特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

背心、短褲、比基尼,穿上夏天限定的消暑行頭之前,是否有好好檢查自己的毛髮細節呢?腋毛、私密處毛髮、手毛腳毛外露總讓人尷尬不已,但想要維持光滑、健康的肌膚狀態與膚觸,「除毛功夫」可不能怠慢。你是否也曾面臨除毛不當後衍生而來的毛囊炎、毛髮倒生困擾?亦或者除毛後膚觸變得粗糙又敏感?私密處保健專家解答5大除毛正確觀念。

交友不易!注意力不集中過動症孩童失信心 醫師籲:應及早就醫,以免影響孩童心智發育

交友不易!注意力不集中過動症孩童失信心 醫師籲:應及早就醫,以免影響孩童心智發育

注意力不集中過動症(Attention-deficit hyperactivity disorder, ADHD 又稱為注意力不足過動症或注意力缺失過動症),是學齡期兒童最常見的精神疾病,根據資料顯示,目前台灣約有5~7%的學齡兒童患有注意力不集中過動症,其中只有5%的孩童尋求正確就醫管道,就診率仍低於盛行率。林口長庚醫院兒童心智科梁歆宜醫師呼籲,家中有注意力不集中過動症孩童的家長應積極面對...

氣溫過度變化 起床後小心腦中風

氣溫過度變化 起床後小心腦中風

溫差變化大容易引起心血管不適而導致中風,臺北縣立醫院日前就有2個案例,都是在早上起床後不幸中風。縣醫神經內科蔡東融醫師呼籲民眾要做好預防措施,如醒來後宜先動動手腳再掀開棉被,以避免環境溫度的過度變化;高血壓患者更應按時服藥,可降低腦中風的風險。蔡東融醫師表示,案例一的52歲女性患者,平日無任何不適。她是在早晨起床進食後突然右側肢體無力並且言語困難,家人緊急送醫,確定是心律不整引起腦中風。案例...

大笑解憂愁,讓失智症家庭恢復笑容

大笑解憂愁,讓失智症家庭恢復笑容

依據內政部截至99年2月統計資料,臺北市65歲以上老人近33萬人,若以臺灣失智症協會(2004年)針對65歲以上老人其失智症盛行率概算約5%,北市失智症患者應超過1萬6,000人。再就社會局資料顯示,至99年2月底,臺北市65歲以上領有失智症身心障礙手冊者有4,737人,中山區371人,顯示大多數失智症患者隱藏於社區中,其家屬或誤以為是正常老化或因名譽諱忌等原因不願公開,因此,失智症的預防保...

該如何協助精神障礙者重返職場,遠離偏見?!

該如何協助精神障礙者重返職場,遠離偏見?!

文/高雄凱旋醫院 職能治療師兼科主任 郭明慧台灣慢性精神病身心障礙者人數截至98年6月底已達104,906人(資料來源:內政部統計處),其中以精神分裂病患者為大宗,年齡介於25歲至54歲者佔總個案人數73.98%(97年度健保局統計資料),此年齡階段為就業市場主要人力來源,個案若無法經合適就業訓練及輔導回歸就業市場,將造成個案整天在社區閒晃,依賴家人或政府津貼補助生活,增加社會成本支出,也讓...

頻頻擦拭流目油 小心是眼瞼炎

頻頻擦拭流目油 小心是眼瞼炎

常見老人家莫名的流淚,甚至還需要頻頻擦拭。臺北縣立醫院眼科醫師俞函杰表示,這就是俗稱的「流目油」有的還會合併刺激或異物感,讓人相當不舒服。流目油主要是因為淚液排出受阻或過多,建議您趕緊尋求眼科醫師診療,好好保護您的靈魂之窗。正常狀況,眼窩外上方的淚腺會分泌眼淚來潤濕眼球表面。大部分會從下眼瞼內側的淚點流出,經由淚管、淚囊、鼻淚管而後流到鼻腔。當這個排出系統的某個部分受到阻塞時,眼淚就沒有辦法...

新聞事件心慌慌 愛美人士紛紛詢問肉毒桿菌的安全性

新聞事件心慌慌 愛美人士紛紛詢問肉毒桿菌的安全性

近日食品內含肉毒桿菌致死的新聞事件,讓民眾紛紛開始詢問到底肉毒桿菌安不安全?食品中致命的肉毒桿菌素和一般醫學美容中使用的有何不同?皮膚科盧靜怡醫師表示,肉毒桿菌素是一種會造成神經麻痺的毒素,共分為五種。其中應用於醫學美容的肉毒桿菌素是經過萃取、純化、稀釋過濃度的種類。除非是在不適當的部位施打或是施打劑量過量,才有可能造成顏面肌肉麻痺,或表情不自然等的疑慮。在身體或臉部的肉毒桿菌的注射一般而言...

重拾媽咪肌膚光采電波複合式療程不可少

重拾媽咪肌膚光采電波複合式療程不可少

母親節將至,寵愛媽咪的貼心子女無不希望打造一份讓媽媽難忘的母親節禮物,整形外科王家儀醫師表示,台灣的複合式微整型療程是媽媽們接受度很高的項目之一,因此每到母親節前夕,很容易看到子女帶著母親至診所諮詢的現象,像是近日門診中就有對妯娌帶著婆婆進行美容諮詢,希望藉由複合式療程改善婆婆長期累積的肌膚問題。經由調查發現,40至50歲的媽媽們,多半因家庭責任或生活習慣而疏於肌膚保養,導致肌膚加速老化及暗...

日本腦炎流行季節到,請於5月前施打日本腦炎疫苗

日本腦炎流行季節到,請於5月前施打日本腦炎疫苗

臺灣日本腦炎流行季節主要在每年5至10月,高峰期通常出現在6至7月,於5月前接種疫苗,以避免感染。根據行政院衛生署疾病管制局資料顯示,全國日本腦炎確診病例96年37例(臺北市3例)、97年17例(臺北市0例)、98年18例(臺北市0例)。疫苗接種是預防日本腦炎最直接、有效且符合經濟效益的方法之一。為配合流行季節,幼兒疫苗接種時程為出生年滿15個月接種第一劑,間隔2週接種第二劑,隔年再接種第三...

要活就要動 骨科醫師分享「護骨」行動

要活就要動 骨科醫師分享「護骨」行動

一般人總覺得,跌倒摔斷骨頭,照顧好再生就好了,但許多老人家,往往因為骨折,才發現骨質已經疏鬆得很嚴重,甚至一跌不起。在台灣隨著老年人口的增加,骨折已成為主要的健康照護問題,其中老人家髖關節骨折的死亡率高達百分之五至二十,多數是因為骨折帶來的併發症。花蓮慈院骨科主治醫師邵柏洲說明,老人跌倒的原因很多,包括腳沒有力氣、步態不穩、頭暈、有疾病在身、營養不良、藥物影響及環境等因素。即使足不出戶,家中...

天哪我的膀胱過動!

天哪我的膀胱過動!

每天吃飯、睡覺、上大號加尿尿,一切都是那麼自然又不起眼,只有等到出問題才發現這些是那麼的重要。胃不好,不能吃東西了,晚上睜眼到天明;上了年紀,大號老是兩、三天才解一次;小便永遠解不完或是擠不出來,天哪!這是多麼恐怖的事情。年輕人感冒上醫院,藥吃個兩天一切就恢復正常了,這麼簡單。病人進來門診「醫生,幫我順便開開眼藥水還有止咳藥,這樣我就不用再掛其它科了!」看病吃藥在今天的健保制度下就好像逛市場買東...

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