許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
星期日晚上總是特別憂鬱？小心你陷入「星期日精神官能症」！韓國身心專科醫師潘有花於《上班路上心理學》一書中，探討在公司感受到自卑、焦慮、空虛等負面情緒的根源，還提供維護職場人際關係的方法，更進一步教導讀者如何利用心理學來全面提升工作能力，只要跟著本書循序漸進，就可以讓上班之路變得更順利。可以下為原書摘文：
你想過怎樣的老後退休生活？晨星（Morningstar）投資研究機構資產管理總監本茲（Christine Benz）與經濟學教授芬克（Michael Finke）的一場對談，收錄在《如何退休：幸福、成功和富有退休的20節課》一書中，揭露除了金錢，還要如何為幸福的退休生活做好真正的準備。
醫改會日前（8/3）假台大校友會館，串聯勞工、病友、醫事團體與健保學者共21位團體負責代表與學者召開記者會，籲請兩黨全力支持讓二代健保於8月臨時會通過，順利於兩年後施行。記者會後民間團體代表赴國民黨中央黨部陳情，國民黨中央政策會執行長林益世、黨團書記長林鴻池接見時當場承諾，一定會把二代健保法排入8月二次臨時會；即使民進黨再次拒絕進行朝野協商，屆時國民黨一定會以負責任態度進行審議。醫改會對於國...
夏季皮膚問題多，油脂分泌旺盛會產生的痘痘、毛孔粗大讓皮膚科門診量激增，皮膚科專科黃靜雯醫師表示，運用胜肽酸煥膚、杏仁酸煥膚可讓皮膚在溫和作用下達到晶亮平滑的效果，不過後續的維持更為重要，在充滿陽光沙灘的季節裡，皮膚最容易受到紫外線的曝晒攻擊，造成皮膚平衡失調、老化，因此在戶外長時間活動時一定要注意防曬，一旦曬傷時，肌膚會出現發紅、腫痛、脫皮的現象，厲害時還會起水泡與變黑，這時，...
文／署立基隆醫院 院長室溫馨的八月份，署立基隆醫院於昨日於署立基隆醫院辦理「我愛爸爸‧安心老爸」歡慶父親節活動。基隆市張通榮市長、黃景泰議長、市政府楊桂杰參議及謝國樑辦公室謝秘書、莊錦田、韓良圻議員等均蒞臨共襄盛舉。希望能透過一連串的互動式遊戲比賽，增加民眾對心肌梗塞的健康認知以外，也藉由此次的活動讓平日辛勞的父親休息一下。此活動中，除了邀請到超越顛峰愛西絲肚皮舞舞蹈團及舞工廠舞團蒞院表演以...
為迎接今年8月8日父親節的來臨，臺北市政府衛生局特別精心規劃於明天99年8月6日（星期五）上午8時至11時假臺北市立聯合醫院4個院區（仁愛院區、婦幼院區、陽明院區及和平院區）及門診部（內湖門診部及中山門診部）舉辦「慶祝父親節 三癌三高免費篩檢大放送」活動。歡迎北市父親及民眾朋友踴躍參加。惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病均為98年臺北市之十大死因，約占所有死亡人數的58.3...
文／新竹國泰醫院 陳祐瑲 眼科主治醫師Tina是個三歲半的可愛小女孩，爸爸說她這半年來一直眨眼，有時候甚至緊閉雙眼不願意張開，之前有醫師說是過敏引起的問題，但藥點了半年卻沒有好轉 …我好不容易請Tina小妹妹打開眼睛，發現的確有些許過敏性結膜炎，但程度並不嚴重，對照Tina爸爸手上一瓶瓶愈開愈重的類固醇藥水，我眉頭一皺，直覺： 「案情並不單純 …」我請Tina爸爸到診間外面休息一下，把燈光關暗，...
行政院衛生署新竹醫院神經科周秉箴醫師表示，36歲的張先生，最近加班頻繁，常熬夜到深夜，公司應酬多又常喝酒，三天前一覺醒來發現自己右邊眼睛無法閉合，一直流眼淚，吃東西喝水會從右邊嘴角流出來，照鏡子一看才發現左右臉不對稱，右邊的法令紋消失，臉歪了一邊。張先生很擔心是不是突然中風，所以到神經內科門診就診。經檢查，發現張先生右邊的顏面神經有麻痺的現象，右邊額頭的抬頭紋也消失，但除此之外，其他的腦神經...
行政院衛生署疾病管制局發布七月發生二起境外移入桿菌性痢疾群聚事件，其中臺中市有1位確認病例，個案於7月7日出國至印尼峇里島旅行，7月11日返回國內。回國後發生腹痛、腹瀉等症狀，經追蹤採檢後，確認感染桿菌性痢疾。臺中市衛生局立即進行接觸者採檢、家戶消毒，個案經追蹤治療後現已痊癒。衛生局再次呼籲預前往東南亞旅遊或洽公民眾，務必注意飲食衛生。桿菌性痢疾之潛伏期為12至96小時（通常1至3天），有時...
自閉症是屬先天腦部功能受損傷而引起的兒童社會性發展遲緩類型，約每1萬幼兒中就會有5-10名幼兒就可能有自閉症症狀，通常在孩子3歲前大多就會表現出明顯及可以診斷的症狀，家中有1位自閉兒的陳媽媽分享：「兒子從小就不愛黏人，每次睡醒時也不吵鬧，都自己一個人安靜地玩耍，我一直認為兒子只是生性乖巧、安靜又是家中獨生子的關係；直到他3歲上托兒所時，老師告知我的孩子不會主動和其他小朋友互動，才驚覺我所認為...
資料來源／MamiHome媽咪窩 提供台北市立聯合醫院忠孝院區婦產科主治醫師詹景全表示，一般婦女陰道的PH值在3.8～4.5之間，容易感染的時機有二，一為性行為之後，由於男性的精液是鹼性的，所以在陰道射精之後，會破壞陰道的酸鹼值，使陰道呈現偏鹼性的環境，造成細菌增生，引發黴菌或滴蟲類的感染。其次經期的前後也會改變陰道的酸鹼值，增加感染的機會。然而，懷孕後的婦女，在各方面都有很大的轉變，包括：...
行政院衛生署新竹醫院藥劑科壽偉瑾主任表示，為了促進民眾的用藥安全，自今年六月起，該院藥師們協同醫院鄰近社區發展協會的幹部志工，到民眾家裡進行居家用藥訪視。藥師們除了檢視長者們的用藥種類是否符合疾病所需、是否重複用藥及是否使用過期藥品，並確認服藥時間、方式和劑量是否正確，以及藥品保存方式是否合理，同時也檢視長者家中的中草藥或保健食品和藥品間是否會產交互作用或不良反應。此次，共訪視了71位65歲...
