《優活健康網》採訪編輯

年紀大、產後漏尿⋯拒當「護墊忍者」!醫揭尿失禁治療:減重就能改善

年紀大、產後漏尿⋯拒當「護墊忍者」!醫揭尿失禁治療:減重就能改善

81歲陳女士多年來飽受尿失禁合併夜尿困擾,咳嗽、打噴嚏、大笑或急尿時就會出現尿失禁,讓她難以安心與人互動,長期依賴護墊維持日常生活。經奇美醫院泌尿外科主治醫師李高漢診療,發現陳女士有應力性與急迫性尿失禁,單次解尿量偏少且有漏尿情況,透過手術改善後,已不再出現尿失禁情形,目前僅需藥物治療夜尿問題。

有食譜》芒種當心熱過頭、筋骨痠痛!中醫推喝2款「除濕茶飲」保健

有食譜》芒種當心熱過頭、筋骨痠痛!中醫推喝2款「除濕茶飲」保健

2025年的芒種日期落在6月5日,芒種屬於夏季節氣,穀物在此時節抽穗長芒,故稱其名。台灣有句俗諺:「四月芒種雨,五月無乾土,六月火燒埔」,芒種日若降雨,就會持續下到農曆5月,即俗稱梅雨。而芒種也代表著各種夏日蔬菜、水果正式上市的時候,例如西瓜、荔枝、芒果、鳳梨等都是當令水果。

孩子喊腳痠、膝蓋痛,是正在長高嗎?物理治療師教「1招」測足弓發育

孩子喊腳痠、膝蓋痛,是正在長高嗎?物理治療師教「1招」測足弓發育

「腳痠、膝蓋痛,是不是正在長高?」不少家長聽到孩子喊痛,常以為是成長中的正常現象,卻沒發現背後可能隱藏著足部發育的警訊。門諾醫院物理治療師李玥蓉提醒,不少孩子有足弓發育不良現象,足弓就像天然避震器,若發育不足,不只容易腳酸、腳痛,還可能連帶影響膝蓋、髖關節甚至脊椎健康。

腋下發炎化膿⋯以為流汗太多?醫揭「化膿性汗腺炎」這些部位常出現

腋下發炎化膿⋯以為流汗太多?醫揭「化膿性汗腺炎」這些部位常出現

一名25歲男子因雙側腋下反覆發炎、化膿長達2年多,身體質量指數(BMI)達38.9,屬重度肥胖,2年多來雙側腋下大面積反覆發炎、化膿,不僅需長時間墊著多層衛生紙、頻繁更換衣物避免膿液滲透,更因異味與尷尬情境逐漸遠離社交生活,醫師診斷為化膿性汗腺炎,醫師呼籲汗腺較發達者,應特別注意早期診斷與治療。

高齡、停經後骨質加速流失!中醫建議「按摩2穴位」預防骨鬆骨折

高齡、停經後骨質加速流失!中醫建議「按摩2穴位」預防骨鬆骨折

隨著年齡增長,有些人會開始感覺腰痠背痛、身高變矮,或是一不小心跌倒就骨折,這些都可能是骨質疏鬆症的警訊,除了日常訓練肌力,也可利用飲食調養、穴位按摩來預防骨鬆。中醫認為「腎主骨」,認為骨質疏鬆多因腎虛所致,治療上常用中藥如杜仲、續斷、骨碎補、淫羊藿、山茱萸等,有助強筋健骨、延緩骨質流失。

有食譜》端午吃粽難消化?中醫推喝2款「消脹氣茶飲」快速緩解症狀

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端午節吃粽子吃到肚子好撐,吃完後覺得肚子脹、沒胃口、甚至消化不良,該怎麼舒緩?中醫師提醒,粽子以糯米為主要食材,富含澱粉,質地黏稠,常搭配肥膩五花肉、鹹蛋黃或甜甜的豆沙等重口味餡料,吃的時候要特別注意,對於粽子引起的消化不適,透過穴位按摩、飲用山楂陳皮烏梅茶、麥芽神曲茶,有助於消化、消除脹氣。

8旬翁吃粽竟入住ICU?小心口腔也有肌少症!醫教「健口操」有效防退化

8旬翁吃粽竟入住ICU?小心口腔也有肌少症!醫教「健口操」有效防退化

端午節吃粽子,小心長輩吞嚥安全!85歲李爺爺和家人團聚吃粽子,家人貼心準備北部粽,以為配水吃比較好吞,沒想到卻導致爺爺嗆咳、引發吸入性肺炎,在加護病房住了整整一週才出院。醫師表示,隨著年齡增長,口腔肌群衰退,潛藏吞嚥危機,可透過居家訓練健口操,有助於提升吞嚥功能,讓長輩安心進食。

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