《優活健康網》採訪編輯

撕裂傷、燒傷、割傷⋯受傷要打破傷風疫苗嗎?快學「緊急處理4步驟」

撕裂傷、燒傷、割傷⋯受傷要打破傷風疫苗嗎?快學「緊急處理4步驟」

過年期間活動多,發生意外的機率增高,表面皮肉傷如挫傷、割傷、刮傷、跌倒擦傷等,是春節大掃除、主婦廚房做菜時最常見的急診傷病。醫師提醒,皮肉受傷別輕忽,若清潔不慎,小心細菌感染成破傷風,切勿認為僅是小傷口就自行處理而未就醫,可能引發吞嚥困難、牙關緊閉及頸部痠痛情形,嚴重恐致命。

有食譜》2026立春吃什麼才護肝?中醫1招自製「玫瑰菊花茶」護肝

有食譜》2026立春吃什麼才護肝?中醫1招自製「玫瑰菊花茶」護肝

立春,為24節氣之首,通常於每年國曆2月3~5日交節,標誌著冬季結束、春季開始。在傳統中醫理論中,立春對應「木」行,與人體肝臟相應,強調陽氣初生、萬物復甦之時機。中醫師指出,立春時節因冷熱氣候多變,常見過敏、情緒波動等症狀,可透過簡單春分養生法,利用穴位保養及日常保健養護肝氣,減緩不適。

小便痛、反覆血尿⋯竟是罕見尿道癌作祟!醫揭「4警訊」好發中年女性

小便痛、反覆血尿⋯竟是罕見尿道癌作祟!醫揭「4警訊」好發中年女性

70多歲的李姓婦人因長期性反覆小便疼痛、血尿及解尿困難,至泌尿科門診就醫,經施作內視鏡尿道腫瘤刮除,術後病理報告為罕見人類乳突病毒(HPV)導致的尿道鱗狀細胞癌。由於該尿道鱗狀細胞癌具侵犯性為第三期,醫療團隊決定安排化療及放射治療,經3個月治療後,尿道鏡追蹤及核磁共振掃描下發現尿道腫瘤已消失,目前仍接受積極追蹤中。

手腳冰冷,是體質虛還是疾病作祟?中醫教「1判斷指標」避免補錯身

手腳冰冷,是體質虛還是疾病作祟?中醫教「1判斷指標」避免補錯身

天氣一冷就補,可能補出問題。中醫指出,冬季手腳冰冷若未釐清原因就進補,可能使血壓、血糖更加惡化;建議民眾讓身體回暖的第1步,不是一昧吃補,而是運動與保暖,透過規律運動、確實保暖、搭配簡單穴位保養,讓循環先活絡起來,再由專業醫師判斷是否需要補養,才不會越補越不健康。

過年年菜怎麼選?過敏、腹瀉、腸胃差⋯營養師揭「年菜2大避雷指南」

過年年菜怎麼選?過敏、腹瀉、腸胃差⋯營養師揭「年菜2大避雷指南」

農曆年節佳餚豐盛,但對於過敏體質或腸胃較敏感的族群來說,可能在不知不覺中增加身體負擔。營養師提醒,因年節料理往往同時使用多種食材與調味,如常見的食物過敏原麩質、蛋、奶製品及可能含有高組織胺的食材。若短時間內攝取過多高風險食材,身體負荷增加,便可能出現脹氣、腹痛、腹瀉、頭痛、疲倦、皮膚紅腫搔癢等,嚴重甚至會導致過敏性休克。

打呼睡不好讓你越來越胖?1表自測「睡眠呼吸中止症」避陷惡性循環

打呼睡不好讓你越來越胖?1表自測「睡眠呼吸中止症」避陷惡性循環

50歲的周先生近年鼾聲如雷,白天經常精神委靡,體重也增加了10公斤,高血壓更是難以控制,直到就醫檢查才確診為「重度睡眠呼吸中止症」。醫師指出,長期打呼會在睡眠中反覆造成缺氧,迫使血管收縮、血壓升高,尤其在冬季氣溫下降時,患者因夜間嚴重缺氧,可能進一步誘發心肌梗塞、腦中風等心血管疾病,甚至猝死風險比一般人高出數倍。

過年零食年貨怎麼挑?營養師曝6類「好心情點心」讓你越吃越快樂

過年零食年貨怎麼挑?營養師曝6類「好心情點心」讓你越吃越快樂

農曆年將近,過年是開心又歡樂的親朋好友團聚好時節,但如果搭配增加快樂的食物,更可以使得年節的歡樂氣氛加成,讓今年的過年更增添溫馨的氛圍。很多人都會問營養師,吃東西真的會影響情緒嗎?「真的會!而且影響其實比我們想像中還要大。」建議過年吃6類點心,不只能讓心情變好,也能兼顧健康。

常頭暈、胸悶⋯竟是「心跳只剩32下」醫揭原因:心臟如斷電恐猝死

常頭暈、胸悶⋯竟是「心跳只剩32下」醫揭原因:心臟如斷電恐猝死

一名84歲老翁,長期罹患高血壓與糖尿病,過去曾多次不明原因昏倒。近日因持續出現頭暈、胸悶症狀,而至醫院心臟血管內科就醫,檢查發現其心跳每分鐘僅剩32下,隨時面臨猝死風險。醫師採用「生理性傳導技術」為其置放新型心臟節律器,成功恢復心臟規律跳動,讓老翁擺脫昏厥風險。

孩子「不想回老家、不想叫人」是叛逆嗎?醫教「5招」緩解社交焦慮

孩子「不想回老家、不想叫人」是叛逆嗎?醫教「5招」緩解社交焦慮

農曆春節即將到來,是家人團聚、彼此寒暄的重要時刻,但在親友往來頻繁、氣氛熱鬧的年節中,不少青少年卻出現不想返鄉、逃避打招呼,甚至情緒煩躁、沉默低頭滑手機的情形,讓家長不禁擔心「孩子是不是變得叛逆了?」醫師表示,這樣的行為多半與青春期的心理發展及社交壓力有關,未必是故意對抗或不尊重長輩。

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