夏季展現曼妙身材,紛紛展開積極的減肥計畫。不過台中一名體重破百的肥胖女大生,多年來力行了無數次減肥計畫卻未見成效。後為了檢查經期問題到婦產科看診時,才意外發現自己長年肥胖、怎麼減都減不下來是「多囊性卵巢症」作祟的緣故。光田綜合醫院婦產科蘇棋楓醫師表示,念大二的陳同學體重破百,多年來一直努力實行各種減肥計畫,從運動、節食到喝減肥茶等都曾嚐試,可是體重仍然高居不下,讓正...
文/凱旋醫院 林耿樟臨床心理師兼督導社區心理諮詢—自問自答—系列文章當我聽到助理通知我有人預約社區心理諮詢,內容是有關「親子問題」時,我常想,短短30分鐘,我能幫什麼忙。想著想著,就決定把想到的寫下來。一方面回答自己的詢問;另一方面,也提供民眾「要不要接受心理諮詢」的參考依據。自問:到底誰會來諮詢室呢?是雙親還是單親父母一個或雙雙成對來,還是父母與孩子一起來,或者是孩子自己來呢!自答:心理治療有...
斜視除了可以發生在小孩子身上以外,成人也會發生,成人斜視多因某種原因失去早期手術治療機會,而隨著生活品質的需求提高,成年人要求美容手術者逐年增多,張朝凱醫師表示,成人斜視矯正手術和兒童不同, 兒童矯正正位,力求恢復視功能,達到功能治癒;而成人由於異常網膜對應固定,很難恢復雙眼視功能。術中觀察正位或少欠矯狀態,也有少數病人出現不能承受的複視。「複視」就是將一個物像看成兩個的情況。故對高齡患者,...
腦中風佔國人十大死因第三名,台灣每年約有13,000人死於腦中風,而再次中風者死亡率更比初次中風多達2至3倍,甚至高達17,000人因中風而導致失能,民眾對於二次中風危機應不容忽視!根據歐洲大型研究結果發現,中風後第一個月內有3%至10%再次中風的機率,台中榮總神經科主治醫師陳柏霖表示,若與同樣年齡及性別者相比,有中風病史者再次中風機率是一般人的5至10倍;二次中風死亡率更高達2至3倍。而造...
一位35歲從事餐飲業的王先生,中廣身材,一忙起來常常三餐不定時,工作壓力大,且因在餐廳工作,甜食取得方便,常在宵夜時段吃蛋糕,半年前開始常咳嗽不止,初起以為是感冒不以為意,只吃西藥感冒藥,沒想到仍咳嗽不止,去看胸腔科照X光檢查肺部和支氣管也沒有什麼問題。因此前往臺北市立聯合醫院求助中醫治療。經過詳細問診得知,咳嗽發生最嚴重時,常常是在吃完甜食後,除了咳嗽外,容易會打嗝、嘔酸水、胸悶、腹脹、容...
文/奇美醫院「永康訊」社會服務部 鄭夙雅社工師「哪安ㄋㄟ?昨天還跟大家一起有說有笑」、「問他,他什麼也不肯說,我到底該怎麼幫他?」、「我真希望躺下去永不醒來」、「實在是太痛苦了,沒有用啦!沒有人可以解決的」急診室裡除了為身體疾病所苦的病患,也有不少受鬱悶心情所苦而用藥、燒炭或割腕入院的「病患」呢!根據衛生署統計,民國96 年每十萬人約有17.2人自殺,居國人十大死因之第九名,微視而言,影響自...