許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
星期日晚上總是特別憂鬱？小心你陷入「星期日精神官能症」！韓國身心專科醫師潘有花於《上班路上心理學》一書中，探討在公司感受到自卑、焦慮、空虛等負面情緒的根源，還提供維護職場人際關係的方法，更進一步教導讀者如何利用心理學來全面提升工作能力，只要跟著本書循序漸進，就可以讓上班之路變得更順利。可以下為原書摘文：
你想過怎樣的老後退休生活？晨星（Morningstar）投資研究機構資產管理總監本茲（Christine Benz）與經濟學教授芬克（Michael Finke）的一場對談，收錄在《如何退休：幸福、成功和富有退休的20節課》一書中，揭露除了金錢，還要如何為幸福的退休生活做好真正的準備。
史瓦濟蘭國王恩史瓦帝三世訪台受贈 體驗國際級健檢北醫大並授予名譽博士學位臺北醫學大學附設醫院長期投入海外醫療，援助台灣友邦史瓦濟蘭王國，8月2日舉行捐贈儀式，捐贈醫療器材包括8台EKG心電圖儀、100張病床及80台電腦設備予史國。史瓦濟蘭國王恩史瓦帝三世親赴北醫受贈，並感謝北醫附醫長久協助史國提昇醫療水準所做的努力，提供海外醫療援助，派遣海外醫療團長駐史國、代訓史國醫事人員、捐贈醫療設備等義...
父親節的禮物，不是送刮鬍刀就是按摩椅，可選擇的禮物少之又少，免煩惱！衛生局送給你！一份免花錢附加價值又高的禮物「4大癌症免費篩檢」！ 婆婆媽媽一起來，有人有份哦！癌症自民國71年起，即高居國人死因第一位，子宮頸癌因衛生署自84年起推動子宮頸抹片篩檢，已將其發生率和死亡率有效地降低5成之外，而大腸癌、口腔癌、乳癌近10年來均呈現快速上升的趨勢，其增幅分別為大腸癌4成、乳癌7成，而男性口腔癌則為...
急救、插管、骨折固定、傷口縫合處理、緊急手術等，這是每天在醫院急診室可能發生的事，但是若一次來了一群患者，醫院如何因應？行政院衛生署竹東醫院為了確保醫護人員對緊急突發事故應變能力，以因應突發之大量傷患湧進狀況，並提升醫護人員緊急動員應變能力，於日前在急診室舉行「99年度大量傷患暨毒化災演習」。院長王文彥表示「急診室對於緊急事件的應變能力關乎醫院的動員能力及整體的醫療品質，透過年度演練希望讓急...
幼年型自體免疫疾病的小朋友，長期對抗病痛，過程相當辛苦，需要父母、社會的關懷、支持，來呵護這些小太陽的希望。台大醫院小兒部過敏免疫風濕科臨床上發現，病童容易因為長期的病痛而缺乏自信，台大醫院小兒部日前針對院內的該科病友家庭進行的深度訪談發現，在疾病接受妥善治療後，約半數認為病友的人際互動情形獲得改善，同時也更為積極樂觀。為鼓勵病童參與人群，與財團法人兒童過敏及氣喘病學術文教基金會及輝瑞大藥廠將共...
37歲在大陸工作的周先生，由於大陸重油、重鹹的飲食習慣，加上應酬喝酒比例高，不到三年的時間，除了體重飆升八公斤，也開始出現胃痛、脹氣、腹瀉的情況。健檢後發現，胃部有輕微潰瘍，腸道發現一顆0.8公分的腺瘤型瘜肉，血脂、肝指數幾乎全部超過標準，周先生才驚覺自己的健康狀況在快速崩毀。隨著兩岸經貿互動頻繁，加上松山、虹橋對飛，許多擔任家庭經濟支柱的爸爸，出差比例明顯增高。不過，這些台商爸爸，職場成就...
台灣約有一百多萬名糖尿病患，其中超過80萬名年紀介於51至80歲，這些多半應在父親節當下享受含飴弄孫的長輩們，卻因忽略血壓及血脂警訊而成為高死亡風險的冠心症一族卻不自知。彰化基督教醫院新陳代謝科主任謝明家醫師指出，根據全世界糖尿病相關調查顯示，糖尿病的盛行率除了有與日俱增的趨勢外，糖尿病患死亡率為非糖尿病人的2至4倍，甚至其中有7至8成是死於心臟病與中風等冠狀動脈心血管疾病，簡稱「冠心症」。...
你聽過老奶奶生氣時可能脫口說出「膨肚短命」這句話嗎？這對於腹部帶個游泳圈的中年男子確是個很真誠的「警告」呢！在台灣，平均每13分58秒就有一個人因代謝症候群衍生之慢性病而死亡。依據統計，腰圍過粗的人約有50％的機率會合併有代謝症候群。而代謝症候群衍生的慢性疾病有糖尿病、高血壓、腦血管疾病 、腎臟病、心臟病、癌症、慢性肝病與肝硬化等重大疾病，而又以少動外食族、老人、更年期後婦女為代謝症候群四大...
台大醫院為了打造一個專屬兒童與家長的身心靈健康補給站，特別與信誼基金會共同籌劃成立國內首座「家庭資源中心」，於日前兒童醫療大樓一樓正式揭幕啟用。揭幕儀式由台大醫院陳明豐院長與永豐餘集團何壽川董事長共同主持，以後小朋友來醫院看病，不僅可以探索有趣的兒童樂園主題空間，還可以和爸爸媽媽一同來欣賞、閱讀和聽故事，輕鬆獲得各種重要的健康與親子知識。台大醫院是兒童重症與罕見疾病的主要收治醫學中心，臨床上...
慶祝父親節，天主教聖功醫院將於明天8月7日（星期六）上午9：00舉辦「父親節禮讚」與「婦幼親子競賽暨家幼健康檢查」活動。天主教聖功醫院合唱團為慶祝父親節，特別安排於8月7日（星期六）上午在13樓大禮堂五首旋律輕快但不失莊重的組曲詠讚父親。以及9～12個月組的寶寶爬行比賽、3歲～6歲的親子推球樂比賽。健康檢查部分包含：0～6歲兒童健康檢查（含健兒門診、副食品指導），及育兒用品特賣。另配合政府宣...
文／行政院衛生署台中醫院臨床心理師 凃冠宇林小姐是位在事業上有成功表現的女強人，不服輸、積極進取、要求完美的個性為她的事業帶來許多掌聲，但對自己高標準期待、停不下來的急性也為自己帶來許多困擾。在面臨難度較高的事業挑戰或精神緊張的場合時，林小姐會出現心悸、肩頸緊繃酸痛、視力突然模糊不清，甚至出現手部顫抖、四肢無力的現象，這樣的身體症狀讓林小姐感到害怕，奇怪的是到眼科、...
