《優活健康網》採訪編輯

8旬翁吃粽竟入住ICU?小心口腔也有肌少症!醫教「健口操」有效防退化

8旬翁吃粽竟入住ICU?小心口腔也有肌少症!醫教「健口操」有效防退化

端午節吃粽子,小心長輩吞嚥安全!85歲李爺爺和家人團聚吃粽子,家人貼心準備北部粽,以為配水吃比較好吞,沒想到卻導致爺爺嗆咳、引發吸入性肺炎,在加護病房住了整整一週才出院。醫師表示,隨著年齡增長,口腔肌群衰退,潛藏吞嚥危機,可透過居家訓練健口操,有助於提升吞嚥功能,讓長輩安心進食。

端午節粽子吃多「連假胖」是真的!醫教1招避免「假期脂肪」累積

端午節粽子吃多「連假胖」是真的!醫教1招避免「假期脂肪」累積

端午連假即將到來,許多人準備好放假大啖粽子,但小心變胖瘦不回來。初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航指出,研究證實,節日期間所增加的體重中,平均只有一半能成功減去,因為身體會默默儲存一部分脂肪。這也意味著每次連假亂吃,可能讓熱量「年年留在你身上」,使減重變得越來越困難。

轉移性乳癌存活率剩3成!醫籲癌友「設定治療目標」保住生活品質

轉移性乳癌存活率剩3成!醫籲癌友「設定治療目標」保住生活品質

乳癌長年高居台灣女性癌症發生率之首,根據國健署統計,台灣乳癌患者中有四分之一屬於原位癌,以往普遍認為只要沒有淋巴轉移,代表惡性度較其他乳癌低,但腫瘤科醫師提醒,早期乳癌若未及時接受治療,病程仍可能快速惡化,並經由血液或淋巴結擴散、轉移至身體其他部位,進而落入乳癌末期階段,與早期乳癌的治療目標大不相同。

更年期女性注意!陰道乾澀、常漏尿⋯醫揭:因「2部位」失去彈性

更年期女性注意!陰道乾澀、常漏尿⋯醫揭:因「2部位」失去彈性

隨著女性年紀增長,雌激素會逐漸變少,陰道及泌尿道系統都會出現萎縮情形,可能導致陰道乾澀、搔癢、出血,甚至性交疼痛等「生殖泌尿症候群」症狀,是更年期女性的常見困擾。對此,衛生福利部台南醫院婦產科醫師洪怡安指出,想要改善陰道不適症狀,除了生活習慣調整、骨盆底肌肉訓練,可以減緩頻尿、漏尿、尿失禁之外,陰道雷射也是解方之一。

鼻塞好不了,不是感冒過敏造成!醫示警「鼻中膈彎曲」被迫用嘴巴呼吸

鼻塞好不了,不是感冒過敏造成!醫示警「鼻中膈彎曲」被迫用嘴巴呼吸

長期鼻塞找不到原因?可能不是感冒或過敏惹的禍,而是天生鼻子結構異常所導致。一名48歲男性因長期鼻塞、嚴重打鼾就醫,內視鏡檢查發現鼻中膈彎曲併鼻甲肥大、呈現高鼻阻力,經藥物治療症狀改善仍有限,病人決定接受微創鼻中膈鼻道成型手術治療,並在術後第2天順利出院,治療後不僅鼻塞症狀顯著緩解,且打鼾、平時注意力不集中等症狀亦獲得明顯改善。

腰痠、下背痛⋯如何舒緩?醫建議「5類緩解運動」改善僵直性脊椎炎

腰痠、下背痛⋯如何舒緩?醫建議「5類緩解運動」改善僵直性脊椎炎

38歲蔡先生最近發現起床時容易腰痠背痛。平時熱愛運動的他,經常參與籃球、爬山等活動,然而最近因為忙碌沒有時間運動。起初以為背痛只是過去運動傷害或姿勢不良所致,短期吃消炎止痛藥、透過推拿或按摩或有舒緩,然而早晨半夜僵硬感發作越來越頻繁。直到在家人建議下前往醫院檢查,才確診為「僵直性脊椎炎」。

路怒症是什麼?如何判斷自己或親友有路怒症?醫授「緩解情緒」關鍵

路怒症是什麼?如何判斷自己或親友有路怒症?醫授「緩解情緒」關鍵

日前新北市三峽區北大國小外發生重大死傷車禍,78歲駕駛余文正駕車衝撞造成3人死亡、12人輕重傷的憾事,有網友根據相關肇事影片,懷疑肇事余男可能有「路怒症」,引發大眾熱議。對此,精神科醫師指出,路怒症為描述一種在駕駛過程中,因交通相關情境觸發的強烈憤怒情緒,進而導致攻擊性或危險的行為,屬於現象上的描述,並非醫學上正式的精神疾病診斷。

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