特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

背心、短褲、比基尼,穿上夏天限定的消暑行頭之前,是否有好好檢查自己的毛髮細節呢?腋毛、私密處毛髮、手毛腳毛外露總讓人尷尬不已,但想要維持光滑、健康的肌膚狀態與膚觸,「除毛功夫」可不能怠慢。你是否也曾面臨除毛不當後衍生而來的毛囊炎、毛髮倒生困擾?亦或者除毛後膚觸變得粗糙又敏感?私密處保健專家解答5大除毛正確觀念。

周末戒菸班來了!提供想戒菸卻老戒不掉的癮君子們正確戒菸法,讓戒菸不再事倍功半!

周末戒菸班來了!提供想戒菸卻老戒不掉的癮君子們正確戒菸法,讓戒菸不再事倍功半!

研究指出,7成以上的吸菸者內心想要戒菸! 「2010戒菸就贏比賽」開始報名以來,報名人數已近 2千人,並接獲上百通詢問電話,癮君子最關切的還是如何戒菸?且從報名數據顯示,有86%的人嘗試過1-3次戒菸,甚至有14%的人試過10次以上,這顯示許多人戒菸不得其門而入,為有效幫助癮君子們成功戒菸,衛生署國民健康局及董氏基金會特地於清明節前,開設第一場戒菸班,且特別邀請有「老菸槍殺手」稱號的高雄榮總...

擺脫膝關節疾患的困擾,醫師建議「微創膝關節手術」

擺脫膝關節疾患的困擾,醫師建議「微創膝關節手術」

苗栗縣民老年人口約7萬4千人(高達13.21%),因此有為數不少的鄉親,需長年忍受著關節炎、腰痠背痛、骨質疏鬆等疾病折磨。施國正院長表示,全膝人工關節對於嚴重或末期的關節炎是最好的治療方式之一,臨床上已經有30年歷史,成功率很高而且結果也令人滿意,但是手術後的疼痛與冗長的復健期卻令人望而卻步。因此從2003年起就有學者開始提倡微創膝關節手術,初期的結果令人滿意,但是也有一些反對的聲音,這些都...

正確作檢收 藥師是您的好幫手「臺北市居家廢棄藥物檢收站」報到

正確作檢收 藥師是您的好幫手「臺北市居家廢棄藥物檢收站」報到

為避免居家廢棄藥物不當處理,造成環境污染,危及市民健康,並為提升市民用藥安全,減少醫藥資源浪費,提供市民廢棄藥物的正確處理管道,臺北市政府透過衛生局、環保局、臺北市藥師公會、臺北市藥劑生公會等單位共同合作,進行社區佈點,設置「臺北市居家廢棄藥物檢收站」,加入成員包括:社區藥局168個站點、醫院藥局51個站點,共計219個站點,正式啟動。為提供在地化、社區化的服務,衛生局依各行政區人口數,於1...

19歲學生車禍導致主動脈斷裂病危「主動脈支架手術」挽救一命

19歲學生車禍導致主動脈斷裂病危「主動脈支架手術」挽救一命

胸腹主動脈瘤破裂或外傷性主動脈破裂,即使傳統的緊急手術都有極高的死亡率。三軍總醫院心臟血管外科 李中毅醫師表示,相較於傳統手術傷口大、手術時間長、出血多、恢復慢,由於主動脈支架的發展,除了用於主動脈瘤的常規手術外,針對緊急狀況及平時健康狀況不佳的病人,更提供另一個手術傷口小、手術時間短、出血少、恢復快的選擇,是醫學的一大進步。李中毅提出兩個案例供民眾參考了解:個案一19歲年輕男性,因機車車禍...

不可不知!老人跌倒的風險是年輕人的10倍

不可不知!老人跌倒的風險是年輕人的10倍

根據國外研究調查,65歲的老人有75%曾有跌倒的記錄,住院中老人跌倒的風險是年輕人的10倍,如何預防老人在家中跌倒,您不可不知道。桃園縣衛生局表示:台灣地區近30年來跌倒是造成老人事故死亡的第二大原因,僅次於於交通事故。因此如何預防老年人跌倒是我們應該重視的課題。行政院衛生署桃園醫院 姚美惠 護理長建議可由以下四個層面著手:(一)環境準備:地板應保持乾燥,易有潮濕處應加防滑墊。24小時充分照...

癌症只要早期發現,正確治療,治癒率仍可達90%!

癌症只要早期發現,正確治療,治癒率仍可達90%!

和信黃達夫院長:癌症夠可怕,但不懂癌症、道聽途說更可怕!事實上,大多數癌症只要早期發現,正確治療,治癒率仍可達90%!  癌症大祕密,醫師很想說、你很想問的六十五個問題;是台灣第一本由癌症專科醫院「和信醫院醫事團隊」共同執筆的防癌、抗癌全書。和信黃達夫院長表示,近年坊間流行高階貴族化健檢,是嚴重浪費醫療資源外,也常會發生徒增健檢者的憂慮等問題外,國人因為容易道聽途說、聽信坊間偏方,...

罕見鼻前庭惡性腫瘤 治療新觀念免除”嘸鼻”困擾

罕見鼻前庭惡性腫瘤 治療新觀念免除”嘸鼻”困擾

有抽煙的民眾要小心了,署立彰化醫院日前發現一名79歲的老先生,兩邊鼻孔無端長出約2公分的瘜肉,經檢查証實為罕見的「鼻前庭惡性腫瘤」。署立彰化醫院耳鼻喉科許嘉方主任說,這名病患有長達40年的抽煙習慣,去年(98年)鼻孔會莫名的出血,還有約2公分的瘜肉外露,病患覺得很困擾,由家人陪同到彰化醫院耳鼻喉科門診就醫,經由病理切片檢查報告為上皮鱗狀細胞癌,因出現於鼻孔內稱為「鼻前庭惡性腫瘤」。許嘉方主任...

老年男性也需要補充雄性荷爾蒙?

老年男性也需要補充雄性荷爾蒙?

文/台東基督教醫院 泌尿科主任  黃偉榮 醫師 王伯伯今年六十五歲了,他每天生活作息正常,常常運動,也沒有抽菸、喝酒之類的不良嗜好。但是,近幾個月來漸漸覺得性功能有衰退,連晚間清晨偶然會有的勃起情形也消失了。除此之外,精神也比較萎靡、容易疲勞和失眠,常常有肌肉無力感,而且體毛也逐漸減少。起初呢,他覺得這只不過是年紀大的表現,可是拗不過家人的要求,找了時間到門診檢查。在詳細病史詢問及身體檢查後...

腸病毒罹病率上升 呼籲家長和小朋友要天天勤洗手

腸病毒罹病率上升 呼籲家長和小朋友要天天勤洗手

根據行政院衛生署疾病管制局近四週急診及門診監測資料顯示,腸病毒就診比率已逐漸上升,上週急診就診率3.41 ‰,已進入警戒區(2.73-5.24 %)。該局並於99年3月29日證實本年第二例EV71型腸病毒重症確定病例,將會密切注意疫情變化趨勢;另依該局定點學校傳染病監視通報顯示,自開學後,腸病毒罹病率亦逐漸增加。腸病毒流行季節多在每年4到9月,疫情於3月下旬開始上升, 5月底至6...

你家的孩子一歲半還不會叫爸媽嗎?

你家的孩子一歲半還不會叫爸媽嗎?

兒童節剛過,為人父母總希望自己的心肝寶貝能跑得比別人快、跳得比別人高。但根據世界衛生組織(WHO)統計,兒童發展遲緩的發生率為6%~8%,以台灣來說每年出生的嬰兒約20萬人左右,其中約1萬4千多人就可能是發展遲緩兒童。但台灣發展遲緩的通報率仍偏低,根據內政部兒童局統計,台灣僅約有6%~17%的遲緩兒童及時發現並接受早療。光田綜合醫院兒童發展聯合評估中心江國樑醫師特別指出,一旦錯過了0~6歲的...

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