特別企劃:管理領導

當主管不能太放任下屬?企業教練揭關鍵原因:必要時刻懂得「拔刀」

當主管不能太放任下屬?企業教練揭關鍵原因:必要時刻懂得「拔刀」

你想當主管嗎?當主管並沒有那麼簡單,不僅要有專業能力,也又有「推動力」。從事人才培育超過35年、日本企業績效管理教練鳥谷陽一於《當你沒有新鮮的肝》一書中,分享主管必備的「二刀流思維」,除了要有正向領導特質,有時還得具備一點狡猾特質,才能應對各種對手,進而搞定部屬、領導團隊,甚至做到向上管理。以下為原書摘文:

特別企劃:手機成癮

動不動就滑手機?常感到很難專注?避免「爆米花腦」先學會4件事

動不動就滑手機?常感到很難專注?避免「爆米花腦」先學會4件事

你是否經常不由自主地查看手機?常常感到很難專注?這很可能是「爆米花腦」的警訊。哈佛畢業的醫師、電視通訊記者及講者阿迪提.內魯卡(Aditi nerurkar)於《逆轉有毒韌性》一書中,結合逾20年的臨床經驗,運用大腦科學發展出5種「重設壓力」的心態轉換技巧,帶領讀者設下健康的壓力界線,重新連結大腦與身體,並提升身心的平衡與效能。以下為原書摘文:

生活不如預期怎麼辦?心理師教你克服失望:專注於「當下能做的事」

生活不如預期怎麼辦?心理師教你克服失望:專注於「當下能做的事」

生活總有不如意的時候,該如何面對挫折與失望呢?專業心理治療師安潔拉.森於《守護我的關係心理學》一書中,以IAPT的諮商進程為架構,分階段介紹自我診斷、化解困境與守護自我的溝通技巧,帶領讀者健康而正確地解讀、表達自己的內心,並建立健康的自我與人際關係。以下為原書摘文:

父母一病就送急診!醫見「假日孝子」一問三不知嘆:反而幫了倒忙

父母一病就送急診!醫見「假日孝子」一問三不知嘆:反而幫了倒忙

你有假日孝子症候群嗎?急診室醫師吳佳駿(小吳醫師Ray)於《陪爸媽走到最後》一書中,結合醫師的專業與子女的親身經驗,並訪談長照人員、社工與多個家庭案例,細膩描繪陪伴父母老去的挑戰;全書從醫療現場、照顧者心理、父母視角、長照資源到臨終告別五大面向出發,提供實用知識與心靈支持,陪伴讀者少一些慌張,多一些安心。以下為原書摘文:

決定身價高低,不是上班時間!Google員工揭「1關鍵」決定你的未來

決定身價高低,不是上班時間!Google員工揭「1關鍵」決定你的未來

一天只有24小時,如何有價值的利用時間?Google用戶體驗設計師韓承憲在《決定未來的晚八點》中分享他的成功關鍵:真正決定身價的,不是上班時間,而是下班後的晚八點。他善用這段「黃金時段」進行自我進修,讓人生與財富快速成長,帶領讀者重新思考時間的價值。以下為原書摘文:

配息多的股票、ETF就一定好嗎?林峰丕揭真相:配息「不是一定要」

配息多的股票、ETF就一定好嗎?林峰丕揭真相:配息「不是一定要」

許多人投資股票都會關心配息率,其實配息高低不是唯一的選擇標準。熱門Podcast節目「人生實用商學院」的共講者、牙醫師林峰丕於《打造被動收入流》一書中,扭轉過去隨波逐流的錯誤理財方式,歸納出一套穩扎穩打的理財心法,帶領讀者重新審視財務自由的本質,純「賺錢」轉變為「讓錢自動流向我們」,為自己增加被動收入。以下為原書摘文:

為什麼人會劈腿?不是親密感不足!心理師揪出「1關鍵」沒有被滿足

為什麼人會劈腿?不是親密感不足!心理師揪出「1關鍵」沒有被滿足

前啦啦隊員粿粿(江瑋琳)被老公范姜彥豐爆料婚內出軌,並直接點名第三者就是王子(邱勝翊),消息曝光引起網路熱議,究竟出軌的人都在想什麼?臨床心理師張家齊於《在關係變成傷害之前》一書中,分析常見失衡的親密關係模式,源於怎樣的心理失控感,以及企圖從親密關係獲得補償的各種樣貌,幫助讀者認清愛與傷害的界線,在關係變成傷之前及時修復。以下為原書摘文:

登山糧食該怎麼準備?運動專家揭密「簡單計算公式」補足身體所需

登山糧食該怎麼準備?運動專家揭密「簡單計算公式」補足身體所需

秋高氣爽的天氣適合登山,你知道登山要吃什麼?要吃多少嗎?日本運動生理學專家山本正嘉於《登山體能訓練必備百科》一書中,分享登山的正確觀念,包括生理、營養、訓練、高海拔等登山需要知道的知識,引導讀者發展體力,學會掌握自身當下體能狀態,更安全健康地登山。以下為原書摘文:

給病人許未來的希望!女兒捐肝救母親⋯麻醉科醫選擇「不告知風險」

給病人許未來的希望!女兒捐肝救母親⋯麻醉科醫選擇「不告知風險」

醫療本身具有風險,醫師應基於專業,向病人清楚說明手術原因、成功率及可能的併發症。然而,有些醫師為了鼓勵病人,可能選擇不完全揭露風險⋯以「主動脈」為筆名的麻醉科醫師,曾擔任花蓮慈濟醫院麻醉及疼痛科醫師,目前在全國最偏遠的地方當派遣麻醫。他於《麻醉科醫師的憂鬱》一書中,紀錄每段讓人心碎的生命故事,希望夠療癒每一個正在痛苦中的靈魂。以下為原書摘文:

女去醫院未要求趕路⋯暖心司機「1舉動」省時間:我知道她焦急如焚

女去醫院未要求趕路⋯暖心司機「1舉動」省時間:我知道她焦急如焚

當家屬進行急救時,家人都希望能快點趕到醫院,希望能趕上最後一面⋯計程車司機王婧,原本只想單純完成接送的工作,卻在這樣過程中聽到許多人生故事,她也於《雖然是女生,但開著計程車》一書中,分享女性計程車司機的意外旅程,我們都不該被社會定義,因為每個人都是獨一無二的個體。以下為原書摘文:

夫妻總為做家事吵不停?空間整理師拆解「不配合整理」背後3大原因

夫妻總為做家事吵不停?空間整理師拆解「不配合整理」背後3大原因

居家整理方式不同,與伴侶爭吵不斷?空間整理師吳敏恩於《整理是愛的語言》一書中,分享收納原則與精選整理的「愛之語」。她認為,整理不僅是處理物品,更是理清人與人之間的關係,生活不必事事完美,也不需對一切緊抓不放,適度放手才能為自己留白。透過建立自己的整理邏輯,學會在空間中取捨,讓家成為令人感到安心的所在。以下為原書摘文:

為什麼最有殺傷力的反擊,是一句話都不說?溝通講師揭「沉默藝術」

為什麼最有殺傷力的反擊,是一句話都不說?溝通講師揭「沉默藝術」

為什麼適時沉默是件好事?訴訟律師、作家以及講師傑佛森.費雪(Jefferson Fisher)於《不吵架也能贏的溝通術》一書中,將每天在現實世界中處理爭吵、分歧、激烈爭論,以及艱難對話時汲取的教訓,整理成實用建議,幫助讀者輕鬆應用在各種對話情境,克服生活中的棘手難題。以下為原書摘文:

孩子愛問為什麼?父母千萬別亂回答!專家教你「2招回覆」解決問題

孩子愛問為什麼?父母千萬別亂回答!專家教你「2招回覆」解決問題

當孩子不斷提問「為什麼」,父母該如何應對呢?兒童心理專家千英姬於《孩子為什麼這樣說?》一書中,以兒童心理學、九型人格學等當代心理學理論為基礎,以孩子的視角出發,去理解孩子們表達不清楚的情緒,或說不出口的想法,帶領讀者深入孩子內心世界。以下為原書摘文:

 當工作只剩求生存,該如何找回熱情?過來人揭「8招」找回生活平衡

當工作只剩求生存,該如何找回熱情?過來人揭「8招」找回生活平衡

工作占了人生大部分的時間,如何在步調飛快的環境中生存,並且成長呢?在Google擁有20多年經驗的資深主管亞蘭娜.凱倫(Alana Karen)於《科技女的職場修練與冒險》一書中,融合來自多位科技女子訪談,以最全面的觀點,帶領讀者窺探科技業的職場實況,並分享女性如何在科技圈成功找到歸屬感,建立自己的事業。以下為原書摘文:

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