特別企劃:最佳領導

如何成為優秀的領導者?企業顧問教你3技巧:不要掉入「慌亂陷阱」

如何成為優秀的領導者?企業顧問教你3技巧:不要掉入「慌亂陷阱」

領導團隊不是件容易的事,學會盤點與總結的能力,就能讓管理事半功倍。超過15年的創業與擔任企業顧問的實戰經歷,新創事業群創辦人馬克凡(Mark Ven)於《關鍵思維》一書中,歸納出跳脫負向循環的思考模式,不論是職場難題、創業瓶頸、停滯不前的自我成長困境都適用,幫助讀者發現關鍵思維,做關鍵的抉擇,也成為關鍵的人物。以下為原書摘文:

特別企劃:世代差距

Z世代素質比較差?韓教授揭世代鴻溝真相:其實是老一輩「偏見太大」

Z世代素質比較差?韓教授揭世代鴻溝真相:其實是老一輩「偏見太大」

年輕人真的很難管理嗎?如何帶領Z世代工作者,對許多企業而言,已成為迫在眉睫的課題。明知大學未來融合經營學科兼任教授、韓國國家報勳部政策顧問委員林洪澤在《解鎖Z世代職場即戰力》一書中,歸納出Z世代的三大特徵:「超合理」、「超個人」、「超自主」,帶領讀者深入理解與Z世代相處之道。以下為原書摘文:

忘記老闆的交代事項?日本效率達人教「可視化工作術」5步驟記下來

忘記老闆的交代事項?日本效率達人教「可視化工作術」5步驟記下來

每天都有很多代辦事項要處理,不小心忘記怎麼辦?日本效率達人谷口和信於《職場必修!高效可視化工作術》一書中,教你如何運用「可視化」,突破時間與效率的極限,從時間安排到人生目標,全面重塑你的工作習慣,找到屬於自己的完美節奏,解鎖工作與人生的無限可能。以下為原書摘文:

有食譜》菇類抗老化、防失智!4步驟做「松露野菇燉飯」加起司升級

有食譜》菇類抗老化、防失智!4步驟做「松露野菇燉飯」加起司升級

吃素能降低失智症風險?佛教慈濟醫療財團法人執行長林俊龍,帶領團隊從2005年建立「素食營養世代研究資料庫」,進行素食與基因及疾病生成之間的關聯性,透過科學證實素食有助身心靈健康及保護自然生態。他也於《這樣吃素最健康》一書中,邀請台灣慈濟各院12位素食醫師的見證,分享素食營養攝取重點,幫助讀者建立正確茹素觀念。以下為原書摘文:

分手後應該如何挽回?前任出現「這15種表現」證明對方心裡還有你

分手後應該如何挽回?前任出現「這15種表現」證明對方心裡還有你

不少人分手後會想挽回,該如何知道對方想不想繼續呢?心理諮商師呂鵬於《戀愛諮商師的「分手課」》一書中,以經手處理過的情感諮商個案為例,運用心理學原理剖析兩性關係中引發衝突的原因,並針對問題提出解法,幫助讀者在親密關係中取得平衡。以下為原書摘文:

跟家人相處像室友?《馬克信箱》主持人曝經驗:良好關係要主動經營

跟家人相處像室友?《馬克信箱》主持人曝經驗:良好關係要主動經營

家人是生命中重要的支持者,怎麼做可以改善與家人的關係?曾是廣播節目《青春點點點》的主持人、Podcast 《馬克信箱》、《馬克說書》、《上班可以聽》主持人歐馬克於《親愛的馬克瑪麗3 RE》一書中,分享原生家庭的故事,帶領讀者重新定義什麼是家,也重新定義自己。以下為原書摘文:

真正值得的關係,不會讓你質疑自己!律師父親寫給女兒的人際指南

真正值得的關係,不會讓你質疑自己!律師父親寫給女兒的人際指南

人這一生會遇見不同的人,有的人成為朋友,有的人成了過客,該如何識別這段關係是否值得留下?馬來西亞超人氣律師杜韓念於《你可以不完美,但一定要完整》一書中,以父親對女兒的愛為起點,談認識自己、理解情緒、關係與界線,也談金錢、工作選擇,以及終將到來的告別,在字裡行間,陪伴孩子走過人世間的陰晴風雨。以下為原書摘文:

每個月給流浪漢80萬韓元,竟發生驚人改變⋯韓國導師教1招翻轉人生

每個月給流浪漢80萬韓元,竟發生驚人改變⋯韓國導師教1招翻轉人生

你知道「話語」的重量嗎?韓國最受歡迎的人生導師、韓國人文教育專家金鐘沅於《大人本來就這麼辛苦嗎?》一書中,分享79個人生提醒,包括自我成長、情緒療癒、人生觀、信念與行動力等面相,提煉出「轉大人」的祕方,帶領讀者活出自己的世界、成為自己的太陽。以下為原書摘文:

有了洗碗機,婚姻就會有所轉機?心理師教你「3招對話」讓關係升溫

有了洗碗機,婚姻就會有所轉機?心理師教你「3招對話」讓關係升溫

洗碗常成為夫妻爭執點,背後通常隱藏著怪罪與指責,究竟買洗碗機有用嗎?大心診所臨床心理師王家齊於《把天聊死,不如把愛聊活》一書中,以「關係賽局」為核心,涵蓋常見衝突情境縮影,包括家務、金錢、教養到有毒關係,逐一拆解僵局,並提出實用的「活局對話」法,帶領讀者一步步開啟合作對話,從對立轉為雙贏。以下為原書摘文:

打折買最划算?從富人身上學會的金錢觀:別看折扣率,要看折扣金額

打折買最划算?從富人身上學會的金錢觀:別看折扣率,要看折扣金額

不少人買東西都會被折扣率吸引,但其實折扣金額才是最重要的。知名理財規畫師立川健悟於《有錢人教我的致富心態》一書中,直擊富人的金錢現場,集結「用錢方式」、「富人思維」、「人生規畫」、「金錢活用法」、「購買經驗」5個面向,幫助讀者提升生活品質,並且延續家族財富。以下為原書摘文:

每天排便也有可能便秘?解不乾淨、排硬便⋯小心你是「出口型便祕」

每天排便也有可能便秘?解不乾淨、排硬便⋯小心你是「出口型便祕」

不少人都有便秘問題,但是搞清楚是哪種便祕才能對症下藥。大阪肛門科診療所副院長佐佐木美禮於《【全圖解】不靠吃藥或開刀!便祕自救指南》一書中,說明「腹部型便祕」與「出口型便祕」的差異,並提供自我檢測表與對症對策,幫助讀者自然排便、遠離痔瘡,找回順暢人生。以下為原書摘文:

現代人加速變老!中醫揭「恐提早10~30年衰老」這機能最先出問題

現代人加速變老!中醫揭「恐提早10~30年衰老」這機能最先出問題

變老是人生必經過程,尤其皮膚的早老症狀最明顯。施丞修中醫診所院長施丞修於《肌膚回春【體質逆齡篇】》一書中,指出許多皮膚問題源於體內累積的「三毒二債」,並提供膚質檢測表和調整生活習慣的方法,從從洗澡、運動到三餐飲食各方面著手,達到「降火排毒」,進而啟動身體的修復力。以下為原書摘文:

為什麼人生需要「潑冷水的朋友」?心理學實驗揭「阻礙者」並非壞事

為什麼人生需要「潑冷水的朋友」?心理學實驗揭「阻礙者」並非壞事

朋友在人生中都扮演著重要的角色,然而,並不是所有的朋友都能對人生帶來幫助。英國知名體育主播傑克.漢佛瑞(Jake Humphrey)、心理學家達米安.休斯(Damian Hughes)於《世界冠軍的高績效人生思考》一書中,深入探討世界級的頂尖運動員、高績效人士的思考與行動,帶領讀者學會世界冠軍的「高績效5步驟」,進而改變人生。以下為原書摘文:

總是後悔、糾結、腦袋停不下來⋯10個終結「過度思考」的生活指南

總是後悔、糾結、腦袋停不下來⋯10個終結「過度思考」的生活指南

你是容易想很多的人嗎?臨床心理學家珍妮佛.L.塔茲博士(Jennifer L. Taitz, PsyD, ABPP)於《重啟你的情緒開關》一書中,結合正念與行為治療的75個練習,幫助讀者在5分鐘內跳脫負面思維,立即緩解身心不適感,將注意力放回真正重要的事物上,並以更自信的姿態,迎接生活中的挑戰。以下為原書摘文:

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