許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
星期日晚上總是特別憂鬱？小心你陷入「星期日精神官能症」！韓國身心專科醫師潘有花於《上班路上心理學》一書中，探討在公司感受到自卑、焦慮、空虛等負面情緒的根源，還提供維護職場人際關係的方法，更進一步教導讀者如何利用心理學來全面提升工作能力，只要跟著本書循序漸進，就可以讓上班之路變得更順利。可以下為原書摘文：
你想過怎樣的老後退休生活？晨星（Morningstar）投資研究機構資產管理總監本茲（Christine Benz）與經濟學教授芬克（Michael Finke）的一場對談，收錄在《如何退休：幸福、成功和富有退休的20節課》一書中，揭露除了金錢，還要如何為幸福的退休生活做好真正的準備。
文／台東基督教醫院 感染科主治醫師藍志堅談到肉毒桿菌，對愛美人士及整型美容醫師來講，可說是趨之若鶩、愛得不得了的美容聖品。注射微量的肉毒桿菌毒素，不但可以使人臉上的皺紋消失、眼睛變大，甚至可改變臉型，使人達到返老還童的美容效果。就算這種效果需要3～6個月的重複治療才能維持，由於其治療過程簡單便利又不具侵入性，且副作用少、恢復快，所以就廣範地被使用在美容、神經及復健科醫學方面。後兩者醫師分別使...
文／署立基隆醫院 院長室因應全球目前最夯的菸、檳害議題。署立基隆醫院將於明天99年8月11日（星期三）上午10：00至12：00與基隆市信義區衛生所，仁壽、義昭、仁義、義民、義和、智慧、孝岡七個里辦公室及社區發展協會一同合作於田寮河步道辦理踩街健走暨闖關宣導活動，現場並備有精美宣導品，歡迎民眾踴躍參加。活動將於署立基隆醫院一樓中庭展開，除安排精彩的舞蹈表演外，當日也將邀集張通榮市長、黃景泰議...
臺北市政府衛生局日前配合臺北市政府警察局刑事警察大隊於本市轄內藥局搜索，查獲大量刻印「STILNOX」及「FM2」字樣之裸錠，刻印「STILNOX」字樣之產品經檢驗結果未檢出核准之有效成分「Zolpidem Tartrate」（佐沛眠），惟檢出「Chlorpheniramine（氯菲安明）及Estazolam（舒樂安定）」多種其他鎮靜安眠類之西藥成分，刻印「FM2」字樣之產品未檢出「Flun...
行政院衛生署新竹醫院直腸肛門外科沈名吟醫師表示，目前大腸直腸癌已躍昇台灣癌症排行榜的第一名，成為國人最常見的癌症，每年約有一萬人被診斷出罹患大腸直腸癌，而且人數有逐年增加的趨勢。此與國人的生活習慣日趨西化，飲食中油脂肉食類或奶製品類的比例增加，而蔬菜、水果等膳食纖維的比例降低的結果有關。沈名吟醫師說明，日本和台灣也有相同的問題，大腸直腸癌也是病患數排名第一的癌症，與三十幾年前相比，日本的大腸...
根據美容門診調查發現，在國外長大的華僑，容易因為地域及環境的因素，漸漸產生審美差異，許多僑生希望自己的五官也能像外國同學一樣立體，而每年華僑歸國返台進行微整形手術的風潮，便因僑生的需求而產生暑期美容門診大爆滿的現象，僑生返台進行手術的原因，除了台灣醫學美容價格較外國便宜之外，最重要的還是國內整形專科醫師較了解華人的特性與需求，在審美觀的溝通上也能得到較佳的互動。門診中從美國回台的華僑Nick...
一位65歲男性因間斷的上腹部疼痛而住院，診斷為膽結石，但因開刀風險大故採保守治療，抗生素使用一星期後因症狀改善故出院返家休息。半個月後又因相同症狀求診及相同診斷住院治療，家屬發問？膽結石應該要手術治療才能痊癒吧！行政院衛生署桃園醫院姚美惠護理長表示：無症狀的膽結石不一定要治療且大部份膽結石的病患也不會有症狀，但當膽結石出現症狀時就要非常小心，輕者膽囊發炎，重者膽囊破裂或引發敗血性休克，甚至有...
臺灣乳癌發生率逐年上升，已接近西方工業化國家。根據國際衛生組織WHO-2008年資料顯示，臺灣乳癌發生率為十萬分之52.8，已高居亞洲第二位，超過日本的42.7、韓國的38.9、僅次於新加坡的十萬分之59.9。臺北市立聯合醫院婦幼院區乳房外科主任陳火木指出，乳癌好發於都會地區，若以地區分布，96年臺北市為十萬分之66.76居全台之冠，甚至超過城市型的國家－新加坡，臺北市可能是全亞洲乳癌發生率...
小香因為牙齒不整齊，所以想趁暑假期間去諮詢牙科醫師，看看是不是可以接受齒列矯正；和牙醫師討論過後，小香開始為期一年半的矯正療程，每次約診都有乖乖回診，也分期繳交了所有的矯正費用；等到一年半時間到了，小香牙齒狀況非但沒有好轉，反而出現牙根鬆動、咬合不正的狀況，向醫師反應，醫師竟然說需要多加錢、延長時間處理，小香擔心是不是醫師的技術有問題，才造成這樣的結果… 每個人都希望擁有一口整齊潔白的貝齒，能夠...
花蓮慈濟醫院為了便利民眾落實檢查，繼年初設立「癌症篩檢快速窗口」整合各科資源提供快速篩檢服務，日前更設立了癌症病友資源中心「癌症關懷之家」，要為病友與家屬提供各項諮詢與轉介服務。兼任花蓮慈院癌症醫學中心主任的高瑞和副院長表示，根據國民健康局統計，平均每七分鐘就有一人罹患癌症，癌症已連續28年成為國人十大死因之首，但是一般人對於癌症的認知與治療方式，了解的還是很有限，如果說「癌症篩檢快速窗口」...
