你是否也常聽到透過瑜珈能放鬆心情改善焦慮？科學家們透過腦部掃描的研究發現，瑜珈能改變大腦內的化學反應提升幸福感，就如同練習能放鬆心情的太極拳法一樣，是運用放鬆冥想搭配運動的一種方式，可以更自然的治療一些健康方面的問題，尤其是與大腦記憶有關的健康問題，《優活健康網》特摘此篇，解析為何能透過瑜珈改變我們的大腦。
特別企劃：放鬆瑜珈
特別企劃：經期照護
女性經痛雖是懷孕週期中常見的問題，但每次月經來潮前後的劇烈疼痛和不適，卻影響著許多人的日常生活。《優活健康網》特選此篇，解析經痛原因、週期症狀與分類，小心異常疼痛可能是婦科疾病警訊，除了藥物治療外，不妨也能透過物理治療3招，有效幫助舒緩經痛。
在婚姻關係中，兩個人很容易因為柴米油鹽醬醋茶而沖淡了彼此的感情，進而產生所謂的婚內失戀。如果你也感覺自己的婚姻關係好像走味，《優活健康網》特摘此篇「8個婚內失戀症狀」，檢視看看這段婚姻是否碰上問題？再進一步想想是否有方法，能改善婚內失戀的種種症狀。
為了延長年輕氣色，並增添髮型變化，我們著迷「染髮」造型，更依賴染髮帶來的回春效果。然而，時常染髮的你，是否也曾顧慮「染髮劑」可能帶來的刺激與負面影響？甚至搞不清楚市售染劑中註明的「阿摩尼亞」成分效用與風險？這次邀請巴黎萊雅PRO染髮品牌大使暨Round2沙龍主理人—Seven專業解答：染劑挑選7大觀念。
所謂的清水斷食，就是不吃所有的食物，只喝水。因為慢性食物過敏正是所有過敏疾病的大本營，因此當我們在過敏發作時，如果停止進食，那麼腸胃道就會淨空。腸道裡面沒有食物，慢性食物過敏的亂象就會慢慢消退。肚子裡面清爽了，體表的過敏症狀也會跟著消退，於是過敏就奇蹟式的康復了。 另外，當我們停止進食之後，大腦意識到沒有食物進來，人體不能沒有熱量來源，因此為了「求生」，為了「節約能源」，大腦就會命令身體，將...
為慶祝IELTS雅思考試 20週年慶，英國文化協會提供給報名的考生一項額外的免費測驗準備課程。由英國文化協會所編寫的「邁向IELTS雅思之路Road to IELTS」，為一自我學習準備課程，即日起在台灣英國文化協會報名IELTS雅思考試的考生都開始使用這項免費的服務。「邁向IELTS雅思之路 – 線上學習」是輔助其他形式訓練之自我練習，給與考生30小時的免費課程，練習IELTS雅思測驗所需...
「Miss張，你記下來我這個禮拜的行程…」，老闆滔滔不絕的唸起這週的計畫，陣陣飄來難聞的口氣讓Miss張忍不住想掩鼻逃跑，可惜老闆當前，只好用捏著鼻子用嘴巴換氣，「Miss張，你都記下來了嗎?」，「是，老闆！」，好不容易送走了老闆，Miss張大大的深呼吸，這才體會到新鮮空氣的寶貴。朋友們，你知道自己是否有口臭嗎？據了解，口臭者八成以上並不自覺自己有口臭，反倒是周遭朋友反應後，才恍然大悟為何平...
「為什麼同學都不喜歡我，不願意跟我玩？」這是大部份具有亞斯伯格症/高功能自閉症兒童常面臨的問題。這些兒童往往在人際互動中不斷受挫，進而產生許多負面情緒，長此以往也導致對自己缺乏信心。為了協助並引導兒童認識自己情緒的狀態，並改善其社交技巧及對一些社會情境的判斷，臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科針對亞斯伯格/高功能自閉症兒童開辦人際互動團體，於民國95年7月起，便已開設了針對亞斯伯格症及高功能自閉...
最近剛發了新專輯的辛龍，在接受Funnews與信義威秀的邀約專訪中時，聊到了歌唱生涯一路走來的奮鬥故事，以及追求夢想的過程中對歌唱的那股堅持，聽了讓人有被辛龍的真誠及熱忱感動到！記者跟辛龍聊到了電影『打不倒的勇者』來形容辛龍此次暌違已久再度發片的歷程，也是人生中『打不倒的勇者』，人生如戲戲如人生，在扮演過主持、綜藝歌唱等多元角色後，辛龍也在自己的努力下經歷了風風雨雨完成了再度發片的夢想！已在...
行政院衛生署新竹醫院外科鄭重主任表示，日前一位79歲老先生因頭痛，右側肢體癱瘓，到該院神經內科求診，經由電腦斷層及核磁共振檢查，發現左腦深部有一囊狀腦瘤，於是會診神經外科，接受神經外科醫療團隊實施「腦部立體定位手術」，順利完成病理切片並置入導管抽取囊內液體，以達到診斷及治療的目的。鄭重主任表示，「腦部立體定位手術」係利用一個特殊設計的頭架，在局部麻醉後將頭架固定在頭上，並配合電腦斷層及核磁共...
為了籌募發展中國家眼疾孩童醫療經費，奧比斯基金會首度發起「聖誕慈善獎券 」募款活動，活動已於12月21日截止，計有1,514人參加，共發出了15,060張抽獎券，募集到近新台幣180萬的善款，12月24日聖誕節前夕，特別於台北西華飯店進行公開抽獎，現場邀請阿原肥皂總經理江榮華、台北西華飯店總經理周武、奧比斯基金會董事長蔡瑞芳醫師擔任抽獎人，並由日正會計師事務所陳儷文會計師為抽獎活動作見證。這...
菸害防制法新制上路即將滿周年，曾經擔任拒菸義工、宣導無菸場所的小天后蔡依林Jolin，休完年假後在台灣的第一個公開行程，便是選擇在熱鬧繽紛的聖誕節，抽空前往國小校園當起「聖誕姊姊」，在無菸聖誕樹前，與天母國小學童一同許下新年願望，為所有的爸爸、媽媽及親友們祈福，並幫助與支持爸媽在新的年度為愛戒菸、成為無菸家庭！為了鼓勵小朋友成為協助爸媽戒菸的最佳幫手，Jolin特地現場示範「戒菸四招」-- ...
「家庭」國際基督傳道聯會在耶誕節走訪羅東博愛醫院兒童病房，帶來的精彩的歌舞表演與話劇，活動最高潮由小兒科住院醫師李政鴻扮演耶誕老公公，在護理人員陪同下到每間病房內探望小朋友並致贈小禮物，祝福每位小朋友早日康復。隨著耶誕節的到來，羅東博愛醫院兒童病房交誼廳佈置耶誕樹，過節氣氛濃厚，為了陪伴病童歡度耶誕，院方邀請「家庭」國際基督傳道聯會前來表演，還有醫師打扮成耶誕老公公和住院的小朋友同樂。一連串...
臺北市北投區健康服務中心為促進全民健康體能，致力於推動健走，於98年度結合臺北市北投運動中心、關渡醫院、振華社區發展協會、義理社區發展協會、福興里保健隊、吉慶里志工隊、師範大學、陽明大學、北台灣科技學院等機關團體辦理定點定時團體健走活動，邀請社區民眾參加，今年度已有16,953人次參與健走活動。在推動健走的過程中，該中心檢測已持續健走3個月民眾體重及腰圍變化，發現體重平均減少1.34公斤，腰...
