你是否也常聽到透過瑜珈能放鬆心情改善焦慮？科學家們透過腦部掃描的研究發現，瑜珈能改變大腦內的化學反應提升幸福感，就如同練習能放鬆心情的太極拳法一樣，是運用放鬆冥想搭配運動的一種方式，可以更自然的治療一些健康方面的問題，尤其是與大腦記憶有關的健康問題，《優活健康網》特摘此篇，解析為何能透過瑜珈改變我們的大腦。
特別企劃：放鬆瑜珈
特別企劃：經期照護
女性經痛雖是懷孕週期中常見的問題，但每次月經來潮前後的劇烈疼痛和不適，卻影響著許多人的日常生活。《優活健康網》特選此篇，解析經痛原因、週期症狀與分類，小心異常疼痛可能是婦科疾病警訊，除了藥物治療外，不妨也能透過物理治療3招，有效幫助舒緩經痛。
新冠病毒不是秋冬專屬的疾病，馬偕醫院小兒感染科邱南昌醫師指出，隨著新冠病毒流行病學的演變，已難以透過季節預測疫情。去（2024）年夏季的疫情高峰提醒我們必須時刻警覺，今年夏天可能也會再有一波疫情。
近幾年來，心臟疾病盤踞國人10大死因前幾名，心臟病保健也開始受到民眾的重視。中國醫學科學院心臟外科專家孫宏濤於《和心臟專家談心》一書中，解析現代人常見的心臟及心血管問題，包括高血壓、冠心病、心律不整、心臟衰竭⋯⋯等，帶領讀者了解心臟疾病的診斷、症狀、治療與預防，一同守護心血管健康。以下為原書摘文：
過去幾十年來，醫療一直不斷在進步，以往很多為人類所束手無策的疾病有了新的療法，病患的生命因此延長，而營養是協助恢復健康的最基本條件，臨床研究顯示，營養狀況的好壞，會影響病患的住院天數、感染率及死亡率。當病患的病情變化，在治療的過程中，若無法由口腔進食，必須經由靜脈或管灌方式給予營養來支持生命。因此營養治療在整個醫療過程中佔有相當重要的地位。奇美醫院社區護理 李凰瓊護理師表示，營養治療的歷史相...
根據衛生署統計，乳癌是台灣女性發生率最高的癌症。每年有將近七千位女性罹患乳癌，一千六百人因乳癌死亡。乳癌是可以有效治療的，早期發現乳癌就有治癒的可能。要如何早期發現乳癌呢？天主教聖功醫院放射科 蔡蕙怡主任說明，乳癌發生的初期多半沒有症狀，婦女每個月要做乳房自我檢查，按壓乳房看是否有硬塊或不正常分泌物，但當我們自己可以查覺得到異常時腫瘤常常已經大於2公分，是癌症第二期以上了。在歐美國家有幾個數...
傳統之內視鏡檢查對於早期食道癌、早期大腸癌的偵測比不上窄頻影像內視鏡系統（Narrow Band Imaging）。因為對於扁平、輕度表面隆起或表面凹陷之病灶，窄頻影像內視鏡系統可以更清楚針對這些病灶表面之腫瘤血管照相（圖1及圖2）。因而提高早期食道癌、早期大腸癌的診斷率。窄頻影像內視鏡系統的原理是將長波長的紅光利用旋轉濾鏡過濾，而讓短波長的藍光集中照射在黏膜淺層，因此使這些病灶表面之腫瘤血管無...
行政院衛生署新竹醫院放射科李孟儒主任表示，為了提供民眾更好的醫療品質，以及沒有輻射傷害的健康檢查方式，新竹醫院在一年前特別引進全功能1.5T磁振造影儀，並設置高雅舒適的解說室與候檢空間，在竹苗地區，越來越多的民眾選擇此種方式定期檢視身體的健康狀態，且頗受好評。為因應民眾健康檢查的需求，新竹醫院從今（99）年元月起至二月底止，特辦理「磁振造影健檢」活動，該活動為自費、採預約方式，該院磁振造影中...
你知道嗎? 在身邊平均每8位人口中就有1位是65歲以上的高齡長者，平均每7位工作年齡人口需扶養1位高齡長者，「照顧服務」福利與產業因此順勢蓬勃發展，除可解決人口老化問題、增加就業機會，在不景氣的時代，是就業的新方向。依據內政部戶政司98年11月底統計資料顯示：臺北市65歲以上老年人口數為32萬8,183人，佔總人口比例達12.58%，在各縣市比例排第9名。再依世界衛生組織（world hea...
為籌募發展中國家眼疾孩童醫療經費，奧比斯防盲救盲基金會與頂級烘培坊Elite Bakery 在昨（8）日於Bella Vita B2舉辦「帶來光明的幸福滋味」義賣麵包慈善派對。盲人歌手蕭煌奇親臨現場擔任奧比斯愛心大使，並與金牌名廚陳清海攜手切開世界上最巨大、直徑達60公分、高度達50公分的天然種煙燻桂圓麵包，為這場別開生面的愛心麵包義賣揭開序幕。令眾人感到驚奇的是，巨大的桂圓麵包切開之後，裡...
為增進偏遠地區醫療服務品質，使保險對象都能獲得適當的醫療服務，由健保局指導、台東基督教醫院承辦的太麻里鄉巡迴醫療自昨（八）日起展開，提供專科門診及預防保健服務。每週五上午九～十二點，內科暨感染科醫師藍志堅帶領一組山巡團隊，開著山巡車，攜帶設備及藥品前往設於多良村大溪活動中心的醫療站駐診，提昇當地民眾就醫的便利性。凡前來醫療站就醫者，都免收掛號費，只收取部份負擔。這是東基繼達仁鄉、延平鄉、鹿野...
花蓮慈院將於今日下午三點開始舉辦一系列的母乳推廣講座「孕育」，歡迎準爸媽與民眾在門診大廳一起熱烈參與，並邀請花蓮慈院小兒科主任朱家祥與民眾暢談「母乳哺育的好處」，針對民眾與新手爸媽提供專業哺乳協助，不但落實母嬰親善推廣哺餵母乳，更讓爸媽和寶寶不會手忙腳亂，一起享受哺乳的好處和快樂。花蓮慈院九十九年度母乳推廣講座將安排一系列母乳推廣講座將於本日下午三點準時在門診大廳與大家見面。從母乳哺育的好處...
今年各大通路看準年菜預購市場，大舉推出琳瑯滿目的各式菜單，但買氣卻不如預期，根據民眾表示，許多年菜雖然標榜飯店主廚或是超商推薦，但就算有低價優惠，仍不敢輕易下單訂購，原因不是怕買到地雷年菜，就是怕廠商一有閃失就會讓整個過年氣氛毀於一旦。民眾林小姐表示，去年為了讓媽媽在除夕那天不用忙進忙出的準備團圓年夜飯，就與兄弟姊妹溝通一起預購一桌年菜，並選好除夕那天宅配到貨，沒想到除夕那天早上年菜公司打電...
