多少上班族每天都在「硬撐」？明明身心俱疲，卻不知道如何對身旁的人說出口⋯精神科醫師朱仲翔於《你不用硬撐，也不必離職》一書中，針對壓力、界線、溝通、決策、應變、行動等6大職場心理議題，提供實用步驟，幫助讀者從內耗、拖延等瓶頸中脫困。以下為原書摘文：
特別企劃：設立界線
特別企劃：男女交往
我們常說單身孤獨，其實有時候就算處在一段感情中，也會感到寂寞。理情行為療法治療師武自珍於《你不是愛錯人，是想錯愛》一書中，將REBT應用於兩性關係，獨創「自珍寬心ABCDE理情行為自我檢視法」5個簡單步驟，解析愛情中最常見的衝突場景，帶領讀者找到愛的真相，重塑幸福的親密關係。以下為原書摘文：
人生走到中場，才發現事業不上不下，薪水勉強支撐自己與全家的生活，面對上有老、下有小的經濟壓力，未來該怎麼走？外商公司總經理、理財專家雨果在《中年理財》一書中，深入剖析中年人的財務危機，帶領讀者看清現實、善用中年獨有的優勢，在人生變故中守住選擇權，重新掌握人生的主導權。
不少人寫履歷都寫錯了，每一份履歷都應該依照不同的職缺量身定做。資深美商科技業主管、熱門科技職涯與財經知識自媒體《科技工作講Tech Job N Talk》創辦人抹布，在《高薪賽道》一書中分享自身在科技業的職涯經驗，以及踏入高薪賽道的方法，帶領讀者擺脫低薪窮忙，迎回真正自由的人生。以下為本書摘文：
日常生活如何降血糖？日本內科學會內科認證醫師薗田憲司於《穩定血糖的奇蹟燃脂法》一書中，以簡單易懂的圖表說明健康、血糖與胰島素的關聯，並結合臨床經驗與自身實踐，提出最有效的「血糖控制減重法」，打造能長久持續的健康瘦身體質。以下為原書摘文：
當你所愛的人深陷自殺風暴怎麼辦？執業臨床社會工作者、經嘗試自殺的當事者史黛西・佛里登瑟爾（Stacey Freedenthal）於《當你所愛的人想不開》一書中分享自殺防治議題，協助讀者辨識危險訊號、制定安全計畫，並了解何時需要尋求專業協助，順利度過自殺危機。以下為原書摘文：
照顧失智症患者是一件辛苦的事，該如何協助看護，讓照顧的過程更加順利，也減輕看護的負擔呢？開業診所院長陳乃菁於《照顧父母，最難的不是照顧》一書中，整理並分享照護父母過程中最常遇見的25個掙扎與糾葛。從日常生活的陪伴、醫療決策，到子女與父母之間的價值觀衝突，她提醒讀者，孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。以下為原書摘文：
人生失敗，都是原生家庭害的？曾是廣播節目《青春點點點》的主持人、Podcast 《馬克信箱》、《馬克說書》、《上班可以聽》主持人歐馬克於《親愛的馬克瑪麗3 RE》一書中，分享原生家庭的故事，帶領讀者重新定義什麼是家，也重新定義自己。以下為原書摘文：
不少人失戀後會急著談下一場戀愛，但這時有可能會遇到爛桃花。資深臨床心理師劉仲彬於《該是脫困的時候了》一書中，細心打磨200面人性透視鏡，包括親子僵局、戀愛失意、人際霸凌、職場PUA、心靈創傷等，不管是改變現狀或尋求協助，都比困坐原地來得有希望；一旦學會鬆開執念，就有機會重啟人生。以下為原書摘文：
事情還沒開始做，就已經把裝備都買好了？全球累積200萬次下載的獨立App開發者徐小翔，在《人生也是一個遊戲》一書中，分享他如何用「把人生當遊戲」的心態，面對人生中的卡關與不確定，並整理24個「玩家心態」，帶領讀者把「我做不到」換成「我下一步可以做什麼？」用玩家的方式，重新玩一次人生。以下為原書摘文：
同事又懶又雷怎麼辦？入選《富比士》30歲以下菁英榜、屢獲殊榮的電影製作人與內容創作者艾琳．麥高夫（Erin McGoff）於《會溝通的同事有祕密》一書中，分享隱形的職場互動法則，例如如何贏得尊重、如何化解衝突，幫助讀者掌握有效溝通的關鍵，建立更自在的職場關係。以下為原書摘文：
你有確實掌控自己的人生嗎？密蘇里大學諮商與運動心理學博士傑森．塞爾克（Jason Selk）於《神經可塑性的專注力練習》一書中，結合神經可塑性科學基礎與實戰訓練經驗，帶領讀者在壓力下穩定專注、快速決策，即使在混亂中也能迅速回到正軌。以下為原書摘文：
你認為買房還是租房好？曾經幫助無數對伴侶擺脫各式各樣的財務困境、《紐約時報》（New York Times）暢銷作家拉米特．塞提（Ramit Sethi）於《雙薪家庭理財聖經》一書中，分享10個關鍵步驟，教你和伴侶打造專屬的「自動化致富系統」，讓理財不再只是精打細算，而是朝理想的富裕人生前進。以下為原書摘文：
外科專科醫師白映俞、高雄醫學大學外傷及重症主治醫師唐貞綾於《急難救命第一線》一書中，直擊現代戰爭最真實的醫療現場，並剖析台灣醫療體系的脆弱點與限制，帶領讀者在危險環境中判斷「該不該救、怎麼救、何時救」，建立最基本的家庭與社區生存準備。以下為原書摘文：
