許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
自己手沖咖啡時，是否有過「味道太苦」、「帶有澀味」的經驗呢？其實咖啡的風味很容易受到熱水溫度、沖泡時間、咖啡粉粗細程度等萃取方式的影響。《優活健康網》特選此篇，以下是咖啡專家整理出來的「讓咖啡變難喝的4大NG行為」，一起避開這些錯誤，享受更美味的咖啡時光。
72歲的王伯伯在中風後左側偏癱，起初家人以為他的憂鬱情緒只是因為無法走路，但隨著復健逐漸有進展，他卻仍整日愁眉不展，對以往喜愛的音樂和孫子們的陪伴也毫無興趣。經進一步臨床評估發現，王伯伯的情緒低落除了與失能帶來的挫折有關，也因中風影響了腦部情緒調節的神經迴路，使他更難排解負面情緒。
「醫師，天氣一熱，我全身癢的受不了，癢到連晚上都睡不著！」「吃完芒果後，身上就有一點一點的紅疹子，而且非常癢！」最近今天氣燠熱，許多人流汗多又過度日照曝曬，加上許多人本身是異位性皮膚炎體質，皮膚出狀況的人可以說是一脫拉庫！臺北市立聯合醫院林森（中醫）院區家醫科醫師林儀蒂說，臨床上常見民眾因為蚊蟲叮咬，或是皮膚因接觸過敏原而忍不住搔抓止癢，輕者稍抓即止，嚴重者干擾睡眠，甚至影響正常生活作息、工...
銀髮族最怕的就是跌倒骨折的發生，傳統骨折手術傷口數十公分不等，復原時間長，常造成生活不便。署立彰化醫院骨科推出「骨折微創手術」，只要在骨折上下端各開約2公分傷口以Ｘ光機輔助，再「經皮」打入解剖鎖定鋼板，傷口小可降低併發症及後遺症的發生。王守吉主任說，一名50歲陳女士因為不慎跌倒，導致左踝骨折送醫，經評估陳女士病史有關節炎長期使用類固醇及骨質疏鬆的症狀，另外發現皮膚較薄，這些都會造成較高的手術...
「紓壓」這詞在台灣已風行數年，但高壓的環境卻無法讓消費者完全的放鬆壓力。伊莉莎生活會館為了讓消費者徹底的放鬆，推出「身心靈紓壓」服務，希望藉由特殊的手法讓消費者從外到內都能徹底放鬆。伊莉莎的「身心靈紓壓」，透過美容師專業的手法讓「身」體放鬆，用輕音樂紓緩「心」境情緒，以無壓力的氛圍讓「靈」魂壓力釋放，在紓壓的過程中讓消費者忘了時間，將壓力拋之腦後。美容師可依照每個人的身體狀況調整服務的項目，...
炎炎夏日為保障市民外食食品的衛生安全，北市衛生局針對市售三明治、米飯製品、便當餐盒（含冷凍藏食品）、麵包、漢堡及麵食等即食熟食食品進行抽驗。臺北市政府衛生局99年上半年分別至超商、超市、大賣場、美食街、咖啡簡餐及餐飲店進行即食熟食食品抽驗，檢驗項目為衛生標準：性狀、生菌數、大腸桿菌群最確數、大腸桿菌最確數；防腐劑：苯甲酸、己二烯酸、去水醋酸及丙酸等，衛生局依食品衛生管理法規定，令業者限期改善...
文／署立基隆醫院 院長室署立基隆醫院「不倒翁之家」眩暈病友會於上週六成立。署立基隆醫院自97年8月起開辦全台唯一之「耳鼻喉科中西醫結合門診」，近兩年來，已有許多病友表示中西醫結合治療確能有效改善長期眩暈、耳鳴、鼻塞、過敏性鼻炎、慢性咽喉炎…等問題，甚至還有中南部前來求醫的患者。眩暈應用中西醫結合診斷及治療，可縮短急性眩暈發作的時間，減少病患的痛苦。使病患儘早接受較詳細檢查（因有些內耳檢查急性...
「鄭和下西洋，為的就是尋找長生不老之藥」「醫藥發達、為的就是延長壽命」，許許多多的研究與發明，幾乎都是為了延長生命而努力。但是，有朝一日，人類真的能研究出「長生不老之藥」嗎？延續生命的方式就只能藉助醫藥嗎？當親愛的家人離開時，心裡的不捨與心痛要如何才能轉為深的思念，並將化為永存？中國人舊有的觀念是－留全屍才能投胎轉世。因此，有些病患因病情需要必須做某些手術，如：氣管切開術；有時家屬會拒絕，而...
被稱為「後山」的花蓮，由於位於地勢險峻的東部，鮮少開發的環境保留了花蓮最原始的大自然，但也因為如此使消費者前往花蓮時需花費了不少的交通時間。現在航空公司推出三地齊飛花蓮專案，希望縮減交通時間來提升花蓮觀光。花蓮的好山好水好環境是眾所皆知，但想到要前往花蓮旅遊須耗上一天的交通時間就不禁就讓人怯步。前往花蓮的旅客大都選擇搭乘火車或是自行開車，若是從台中出發選擇搭乘火車最快需要花費4小時，但若選擇...
仲夏夜精靈‧紙塑公仔魔幻創作展暨兒童DIY創作精靈公仔教學展出日期：至99年7月25日展出地點：新竹市遠東百貨 6F（贈品處前）熱浪來襲的夏日，如何在煩躁酷熱的環境中，找尋新鮮趣味的探索呢？新竹生活美學館、新竹大遠百及中華紙藝創作協會共同合作，為新竹市民帶來耳目一新的「仲夏夜精靈‧紙塑公仔魔幻創作展」，如同一場花精靈們的仲夏派對，請大家來經歷童趣魔幻的精靈嘉年華，在洋溢著熱情奔放的藝術狂想中...
為維護消費者食用飲冰品衛生安全，臺北市政府衛生局進行飲冰品抽驗，其中不合格件數達8.2％，不合格原因均為經初、複抽，衛生指標菌量仍過高。行政院衛生署針對飲料及冰類、冰塊依其製程訂有不同的衛生標準，以冰塊及刨冰類產品而言，雖都屬於「冰類衛生標準」判定，但冰塊衛生標準為每公撮中生菌數100以下、大腸桿菌群及大腸桿菌陰性；刨冰則為每公撮中生菌數100,000以下、大腸桿菌群100以下、大腸桿菌陰性...
